Tidsstyring kan være en udfordring, når du jonglerer med arbejde og skole. Uanset om du arbejder på at sætte dig igennem college eller du er en person, der går tilbage i skole for at fremme din nuværende karriere, er det ikke let at styre tid i dit professionelle og akademiske liv, især når du har yderligere ansvar, der konkurrerer om din tid, f.eks. som opdragelse af børn. Problemet er ikke mangel på tid - det er, hvordan folk styrer den tid, der betyder mest.
Her er nogle tip, der hjælper dig med at udnytte din tid bedre, mens du prøver at jonglere med dit job og dine studier.
Lav en tidsplan
Forslaget om at lave en tidsplan er altid tæt på toppen af listen, når det kommer til tips til tidsstyring, og der er en god grund … det virker. Hvis du tidligere har ignoreret dette gode råd, har jeg medtaget det her igen i håb om, at du vil genoverveje. Når vi helt planlægger vores dag inde i hovedet uden at lave nogen konkrete planer, er det alt for let at glemme ting, prioritere dårligt eller føle sig overvældet og bare ikke gøre noget. Jeg taler ud fra personlig erfaring, når jeg siger, at du ikke undervurderer kraften i at planlægge og nedskrive planen.
Oprettelse af orden er det første skridt i succesfuld styring af din tid, og det at oprette en tidsplan hjælper med at skabe orden. Skriv din dag ud i 30-minutters klumper og start med at udfylde alle de indstillede begivenheder, der ikke er fleksible, som klassetider og arbejde . Dette vil hjælpe dig med at få et klarere billede af, hvad du skal arbejde med med hensyn til at indstille tidspunkter til at studere og have tendens til de andre ansvarsområder i dit liv. Igen kan dette åbenlyst enkle råd blive afvist på grund af dets meget enkelhed, men det er en af de mest effektive ting, du kan gøre, forudsat at du rent faktisk holder dig til den tidsplan, du laver så godt du kan.
Lær at ofre
Du arbejder hårdt, og du fortjener lidt tid til at slappe af og slappe af, hvad enten det indebærer zoneinddeling og se et par af dine yndlings-tv-shows eller et dejligt langt bad. Du skal altid tillade dig selv den tid, det er en vigtig del af at få succes, da du vil undgå udbrændthed. Når det er sagt, er du nødt til at acceptere, at du nogle gange måske bliver nødt til at give afkald på denne ikke-noget-tid eller afskære den.
Du kan føle dig stresset og overarbejdet, og du fortæller dig selv, at du fortjener en pause efter at have arbejdet hårdt hele dagen; du kan føle dig berettiget til at se fire timers fjernsyn i stedet for at starte det forskningsoplæg, du har udsat den sidste uge. Det er vigtigt at huske, at du ikke behøver at tage en "alt eller intet" tilgang. I stedet for at forkæle dig med noget, der ikke virkelig bidrager til dine fremskridt (som at binge-se på dit yndlingsprogram), skal du i stedet fokusere på at tage en kort pause, der giver dig mulighed for at fokusere igen. På den måde kan du føle dig opdateret og produktiv, når du vender tilbage til den aktuelle opgave.
Igen har du ret til glæde i dit liv, men hvis du prøver at nå et større mål om at fremme din karriere eller skabe et bedre liv for dig og dine børn, kræver det disciplin. Hvis det at forfølge dit drømmejob betyder at se en lidt mindre tv eller færre videoer på YouTube, så kan det være værd at ofre.
Arbejd med at reducere udsættelse
Mennesker er en sjov flok, og vi udsætter ofte at gøre de ting, der virkelig skal gøres hurtigere end senere; Opgaverne er normalt mindre end spændende, såsom at læse for din mest kedelige klasse eller tackle det forskningspapir, der tegner sig for en stor del af din karakter.
Folk har tendens til at tænke på alt, hvad de skal gøre for at komme fra start til slut og derefter blive overvældede. Fordi problemet synes for stort til at tackle, ender folk simpelthen med ingenting. Så bygger angsten op, når vi tænker på, hvordan vi stadig skal gøre det og igen, i stedet for at starte, udsætter vi det igen. For at lindre skylden ved at udsætte det gør de andre ting, ofte husholdningsopgaver som tøjvask, at få det til at virke som om de udfører noget.
I stedet for at blive overvældet af det, der virker som et uoverstigeligt projekt, skal du starte et sted for at få gjort noget lille. Når du deler et stort projekt op i mindre og mere håndterbare trin, er det let at gennemføre, og du vil føle dig mere motiveret til at fortsætte.
Udsættelse og effektiv tidsstyring går ikke godt sammen for de fleste mennesker, men der er ting, du kan gøre for at mindske denne tendens.
Mind dig selv om konsekvenserne af passivitet. Det hjælper altid med at tænke på alle de negative ting, der vil opstå, når du udsætter dit skolearbejde indtil sidste øjeblik. Det vil næsten helt sikkert være værre end rent faktisk at gøre, hvad det er, du skal gøre, uanset hvor svært eller kedeligt det kan synes.
At bruge en vis tid til at arbejde og blande opgaver inden for den tid hjælper. Det holder dit sind friskt og tager papiret på. Læsning i mindre stykker kan reducere den følelse af angst, du kan føle, når du tænker på at udføre hele opgaven på én gang. Dit sind forbliver en smule friskere, og du vil føle dig godt vel vidende, at du har lavet en bule i de forskellige opgaver, du har brug for til at afslutte til skolen.