En dygtig terapeut kan støtte og hjælpe din teenager med at tackle de problemer, de har. Der er en række forskellige terapeuter, der arbejder med teenagere, så det er nyttigt at vide, hvad man skal se efter for at finde den bedste pasform til din urolige teenager. Her er vigtige faktorer at overveje, vigtige spørgsmål at stille og den kritiske overvejelse, du har brug for at vide om, når du vælger en terapeut til at hjælpe din teenager.
Faktorer i valg af terapeut
Når du beslutter dig for en terapeut, skal du overveje disse faktorer:
- Vælg en terapeut, der har ekspertise og erfaring i at håndtere teenagere. Teenagere er ikke juniorversioner af voksne; de problemer, de har, og hvordan de håndterer dem, er unikke for denne aldersgruppe.
- Når det er muligt, skal du få henvisninger til en bestemt terapeut, der anbefales af en person, der har personlig viden om terapeutens personlighed og færdigheder.
- Søg online efter teenageterapeuter i dit område, og gennemse omhyggeligt deres websteder for at få oplysninger om, hvordan de arbejder med teenagere og detaljer om deres praksis.
- I de fleste tilfælde skal terapeuten have licens. Der er undtagelser, såsom en uddannet religiøs eller narkotikarådgiver, men bemærk, at forsikringsselskaber normalt kun betaler for sessioner, der fremmes af en autoriseret psykolog.
- Overvej terapeutens tilgang og træning. Der er mange forskellige måder at behandle teenagere på, så gør dig bekendt med de forskellige tilgange og foretag dit valg ud fra de problemer, din teenager kæmper med, og den baggrund, der giver dig mest mening.
- Tænk på de specifikke kvaliteter, din teenager kan have brug for hos en terapeut. Er det sandsynligt, at de reagerer bedst på nogen, der er direkte og til det punkt, eller på nogen, der er mere plejende og støttende? Er der en præference for en mandlig eller kvindelig terapeut? Er alder en faktor for din teenager? Vil de arbejde bedre med en ung og energisk eller drage fordel af en terapeut med mere erfaring?
Spørgsmål til en potentiel terapeut
Interview potentielle terapeuter via e-mail, telefonisk eller i et møde ansigt til ansigt. Nogle terapeuter gennemfører en indledende konsultation til en reduceret pris, så du kan møde dem og få dine spørgsmål besvaret.
At stille følgende spørgsmål vil give vigtig information og give dig en bedre fornemmelse af, hvordan terapeuten vil arbejde med din teenager for at hjælpe med at lette positive ændringer:
- Hvilken erfaring har du med det særlige problem, min teenager kæmper med?
- Hvor længe har du været i praksis?
- Beskriv hvordan du vil arbejde med min teenager.
- Bliver andre familiemedlemmer involveret i terapiprocessen?
- Hvilken licens har du, og er den aktuel?
- Hvordan opstiller du mål for terapi og måler fremskridt?
- Er du medlem af en professionel organisation?
- Kan du forklare den terapimetode, du bruger?
Når du har fået svar på disse spørgsmål, skal du overveje, hvor godt terapeuten har beskrevet deres tilgang, og hvordan de kommer på tværs af dette. Spørg dig selv: Ser terapeuten ud til at vide, hvad de taler om? Ser de ud til at have ægte empati for teenagere? Er de tålmodige i at besvare dine spørgsmål? Hvordan har du det, når du taler med dem?
Den vigtigste faktor i valg af terapeut
Erfaring og legitimationsoplysninger er vigtige, men det er normalt en behandlers personlighed og den terapeutiske rapport, der udvikler sig mellem teenager og terapeut, der er den vigtigste faktor af alle.
Dette forhold er i sidste ende den mest kritiske faktor i, at en terapeut med succes kan yde hjælp til en urolig teenager. Når du vælger en terapeut, så spørg dig selv, hvilken person der mest sandsynligt er i stand til at knytte bånd til din teenager. Vær meget opmærksom på dine tarmfølelser, når du træffer din beslutning.
Yderligere overvejelser
Ideelt set skal din teenager være en del af denne proces, selv når du er den, der insisterer på, at de deltager i terapi. I de fleste tilfælde fungerer det godt for forældre at udføre arbejdet med at få henvisninger og foretage den indledende screening. Giv derefter denne information til din teenager og lad dem tage den endelige beslutning.
Hvis forholdet efter et par sessioner ikke ser ud til at komme sammen, kan det være nødvendigt at gå igennem processen med at vælge igen eller bede terapeuten om at henvise til nogen, som de mener passer bedre.