Selvom det normalt ikke er en god ide at sammenligne dit sexliv med, hvad sexstatistikker siger om andre, kan det være interessant at se på, hvor ofte andre par har sex. For eksempel nogle gange mennesker tro på de har mindre sex end deres jævnaldrende, men videnskabelige undersøgelsesresultater kan bevise dem forkert.
Andre statistikker kan give indsigt i ægtefælles seksuelle tilfredshed og endda forholdstilfredshed og hvordan det er relateret til sex.
Hvor ofte har ægtepar sex?
Amerikanere i 20'erne (uanset om de er partnere eller ej) har sex omkring 80 gange om året eller mere end en gang om ugen, siger en undersøgelse fra 2017. Mens antallet falder med alderen, viser det sig, at der også er sådan noget som meget sex.
Mens hyppigheden af sex er forbundet med lykke, er par, der har sex mere end en gang om ugen, ikke lykkeligere end dem, der har sex ugentligt, ifølge en analyse af tre forskningsundersøgelser på over 30.000 mennesker.
At have sex en gang om ugen kan ifølge videnskaben være det ideelle. Men det virkelige ideal er, hvad der fungerer for dig og din partner.
Hvis du er tilfreds med hyppigheden af sex i dit ægteskab, så har du den rigtige mængde sex til dig. Hvis du ikke er det, kan du arbejde på problemet gennem bedre kommunikation, mere eksperimenter i soveværelset og / eller par eller sexterapi.
Mere forskning, der ser på denne sexfrekvens-lykkeforbindelse, bemærkede, at skubbe frekvens forbi en gang om ugen kan "føre til et fald i ønsket om og nydelse af sex." Med andre ord, kvalitet tæller lige så meget som kvantitet.
Hvad mere er, en undersøgelse af heteroseksuelle par, der blev offentliggjort i 2017, forbandt ægtefællers "positive adfærd" over for deres koner med hyppigheden af køn. Så hvis du vil have mere i sengen, kan du prøve at være mere generøs og give uden for soveværelset.
Gif.webpt sex og tilfredshed
En undersøgelse foretaget af Durex (kondomproducenten) i 2013 undersøgte nogle af måderne, hvorpå sex kan fremme forbindelse og tilfredshed hos par. Nogle resultater inkluderede:
- 96% af respondenterne sagde, at det at være følelsesmæssigt forbundet resulterer i det bedste køn
- 92% er tændt af deres partner, der viser sårbarhed
- 90% mener, at det er muligt for sex at blive bedre efter år med at være sammen
- 61% af kvinderne og 80% af mændene siger "køn er ret godt." (En anden 2013-undersøgelse fra iVillage fik det samme resultat.)
Tilfredshed og interpersonel varme betyder mere i et ægteskab end hyppigheden af samleje, ifølge sexforskere. Og der er en stærk forbindelse mellem sex, trivsel, hengivenhed og positiv påvirkning (eller humør), ifølge forskning offentliggjort i 2017.
Gensidig respekt er også vigtig; når partnere føler sig respekteret, rapporterer de også at være seksuelt tilfredse. Med hensyn til hvordan deres sexliv kunne forbedres, siger folk, at de leder efter mere kærlighed og romantik; mere kvalitetstid alene med deres partner Mere sjov; og mindre stress.
Gif.webpt sex og kommunikation
Par siger også, at de kunne have bedre kommunikation med deres partner. Svaret på "hvad skal vi gøre for at gøre vores sexliv bedre / have sex oftere / gøre sex mere tilfredsstillende" begynder ofte med at tale.
En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2019, knyttede bedre seksuel kommunikation med større seksuel tilfredshed - og endnu færre falske orgasmer. "Kvinder, der fortsatte med at falske orgasmer, var mere tilbøjelige til at indikere forlegenhed, der talte om sex med deres partner på eksplicitte måder," undersøgelsens sagde forfatterne.
"Mere end halvdelen af kvinderne rapporterede, at de havde ønsket at kommunikere med en partner om sex, men besluttede ikke at gøre det. De mest almindelige årsager var ikke at ønske at skade en partners følelser, ikke føle sig godt tilpas i detaljer og forlegenhed," fortsatte undersøgelsen.
Et ord fra Verywell
Skønt det er interessant, hvad statistik siger om andre folks sexliv er normalt ikke relevant for dit eget. Det, der betyder noget, er, hvordan du og partneren føler om dit forhold og sexliv - og hvor godt I kan diskutere det med hinanden.
Kommunikation er nøglen. Afhængigt af de underliggende problemer og følelser, du og din partner oplever, kan du drage fordel af at arbejde med en personlig terapeut, et par rådgivere eller en sexterapeut.