Panikforstyrrelse og angst hos teenagere

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Panikforstyrrelse er en angstlidelse, der typisk begynder i slutningen af ​​ungdomsårene eller tidlig voksenalder. Selvom panikforstyrrelse ofte begynder mellem 21 og 35 år, er det stadig muligt at udvikle denne tilstand i barndommen eller den tidlige ungdomsår.

Panikforstyrrelse og teenagere

Symptomerne på panikforstyrrelse hos teenagere ligner meget voksne oplevelser. Det vigtigste symptom på panikangst er oplevelsen af ​​tilbagevendende panikanfald. Disse angreb forekommer ofte uventet og er præget af ekstrem frygt, nervøsitet og frygt.

Panikanfald mærkes normalt gennem en blanding af fysiske, mentale og følelsesmæssige symptomer. Disse angreb forekommer typisk uden for det blå og ledsages af fire eller flere af følgende symptomer:

  • Accelereret puls
  • Brystsmerter
  • Kuldegysninger eller hedeture
  • Derealisering eller depersonalisering
  • Overdreven sveden
  • Frygt for at dø
  • Frygt for at miste kontrol eller blive skør
  • Følelse af svimmelhed, ustabil, lyshårig eller svag
  • Følelse af kvælning
  • Følelser af følelsesløshed eller prikkende fornemmelser
  • Kvalme eller mavesmerter
  • Stakåndet
  • Rystende eller rysten

Panikanfald kan variere med hensyn til symptomer, intensitet og varighed. De fleste varer kun i en kort periode og når et højdepunkt inden for 10 minutter.

Men et panikanfald kan fortsætte med at påvirke en teenager længe efter, at det er afsluttet, hvilket medfører øget nervøsitet og angst timer efter, at angrebet er aftaget.

Konsekvenser og komplikationer

At opleve et panikanfald kan være en skræmmende oplevelse for en teenager. I lighed med voksne med panikforstyrrelse er teenagere, der oplever panikanfald, modtagelige for at udvikle undgåelsesadfærd.

Når dette sker, begynder teenageren at holde sig væk fra situationer, steder og begivenheder, som de mener kan udløse et panikanfald. En teenager kan for eksempel begynde at undgå folkemængder - som f.eks. Skolemøder eller cafeteria. De kan også blive bange i biler eller andre former for transport og er bange for at forlade steder, der anses for sikre, såsom hjemmet.

Gentagen undgåelse af situationer, der kan udløse panikanfald, er en tilstand kendt som agorafobi. Selvom det er mere sandsynligt, at der opstår i voksenalderen, kan agorafobi udvikle sig i ungdomsårene.

Omkring en tredjedel af dem med panikangst vil også opleve agorafobi. Denne tilstand kan potentielt blive svækkende og få en teenager til at være hjemme igen med agorafobi.

Behandlingsmuligheder

Hvis den ikke behandles, kan panikforstyrrelse påvirke en teenagers liv negativt og potentielt føre til problemer med skole, forhold og selvværd. Kun en læge eller kvalificeret professionel kan diagnosticere en teenager med panikforstyrrelse. En læge kan også udelukke mulige medicinske årsager til panikanfaldene og afgøre, om der findes nogen sammenfaldende forhold, såsom depression.

Fordi piger er ramt af angst med omkring det dobbelte af antallet af drenge, anbefaler eksperter, at alle piger og kvinder skal screenes for angst under rutinemæssige sundhedseksamener.

Heldigvis er der sikre og effektive behandlingsmuligheder til rådighed for at hjælpe teenagere med panikangst.

Nogle af de mest almindelige behandlingsmuligheder for panikforstyrrelse inkluderer psykoterapi, medicin og selvhjælpsstrategier. Behandlingsresultater er ofte bedst, når man bruger en kombination af disse muligheder og følger behandlingsanbefalinger.

Gennem psykoterapi kan en teenager mødes med en professionel, der behandler panikforstyrrelse for at arbejde gennem dybe følelser og udvikle håndteringsstrategier. Forskellige typer psykoterapi kan være tilgængelige - den mest almindelige er kognitiv adfærdsterapi (CBT), som er centreret om at hjælpe teenageren med at udvikle sundere måder at tænke og opføre sig på.

Familiepsykoterapi kan anbefales til at hjælpe med at opbygge støttende forhold mellem teenageren og resten af ​​familien. Gruppeterapi kan også være tilgængelig, hvor teenageren vil være i stand til at arbejde igennem problemer sammen med jævnaldrende, der også kæmper med lignende problemer .

Et ord fra Verywell

Panikforstyrrelse kan opleves til og fra i hele en persons levetid. For eksempel kan en teenager have hyppige og uventede panikanfald i flere måneder efterfulgt af mange år uden symptomer.

Uanset om der opleves panikforstyrrelse i en kort periode eller gennem hele livet, behøver den ikke være uhåndterbar. Jo hurtigere en teenager får den nødvendige hjælp, jo hurtigere vil de være på vej til bedring.

Hvis du eller en elsket kæmper med panikforstyrrelse, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.

For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.