Fra den 20. december 2019 blev den ny lovlig aldersgrænse er 21 år til køb af cigaretter, cigarer eller andre tobaksprodukter i USA
Tobaks-specifikke nitrosaminer (TSNA'er) menes at være nogle af de mest potente kræftfremkaldende stoffer i tobaksprodukter. De er unikke for tobak og findes i røgfri tobak, snus, cigaretter og elektronisk cigaretvæske. Det meste af skaden kommer dog fra cigaretter og cigaretrøg, fordi der er så mange rygere rundt om i verden.
Hvad er TSNA'er, og hvor kommer de fra?
IARC (International Agency for Research on Cancer) har identificeret 8 tobaksspecifikke nitrosaminer i tobak og tobaksrøg. To af dem er blevet klassificeret som kræftfremkaldende stoffer i gruppe 1, hvilket betyder, at de forårsager kræft hos mennesker.
- N-nitrosonornicotin (NNN)
- 4-methyl-N-nitrosamino-1- (3-pyridyl) -1-butanon (NNK)
En metabolit af NNK, NNAL er også et stærkt kræftfremkaldende stof og er blevet fundet i urinen hos mennesker, der er udsat for brugt røg, uanset om de ryger eller ej.
Fra nitrater til nitrosaminer
Grøn tobak, der kommer ud af marken, vil indeholde nitrater fra gødning, der anvendes i landbruget, og i mindre grad fra de jordplanter, de blev dyrket i. Den indeholder dog ikke TSNA'er, i det mindste endnu ikke.
Nitrater i tobaksblade omdannes til farlige tobaksspecifikke nitrosaminer, når tobak (og nikotinen i den) fermenteres og hærdes. Behandling kan udføres på et par måder med luft eller varme, og resultaterne vil producere enten høje eller lave niveauer af nitrosaminer.
TSNA'er er til stede i færdige tobaksvarer, som i sidste ende finder vej ind i rygere, hvor de bidrager til adskillige former for kræft.
Hvordan skader TSNA rygere?
TSNA'er er stærke kræftfremkaldende stoffer, der er knyttet til flere kræftformer.
Lungekræft har vist sig at være tæt knyttet til NNK, specifikt adenocarcinom, som er den mest almindelige form for lungekræft.
Andre kræftformer forbundet med TSNA'er inkluderer:
- Mundtlig kræft
- Esophageal cancer
- Leverkræft
- Kræft i bugspytkirtlen
Der er en voksende bekymring for, at TSNA'er kan være forbundet med livmoderhalskræft, fordi disse kræftfremkaldende stoffer er blevet fundet i store mængder i livmoderhalsslimet hos kvinder, der ryger.
TSNA'er kan (og bør) reduceres i tobaksprodukter
Forskere ved, at TSNA-niveauer i kommercielle cigaretter varierer meget verden over. Årsagen til dette er mangesidet. Tobakstype, landbrugsbetingelser i tobaksopdræt, og hvordan tobak hærdes, når den kommer ud af marken, spiller alle en rolle i mængden af kræftfremkaldende nitrosaminer, der findes i færdig tobak.
Burley-tobak (også kendt som hvid Burley-tobak) og metoden til røghærdning synes at producere den højeste mængde TSNA'er, ifølge forskere.
Familierygeforebyggelses- og tobaksbekæmpelsesloven giver USA's Food and Drug Administration beføjelse til at regulere tobaksvarer. Forskere opfordrer til, at standarder for fremstilling, der reducerer niveauerne af stærkt kræftfremkaldende TSNA'er, skal indføres for kommercielle tobaksvarer.
Hvordan helbredes tobak?
Burley-tobak er lufthærdet, som indebærer at hænge tobaks blade i en lade med god luftstrøm. Tobakken lades tørre langsomt over en periode på en til to måneder. Lufthærdning producerer en lav sukker, høj nikotintobak. Cigar og burley tobak er lufthærdet.
Røghærdet tobak er en proces, hvor friske tobaksblade hænges på stænger i en lukket stald og hærdes med varme fra en røgrør forbundet til en ekstern brændkammer. Denne proces hærder tobak ved varme uden at udsætte den for røg. I 1960'erne blev brændkammeret erstattet med en gasfødt varmekilde. Denne hærdningsmetode producerer tobak med et højt sukkerindhold og et medium til højt nikotinindhold. De fleste kommercielle cigaretter er røghærdede.
Andre metoder til hærdning af tobak inkluderer:
Brandhærdende, hvor en ulmende hårdt ild er inde i stalden med tobakken. Ildhærdet tobak kan tage dage eller uger afhængigt af tobakken, og hvad den bliver forberedt på. Rør, tygge og snus tobak er brandhærdet. Nogle cigaretter produceres også af ildhærdet tobak. Ildhærdet tobak er lavt i sukker og højt i nikotin.
Solhærdende involverer udsættelse af tobaksblade for solen til tørring. Anvendt i Middelhavslandene producerer denne metode såkaldt orientalsk tobak. Det er lavt i sukker og nikotin. Tyrkiske cigaretter er 100 procent ublandet orientalsk tobak. Cigarer, piptobak, snus og tygge fremstilles også med orientalsk tobak.
De faktorer, der påvirker TSNA'er i tobak og tobaksrøg, kan og bør kontrolleres for at beskytte rygere og ikke-rygere, der udsættes for cigaretrøg så meget som muligt.
Andre kræftfremkaldende stoffer i tobak
Ud over TSNA'er menes 10 stærkt kræftfremkaldende kemikalier kendt som PAH'er og aromatiske aminer også at spille en førende rolle i risikoen for ovennævnte kræftformer hos mennesker. Både TSNA'er og PAH'er kan reduceres i tobaksprodukter.
Indtil i dag har videnskaben afsløret ca. 70 kræftfremkaldende forbindelser i cigaretter og cigaretrøg, herunder 60, der er til stede i cigaretrøg og mindst 16, der ligger i uforbrændt tobak.
IARC viser 10 PAH'er, 8 TSNA'er og 45 andre kræftfremkaldende stoffer som potentielle humane kræftfremkaldende stoffer, og forskningen fortsætter.
Tobaksbrug overalt i verden
Tobak dræber en ud af fem voksne over hele verden i dag og beløber sig til ca. 6 millioner menneskeliv tabt årligt på grund af en sag, der er inden for vores kontrol.
Hvis det nuværende kursus, vi fortsætter, forventes dette antal at vokse til 10 millioner tobaksrelaterede dødsfald om året inden 2020, hvor 70 procent af tabet kommer fra underudviklede lande uden tobakskontrol på plads.
Uddannelse om farerne ved brug af tobak og støtte til folk, der holder op, er nøglen til at vende denne tendens.
Et ord fra Verywell
Der er ingen sikker eksponering for cigaretrøg. Det er gif.webptig luft, og når det sætter sig på overflader, skaber det toksiner kendt som tredjehånds røg.
Hvis du stadig ryger og ønsker at holde op, skal du starte med at overveje grundene til, hvorfor du skal, og derefter bruge ressourcerne nedenfor til at komme i gang med rygestop.
- Sådan holder du op med at ryge (og får det til at sidde fast)
- Praktiske råd til tilbagetrækning af nikotin
Stop også ved vores supportforum for rygestop for at få tip fra andre tidligere rygere, der gennemgår det, du er, eller har været der og kan tilbyde god rådgivning. Du kan simpelthen læse eller deltage i diskussioner, der finder sted. Uanset hvad vil din beslutsomhed blive styrket.
At holde op med tobak kræver noget arbejde, men ubehagene er midlertidige. Frygt ikke rygestop. Tænk på det som en springbræt til et meget bedre liv.