Videospilafhængighed er tvangsmæssig eller ukontrolleret brug af videospil på en måde, der forårsager problemer i andre områder af personens liv. Ofte betragtet som en form for computerafhængighed eller internetafhængighed, har videospilafhængighed været en stigende bekymring for forældre, da videospil er blevet mere almindelige og ofte er rettet mod børn.
Oversigt
Videospil inkluderer computerspil, konsolspil, arkadespil og endda mobiltelefon og avancerede lommeregnspil. Spil kan indlejres i sociale netværkssider, såsom Facebook.
Siden 1950'erne er spil vokset til en industri på flere milliarder dollars. Nogle mennesker er bekymrede over de langsigtede virkninger af videospil, især hos børn. Bekymrer sig om følgende spørgsmål:
- "Er videospil skadelige?"
- "Forårsager voldelige videospil aggression?"
- "Er videospil vanedannende?"
Selvom forskning ikke er afgørende, synes der at være beviser for, at videospil kan være skadelige, kan øge aggression og kan være vanedannende. Disse effekter er dog meget individuelle og kan involvere mange flere faktorer end blot den tid, der bruges på at spille spil.
Tegn på afhængighed
Forskningsundersøgelser viser, at 1% til 16% af videospillere opfylder kriterierne for afhængighed, men den officielle definition af videospilafhængighed varierer på tværs af forskellige organisationer. I betragtning af dette er det let at forvirre, om din eller andres spil falder inden for det gennemsnitlige eller tunge område.
Som med al afhængighed er det vigtigt, når man overvejer muligheden for et videospilafhængighed, ikke blot at overveje mængden af tid brugt på spil, men også den funktion, det tjener den enkelte. Videospil, som en af en række fritidsaktiviteter, er muligvis ikke skadeligt eller indikerer en afhængighed.
Når spil er vanedannende, overtager det personens vigtigste måde at klare livet på, hvor andre vigtige områder i livet bliver forsømt eller forstyrret som et resultat.
Videospilafhængighed eller overforbrug af videospil ses mest hos spillere i det vedvarende multiplayer-spilunivers eller kort sagt Massive Multiplayer Online Role-Playing Game-MMORPG-spil. MMORPG'er udgør 25% af spilindtægterne over hele verden. Disse spil har mange attraktioner for spillere - de er interaktive, sociale, konkurrencedygtige og sker i realtid.
Forskning viser, at MMORPG'er er mere vanedannende. Som et resultat har de en tendens til at have større negative indvirkninger på fysisk sundhed, søvnvaner og akademisk præstation.
Er det en sand afhængighed?
Ligesom andre adfærdsmæssige afhængighed er videospilafhængighed en kontroversiel idé. Mens forskning i videospil viser nogle foruroligende effekter, især hos yngre spillere, mangler der langsigtet forskning og utilstrækkelig dokumentation til endelig at konkludere, at overforbrug af videospil faktisk er en afhængighed.
Derudover skal advarselsmeddelelser fra grupper som American Medical Association, der mener, at videospil er potentielt skadelige, konkurrere med den aggressive markedsføring af videospilindustrien, hvis egen forskning ikke overraskende ikke viser nogen skadelige virkninger.
Internet Gaming Disorder er i øjeblikket inkluderet som en betingelse for yderligere undersøgelse i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V), referencen "guldstandard" for psykiske lidelser. Selvom den endnu ikke er anerkendt fuldt ud som en lidelse, foreslåede kriterier er blevet offentliggjort.
Lighed med andre afhængigheder
Videospilafhængighed ligner andre afhængigheder med hensyn til mængden af tid brugt på at spille, den stærke følelsesmæssige tilknytning til aktiviteten og mønstre af sociale vanskeligheder, som spilleafhængige oplever.
Som med andre afhængigheder bliver spilmisbrugere optaget af spil, og det forstyrrer familie og andre områder af livet, såsom skole.
Jo yngre børn begynder at spille videospil, jo mere sandsynligt er det at de udvikler afhængighedslignende adfærd.
Som med andre vanedannende adfærd er der en række forskellige svar på aktiviteten. Mens nogle spillere ikke er i stand til at reducere den tid, de bruger på at spille, oplever andre ikke trang, hvis de ikke er i stand til at spille.
Skadelige virkninger
Ud over afhængighed har følgende skadelige virkninger vist sig at være relateret til brug af videospil:
- Øgede aggressive tanker og aggressiv adfærd, især hos børn under 10 år.
- Øget risiko for lysinducerede anfald, muskuloskeletale lidelser i de øvre ekstremiteter og øget stofskifte.
- Reduceret pro-social (samarbejdsvillig) adfærd i sociale interaktioner.
Forskning med mennesker, der er afhængige af videospil, viser at de har dårligere mental sundhed og kognitiv funktion, herunder dårligere impulskontrol og ADHD-symptomer sammenlignet med mennesker, der ikke er afhængige af videospil.
Mennesker, der er afhængige af videospil, har også øgede følelsesmæssige vanskeligheder, herunder øget depression og angst, rapporterer, at de føler sig mere socialt isolerede og er mere tilbøjelige til at have problemer med internetpornografibrug.
Hvis du eller en elsket kæmper med afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.