Hvad er et åbent forhold?

Åbne relationer falder ind under den større kategori af ikke-monogame forhold, der indgår i enighed. De er forhold, hvor den ene eller begge partnere kan forfølge sex og til tider følelsesmæssige tilknytninger med andre mennesker.

Åbne forhold adskiller sig fra svingende, hvor partnere har sex med andre mennesker til fester, og hvor forholdene er rent seksuelle. De adskiller sig også fra polyamory, hvor partnere kan forfølge mere end et engageret forhold ad gangen. Åbne forhold betragtes ofte som en slags mellemgrund mellem svingende og polyamory.

Mens swingers har tendens til at holde deres eksterne forhold til sexområdet med andre etablerede par, og polyamory handler om at have flere engagerede, romantiske partnere, kan folk i åbne forhold normalt have sex med andre, de føler sig tiltrukket af - med det forbehold, som andre forhold forbliver afslappede. Med andre ord kan du have sex med hvem du vil, men du forfølger ikke intime, engagerede relationer med andre partnere.

Hvem vælger et åbent forhold?

Da der stadig er meget stigmatisering omkring ikke-monogami, er ikke alle villige til at indrømme, at de deltager i åbne forhold, svingende eller polyamory. Forskning foretaget af akademiske og nonprofitorganisationer har dog givet os en idé om, hvor mange voksne der er involveret i ikke-monogame forhold.

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sex & Marital Therapy opdagede, at omkring en ud af fem voksne havde været i en eller anden form for et åbent forhold i deres levetid.

En anden undersøgelse viste, at 31% af kvinderne og 38% af mændene foretrak et ikke-monogamt forhold. Generelt foretrak yngre respondenter mere sandsynlighed for ikke-monogami end den ældre skare.

Hvis vi har set antallet af ikke-monogame forhold vokse over tid, kan det være af nogle få mulige grunde, herunder at folk føler sig mere komfortable med at være åbne om emnet, eller flere mennesker er villige til at prøve det. Åbne forhold, der bliver mindre stigmatiseret i medierne, kan bidrage til begge dele.

Er et åbent forhold det rigtige for dig?

Nogle mennesker ved fra deres teenageår, at de ikke er interesserede i monogami, på trods af den fremherskende forventning om, at alle en dag vil være i et monogamt forhold, der fører til ægteskab. Andre dypper ind i åbne forhold på grund af omstændigheder, som at være forelsket i nogen ny, eller fordi en partner præsenterer muligheden.

Et almindeligt scenario: et par, der har været sammen i et par år, føler en mangel på lidenskab. En eller begge partnere er forelsket i en anden, eller man begynder en affære. For at løse problemet beslutter de at åbne deres forhold.

Dette er desværre ikke ofte den bedste måde at åbne dit forhold på. Især når utroskab er involveret, er det bedre at løse det underliggende problem i forholdet i stedet for at forsøge at maskere det ved at åbne forholdet. Ofte betyder det at bryde op eller skille sig.

Nogle gange tillader tilgangen imidlertid begge mennesker at gå mod et åbent forhold med et positivt syn baseret på tillid, kærlighed og engagement.

Hvis du svarer "ja" på følgende spørgsmål, er der en god chance for, at et åbent forhold kan være det rigtige for dig:

Er du og din partner begge virkelig interesserede i ikke-monogami?
Har du og din partner forskellige seksuelle behov og / eller orienteringer?
Overvejer du et åbent forhold ud af et tillidssted (og ikke for eksempel på grund af brudt tillid eller utroskab)?
Er du i stand til at kommunikere åbent med din partner?
Har du et forhold bygget på et solidt fundament af ærlighed og tillid?
Er du i stand til at håndtere jalousi på en sund måde?

Typer

Gif.webpte par, engagerede par og afslappede par kan være i åbne forhold, der indebærer samtykke til:

Afslappet date mennesker uden for deres ægteskab eller forhold
Forfølg romantiske forhold uden for deres ægteskab eller forhold
Har et fysisk forhold uden for deres ægteskab eller forhold

Taler om et åbent forhold

Hvordan du nærmer dig emnet med åbne forhold til din partner (e), afhænger af scenen i dit forhold. Hvis du i øjeblikket er single eller går tilfældigt sammen, kan det være lettere. I dette tilfælde skal du opdrage dit ideal om ikke-monogami på dateringsstadiet. Hvis du gør det klart, at du ikke er villig til at være seksuelt og / eller følelsesmæssigt eksklusiv, kan den anden person foretage et klart valg om de ønsker at forfølge forholdet yderligere.

Hvis du allerede har et engageret forhold, er tingene lidt mere komplekse. Først skal du erkende, hvordan du begge trådte ind i dette forhold, og om der var forventning om monogami. Din partner har ret til at forvente, at du er monogam, hvis det var det, du accepterede på det tidspunkt. Desværre gør ikke alle den forventning eksplicit.

Da monogami er en del af mange menneskers sociale forventninger til romantiske forhold, antager mange bare at dette er et udtryk for deres forhold uden nogensinde at tale det om med deres partner.

Spørg dig selv, hvad der er ændret. Måske var du altid interesseret i ikke-monogami, men forsøgte at forblive monogam på grund af socialt pres eller familiens forventninger. Din åbne forholdsdiskussion behøver ikke at opstå som et resultat af en ny crush - ja, det er bedre, hvis det kommer, mens du ikke har nogen anden tilknytning. Det kan simpelthen være en del af personligt eller terapeutisk arbejde.

Hvis du imidlertid henvender dig til din partner om et åbent forhold, fordi du vil forfølge en forelskelse, eller efter at have været utro, skal du være parat til at møde svære tider i dit primære forhold. Din partner vil sandsynligvis føle sig forrådt og såret, og du bliver nødt til at håndtere det, før du rent faktisk åbner dit forhold. Du ønsker at åbne dit forhold med et positivt syn snarere end på trods eller kedsomhed.

Med andre ord er det sandsynligvis en dårlig idé at åbne dit forhold for at ordne det, når det ser ud til at fejle. Det vil sandsynligvis gøre tingene værre på lang sigt, selvom det ser ud til at fungere i starten.

Fordele

Når det er gjort med respekt og samtykke fra alle involverede, har åbne forhold masser af fordele. Den første åbenlyse, som mange mennesker tænker på, er seksuel tilfredshed. Mennesker nyder nyheder, når det kommer til seksualitet, og vi ønsker alle det på et eller andet tidspunkt. En ny partner er en fantastisk måde at tilfredsstille det trang til nye seksuelle oplevelser.

Mennesker, der deltager i vellykkede åbne forhold, deler også stærke kommunikationsevner, en uddybet følelse af tillid og grundigt forhandlede roller og forventninger.

Det er meget lettere at opfylde en partners behov, hvis de fortæller dig, hvad de vil, snarere end at få dig til at gætte. Åbne forhold giver partnere mulighed for at lægge alle deres kort på bordet.

Åbne forhold tillader også ikke-monogame mennesker at udtrykke deres behov og identitet uden frygt. De behøver ikke at skjule deres knus eller forhold uden for ægteskabet, i det mindste for deres partner, og dette fører til meget mindre følelsesmæssig nød.

Fordele ved åbne forhold

Øget kommunikation om ønsker og behov
Forfølger nye oplevelser og interesser
Spændende og forskellige seksuelle oplevelser
Frihed til at udtrykke forskellige sider af dig selv
Intet pres for en person til at opfylde alle deres partners følelsesmæssige og seksuelle behov og interesser

Ulemper ved åbne forhold

Risiko for jalousi og problemer med selvværd
Risiko for følelsesmæssig smerte, når din partner oplever glæde og lykke med en anden
Risiko for seksuelt overført infektion
Risiko for uplanlagt graviditet
Risiko for seksuel afhængighed eller tab af libido ved at forsøge at behage flere partnere

Potentielle faldgruber

Bortset fra dem, der allerede er nævnt, har åbne forhold alle mulige problemer. Jalousi er den første. For mennesker, der er opvokset i et miljø, hvor monogami forventes, kan jalousi opstå hurtigt, da de lærer at udfordre den forventning, mens de udforsker ikke-monogami. Husk dog, at jalousi er rodfæstet i følelser af ikke at være nok, hvilket i sig selv er baseret på ideen om, at din romantiske partner skal være alt for dig og dig for dem.

Når du har sluppet ideen om, at du alene skal opfylde hver eneste af din partners behov, er det lettere at håndtere følelser af jalousi - uanset om du er i et monogamt eller ikke-monogamt forhold.

Negative følelser over for din partners andre partnere kan også stamme fra øget sårbarhed. Når du lærer at forhandle dit forhold mere eksplicit, bliver du nødt til at udforske og udtrykke følelser, som du måske ikke har undersøgt før. Dette kan få folk til at føle sig ængstelige, vrede eller få dem til at trække sig tilbage følelsesmæssigt.

Hvis du har denne slags problemer, men stadig vil udforske et åbent forhold til din partner, kan parterapi med en person, der forstår ikke-monogami, hjælpe dig med at overvinde disse følelser.

At have flere seksuelle partnere øger også risikoen for seksuelt overførte infektioner (STI'er), så det er vigtigt for alle involverede at engagere sig i mere sikre sexaktiviteter med korrekt beskyttelse og blive testet regelmæssigt.

Strategier for et åbent forhold

Mens der ikke er nogen faste regler, når det kommer til at have et åbent forhold. Faktisk er det fordelagtigt at arbejde sammen om at skabe forventninger og grænser med din partner. Her er et par at overveje.

Seksuelle grænser

Er sex med andre partnere OK, og i bekræftende fald med hvilke handlinger er du (eller er du ikke) behagelig? Vær så specifik som mulig, inklusive sikker sex-praksis som kondomer, tanddæmninger og at blive screenet for kønssygdomme.

Følelsesmæssige grænser

Tal om hvad der ville gøre jaloux og hvordan man nærmer sig hinanden, hvis der forekommer jalousi. Når du taler om følelsesmæssige grænser, kan du også diskutere, om det er muligt ikke at falde for nogen efter at have haft sex, og hvad der sker, hvis det sker.

Personlige grænser

Hvad er fair spil? Er venner, kolleger eller eks-partnere væk fra bordet? Hvad synes du om fremmede? Du vil måske også diskutere emner som seksuel orientering og kønsidentitet, både for dig selv og potentielle andre partnere.

Opdelingstid

Du og din partner skal sætte retningslinjer for, hvor meget tid det er OK at bruge sammen med andre partnere, og hvornår det er OK at skære i jeres tid sammen for aktivt at udforske andre forhold.

Et ord fra Verywell

Kun du kan beslutte, om et åbent forhold er det rigtige for dig. Åbning af et forhold indebærer at se nærmere på din overbevisning og følelse af monogami, undersøge hvad du virkelig forventer af kærlighed og partnerskab og være sårbar over for dine følelser. Det tager meget modenhed og medfølelse.

Men at være i et åbent forhold er ikke for alle - og det viser ikke manglende modenhed eller medfølelse at beslutte, at du værdsætter og foretrækker monogami. I sidste ende er det ærligst med dig selv og din partner (e) det, der er vigtigst for lykke i dine relationer.

Hvad er et åbent forhold?

Indholdsfortegnelse: