Grænse personlighedsforstyrrelse (BPD) er en psykisk lidelse, der er karakteriseret ved mange symptomer, herunder kroniske udfordringer med at opretholde sunde interpersonelle forhold, følelser af lavt selvværd, impulsivitet og ustabile stemninger. af forstyrrelsen er det ikke underligt, at frygt for opgivelse vækker stor i livet for dem, der er ramt af BPD.
Oversigt
Ifølge National Institute of Mental Health er forekomsten af BPD i den almindelige befolkning blandt voksne i alderen 18 år og derover omkring 1,4%. Sex og race har ikke vist sig at påvirke forekomsten af lidelsen, og mennesker med BPD diagnosticeres ofte også med andre psykiske lidelser.
Specifikke årsager til BPD er uklare, men flere faktorer, herunder arvelighed, miljømæssige, sociale og kulturelle spørgsmål og hjernestruktur, menes at bidrage til udviklingen af lidelsen.
Forhold og frygt for forladelse
Kampen for at opretholde sunde forhold er meget almindelig for mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse. Et almindeligt symptom på BPD er en ekstrem frygt for opgivelse.
Denne frygt kan føre til behovet for hyppig forsikring om, at opgivelse ikke er nært forestående. Det skaber også et drev for at gå langt for at forsøge at undgå forladelse og følelser af ødelæggelse, når nogen slutter et forhold.
Som et resultat får frygten for at blive forladt ofte folk med BPD til at danne usunde tilknytninger, afskære kære og gøre hektiske forsøg på at holde på forhold. Disse alt for intense eller uregelmæssige adfærd skubber ofte deres kære væk.
Denne usunde forholdsdynamik har en tendens til at forværre den bagvedliggende frygt for opgivelse og ofte skabe en gentagen cyklus af ustabile forhold. Disse adfærd slår ofte tilbage og udløser selve opgivelsen, som personen med BPD søger at forhindre. Som sådan slutter en forhold kan føles særligt ødelæggende for mennesker med BPD.
Cyklisk natur
Mennesker med BPD kan samtidig frygte forladelse og have symptomer, der skaber konflikter med andre. For eksempel kan de udvise ustabile stemninger, nødintolerance, ekstreme vrede og tilbagetrækning og impulsivitet.
Mennesker med BPD engagerer sig ofte i selvsaboterende opførsel såsom overdeling, forkert placeret vrede, impulsivitet, lashing på sine kære og dårligt selvbillede, hvilket fører til større funktionsforstyrrelse. Disse adfærd inden for personlige relationer fører ofte til ustabilitet i forholdet. og endda opgivelse, som derefter styrker frygt.
Stop af cyklussen
Den gode nyhed er, at der er ting, du kan gøre for at forsøge at stoppe den usunde cyklus af interpersonel konflikt og opgivelse. Borderline personlighedsforstyrrelse behandles ofte med en kombination af medicin og psykoterapi.
Taleterapi kan være særlig effektiv til at identificere udløsere og håndtere symptomer, der ofte fører til forholdskonflikter og frygt for opgivelse.
For eksempel kan dialektisk adfærdsterapi lære folk et sæt færdigheder kaldet ”interpersonel effektivitet” færdigheder. Disse færdigheder kan hjælpe mennesker med BPD med at lære at være mere effektive i forhold, hvilket kan gøre disse forhold stærkere og mere tilbøjelige til at vare.
Skema-fokuseret terapi kan også være nyttigt at identificere og aktivt ændre problematiske tænkemåder, der forårsager problemer. Det kan hjælpe mennesker med BPD med at identificere udækkede behov, som de har forsøgt at få andre til at imødekomme på en usund måde og finde sunde måder at få disse behov opfyldt i stedet. Desuden kan skema-fokuseret terapi hjælpe med at udforske rødder af overgivelsesproblemerne med din terapeut.
Nogle mennesker med BPD har haft oplevelser i den tidlige barndom, der forståeligt nok vil efterlade dem bange for, at folk forlader dem. At tale om, hvordan disse tidlige oplevelser påvirker deres nuværende måder at se og interagere med verden på, kan være nyttigt.
Support til partnere
Psykoterapi er en primær behandling for mennesker med BPD, men plejere og partnere kan også have gavn af terapi for at hjælpe dem med at klare udfordringerne ved at opretholde et sundt forhold til en elsket med BPD.
Ofte kan partnere utilsigtet aktivere eller forværre deres elskede BPD-symptomer. Terapi kan hjælpe med at stoppe denne cyklus ved at undervise partnere i færdigheder til bedre at støtte deres elskede, styrke kommunikationen, klare deres egen stress og hjælpe med at øge forståelsen mellem alle parter.
At være der for at yde støtte til en person, der håndterer borderline personlighedsforstyrrelse, kan være udfordrende, men det er også en vigtig vellykket behandling. Bevidsthed om en elskedes frygt for opgivelse, forståelse af, hvordan frygt bidrager til konflikter mellem menneskelige forhold, og at lære at give din elskede følelsesmæssig validering er et godt sted at starte.
Kære af mennesker med BPD kan hjælpe ved at tilskynde til forbedret kommunikation, problemløsningskompetencer, følelsesmæssig regulering, nødtolerance, opmærksomhed og andre håndteringsmetoder.
Et ord fra Verywell
Hvis du eller nogen, du elsker, klare BPD, skal du vide, at behandlingen kan være effektiv og kan hjælpe med at reducere forholdskonflikter. Vid også, at at have BPD ikke gør nogen til en dårlig person eller betyder, at de er bestemt til at blive forladt. Med behandling, hårdt arbejde og tid er det muligt at have mere stabile forhold og lære at se både dig selv og andre på en sundere, mere realistisk og mere medfølende måde.