Oplysninger, der præsenteres i denne artikel, kan udløse nogle mennesker. Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare, skal du ringe til 911. For flere ressourcer for mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Vigtigste takeaways
- Unge, der hører, at andre jævnaldrende har beskæftiget sig med selvskader, kan være mere tilbøjelige til at udøve lignende skadelig adfærd.
- Det er vigtigt for forældre og undervisere at deltage i åbne samtaler om psykiske sundhedsudfordringer og selvskader, så de kan blive bedre styret mod sundere håndteringsstrategier.
Vi ved alle, at teenagere let påvirkes af deres jævnalders opførsel, men gælder den slags indflydelse på selvskadende handlinger og andre negative håndteringsevner for psykisk sygdom?
En 2020-undersøgelse i Acta Psychiatrica Scandinavica betragtet forestillingen om selvskading hos unge og "social smitte." Der har været rapporter om, at en teenagers viden om selvmord fra en jævnaldrende faktisk øgede deres egne tanker og planlægning omkring selvmord. "Gruppetænkning spiller en stærkere rolle i ungdomsårene end i voksne år. Årsagen til denne forskel er jævnaldrende, dvs. 'gruppepres' i præ-teen og teen år. " siger Nekeshia Hammond, PsyD, psykolog og forfatter af Den praktiske vejledning til opdragelse af følelsesmæssigt sunde børn.
Mens de, der deltager i ikke-selvmordsskadende selvskade eller NSSI, ikke altid har et ønske om at dø, er procentdelen af unge, der er selvmordskrævende, højere inden for gruppen, der engagerer sig i NSSI, end dem, der ikke gør det.
Vurdering af indflydelsen af selvskading
Forskere fandt ud af, at bevidstheden om en vens selvskade var forbundet med en teenagers egen involvering i NSSI, selvmordstanker og selvmordsforsøg. Data viste, at der ikke var nogen stigning i odds for engagement med NSSI for unge, der blev diagnosticeret med eller opfyldte kriterier for psykiske lidelser.
Data fra 1.483 unge i Ontario, Canada mellem 14 og 17 år deltog i en digital selvrapporteringsundersøgelse omkring mental sundhed og selvskade, hvor deres forældre leverede demografisk information.
Spørgsmål krævede ja eller nej svar og omfattede følgende forespørgsler:
- ”Har nogen af dine venner i løbet af de sidste 12 måneder bevidst skadet sig selv, men ikke meningen at tage deres liv?
- "Nogle gange skader folk bevidst sig selv, men de mener ikke at tage deres liv. Har du nogensinde med vilje skadet dig selv i de sidste 12 måneder med vilje, men ikke tænkt dig at tage dit liv?
- "Overvejede du nogensinde alvorligt at tage dit eget liv eller dræbe dig selv i de sidste 12 måneder?"
Dr. Yunyu Xiao
Når det kommer til coping-færdigheder, er familie- og peer-support særlig relevant for unge, da det er et udviklingsstadium, der omgiver dynamiske overgange i sociale netværk.
- Dr. Yunyu XiaoUd over disse spørgeskemaundersøgelser inkluderede forskere andre faktorer i vurderingen.Demografiske oplysninger blev indsamlet, herunder detaljer såsom indkomstniveau, kvarterets placering og hvor mange biologiske forældre der var i husstanden. Tidligere psykiske lidelser, vurderet via Mini International Neuropsykiatrisk Interview for børn og unge (MINI-KID), blev også inkluderet i undersøgelsesresultaterne.
Hvad er selvskadende?
Ikke-selvmordsskader (NSSI) er forsætlig, selvstyret, ikke-kulturelt sanktioneret kropsskade uden den bevidste hensigt om selvmord, ofte inklusive hudskæring og ridser.
Der er mange grunde til, at en teenager vil vende sig til selvskade under en stressende situation. ”Selvskadende adfærd er kompleks, og der er ingen eneste grund til at forklare hvorfor,” siger Yunyu Xiao, ph.d., en tilknyttet fakultet ved NYU McSilver Institute og en assisterende professor ved School of Social Work ved Indiana University Bloomington. "Normalt inkluderer risikofaktorer negative livsbegivenheder, tidligere selvskade, kontakt med andre, der engagerer sig i selvskadelse, adgang til metoder til selvskading eller selvmord og mangel på social støtte. Der er mange mulige forklaringer (ikke årsager) til selvmord eller NSSI-smittefaktorer kan omfatte oplevelser af familiens historie med selvmordsdød / -forsøg, mangel på familiestøtte, lavt selvværd (og) eksponering af sociale medier, "siger hun.
Vigtigheden af samtale
Der er en hypoteseeffekt i forhold til selvmord kaldet ”selvmordsacceptabilitet”, hvor den unge anser selvmord for at være et rimeligt svar på grund af normalisering. Denne hypotese får forskere til at stille spørgsmålstegn ved, om det samme var muligt for NSSI, og indsamlingen af data for at afgøre, om der var nogen sammenhæng mellem viden om en peers NSSI, en persons egen NSSI og enhver selvmordstanker.
Det er vigtigt for forældre og undervisere at bruge tid på at indlede en åben dialog om negative mentale sundhedsmæssige håndteringsfærdigheder som selvskading eller selvmord. Sådan kan vi støtte teenagere og validere deres udfordrende følelser. ”Det er afgørende at have disse diskussioner,” siger Hammond. "At lade som om selvmordstanker og / eller selvskadende tanker ikke findes for unge, er ikke nyttigt for deres mentale helbred. I stedet for med mere uddannelse om, hvad man skal gøre, hvis tankerne opleves, hvordan man hjælper en ven og ressourcer til at udnytte , kan samfundet bedre reagere på de mentale sundhedsbehov hos unge, ”siger hun.
Xiao siger, "Forskning indikerer større offentliggørelse af selvmord til åben diskussion om selvmordstanker og selvskading, hvilket potentielt kan øge forbindelsen til hjælpesøgning og andre ressourcer." Medier er også et andet vigtigt aspekt med hensyn til normalisering af selvskade og selvmord. Det er vigtigt at have åbne og oprigtige samtaler om mental sundhed, men det er nødvendigt med passende ressourcer for at disse samtaler skal være frugtbare og produktive.
Hvad det betyder for dig
Psykisk sundhed og velvære kan være et følsomt emne, og det er svært for forældre og lærere at indlede, men der er ressourcer til rådighed, så frugtbare samtaler kan forekomme mellem unge jævnaldrende og mellem voksne og unge. For unge, der måske leder efter et afsætningsmulighed, er der muligheder for positiv frigivelse, der adresserer både kilden til dine bekymringer og forbereder dig på at håndtere hårde følelser i fremtiden.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.