Afhængigt af sammenhængen kan afslappet sex fejres, nydes, latterliggøres, misundes eller stigmatiseres. Nogle mennesker overvejer aktiviteten seriøst og vurderer alle mulige forgreninger (følelsesmæssigt og fysisk) sammen med de potentielle fordele og ulemper, når de tænker på at have afslappet sex. Andre tager ideen om afslappet sex, ja, lidt mere afslappet.
Når det er sagt, har mange mennesker stærke meninger om, hvorvidt det er en god ide, selvom disse holdninger har tendens til at skifte som livsforhold - og forholdsstatus - ændres. Uanset om du er tilbøjelig til at gå med strømmen eller overveje emnet ned til det nitty-gritty, kan det være nyttigt at se på den kulturelle kontekst og potentielle mentale sundhedseffekter (både positive og negative), som afslappet sex kan have, når man beslutter, om det er rigtigt for dig.
Hvad er afslappet sex?
Casual sex kan defineres på forskellige måder og kan betyde meget forskellige ting for forskellige mennesker. I det store og hele er afslappet sex samstemmende sex uden for et romantisk forhold eller ægteskab, normalt uden nogen tilknytningsstrenge eller forventning om engagement eller eksklusivitet. Afhængig af situationen er aktiviteten også kendt som tilslutninger, en -nat-stands, trysts, bytteopkald eller venner-med-fordele, blandt mange andre eufemismer.
Casual sex kan ske mellem partnere bare en gang eller regelmæssigt. Det kan forekomme mellem nære venner, ekser, afslappede bekendte, uforpligtende datingpartnere, kolleger eller komplette fremmede og kan planlægges eller planlægges på forhånd eller forekomme spontant. I det væsentlige er kausal sex en måde at have den fysiske intimitet af sex uden for de følelsesmæssige, praktiske eller romantiske komponenter i kærlighed eller et engageret forhold.
Nogle mennesker danner afslappet sexforhold med jævne mellemrum, mens andre gør det oftere og kan have en eller flere partnere, som de tilslutter sig i løbet af den samme periode som en normal del af deres liv.
Hvad udgør afslappet sex?
Casual sex inkluderer ikke nødvendigvis altid samleje. Det kan omfatte enhver række fysisk intime aktiviteter, såsom kysse, oralsex, gensidig onani og penetration.
Casual Sex i sammenhæng
Nogle mennesker betragter afslappet sex som et sundt seksuelt udløb, der ligner regelmæssig motion eller simpelthen som en fornøjelig fysisk oplevelse, der muligvis har haft endnu mere uden forventningerne, ansvarligheden eller presset fra et traditionelt romantisk forhold.
Når det er engageret på en følelsesmæssigt sund måde, giver afslappet sex de kødelige fornøjelser ved seksuel intimitet uden de følelsesmæssige viklinger af et fuldgyldigt forhold.
For andre har afslappet sex appel, men styring af følelser, som ved ikke at blive knyttet eller føle sig nedslået eller brugt, eller domme over andre bliver komplicerede - og kan resultere i sårede følelser eller ubesvaret længsel. Atter andre finder risikoen (som at få en infektion, seksuelt overgreb eller skuffelse) er for stor, og / eller føler sex kun bør forekomme i et engageret eller gif.webpt forhold.
Forsigtige, ofte sexistiske fortællinger fortælles ofte, især til piger og kvinder. For ikke så længe siden blev piger advaret med ældgamle ordsprog som "de vil ikke af koen, hvis du giver væk mælken gratis", der skulle afskrække dem fra at gå på kompromis med deres "dyd".
I film bliver afslappet sex ofte portrætteret som sjove, ikke-bundne bolde, hvilket resulterer i en munter, sprudlende glød - sommetider fører til romantik. Andre skildringer ender i skuffelse, beklagelse og hjertesorg. Men hvordan spiller det ud i det virkelige liv?
Sandheden er, at afslappet kan være fantastisk eller forfærdeligt og alt imellem.
For nogle betragtes sex uden for forpligtelse som umoralsk eller kun passende for mænd eller "løse" kvinder. Nogle gange kan disse møder udgøre snyd, da en eller begge deltagere er i et andet forhold. Det er tydeligt, at stereotyper, antagelser, etik, erfaring og personlige overbevisninger spiller alle sammen. Derudover kan et par dårlige (eller gode) afslappede sexmøder drastisk skæve en persons perspektiv på aktiviteten.
Det vi alle kan være enige om er, at afslappet (eller hvilket som helst) køn medfører risikoen for uplanlagt graviditet, kontraherende seksuelt overførte infektioner (STI'er) og fysisk (eller følelsesmæssig) skade fra din partner, især en, der ikke er kendt til dig. Men ud over at gøre status over moralske problemer og risikofaktorer, er der mentale sundhedsmæssige konsekvenser at overveje, når man beslutter, om afslappet sex er følelsesmæssigt sundt for dig.
Tro og stereotyper
Der er historiske, religiøse og kulturelle fordomme mod afslappet sex, især for kvinder, der fremmer ægteskab eller engagerede relationer som de mest (eller eneste) acceptable spillesteder for sex. I nogle traditioner betragtes sex kun som egnet til reproduktive formål, og / eller sex til fornøjelse er tabu. Ofte er disse "regler" overtrådt, med afslappet sex, der holdes hemmeligt, især for mænd, med en række konsekvenser mulige (som ødelagt omdømme eller udstødelse) for dem, der bliver fanget.
Kvinder, der engagerer sig i afslappet sex, har historisk (og i nogle samfund fortsat være dæmpede) dæmoniseret for opførsel, mærket som ludere, ludere, skraldespand, let eller værre. Det er klart, at køb af disse skadelige, undertrykkende stereotyper er skadelig, uanset om du deltager i afslappet sex eller ej - og tjener til at styrke den sexistiske idé om, at det er forkert for kvinder at nyde seksuel nydelse og eksperimentere seksuelt uden for romantisk kærlighed eller ægteskabsbånd.
Men med introduktionen af sikker og effektiv prævention i 1960'erne og den "frie kærlighed" seksuelle revolution, der fulgte, begyndte kraften i disse arketyper at falde væk. Stadig holder mere konservative forestillinger om seksuel frihed og eksperimenter samt traditionelle synspunkter om kønsidentitet og seksuel præference stadig magtfulde sving blandt nogle hjerter og sind.
I dag har mange dog rykket af, afvist eller ændret disse traditionelle idealer for at omfavne et mere ekspansivt udvalg af mulige seksuelle eller romantiske forhold, herunder LGBTQ + -samfundet. I stigende grad betragtes ikke-forpligtede rendezvouses som en overgangsritual eller simpelthen som et lokkende seksuelt udløb. Det er også mere almindeligt at tro, at alle selv skal definere, hvilke typer seksuelle forhold de ønsker at engagere sig i.
Potentielle fordele og ulemper
Plusserne eller minusene af kausal sex er i forhold til den pågældende situation. Der kan være lige så mange potentielle fordele (som seksuel tilfredshed, at være attraktiv eller at møde en potentiel fremtidig partner) for afslappet sex, da der er problemer, der giver dig pause. Mulige ulemper, såsom følelsesmæssig nød på grund af ønske om mere eller seksuel fortrydelse, vil variere dramatisk fra person til person, hovedsageligt baseret på din tankegang, der går ind i mødet og personlig historie og forventninger.
Nogle grupper knytter meget samfundsmæssigt stigma til afslappet sex, mens andre er mere accepterende eller begejstrede for praksis. Hver person skal overveje enhver underliggende skam eller andre negative følelser, de personligt måtte føle eller blive udsat for, og om disse overbevisninger genlyder dem som noget at omfavne eller afvise. Det er også vigtigt at overveje, hvor sandsynligt du har det godt med oplevelsen før, under og efter.
Som nævnt ovenfor er der selvfølgelig bemærkelsesværdige fysiske risici ved at engagere sig i afslappet sex, især hvis sikker sexpraksis ikke følges, af kønssygdomme, ikke planlagt graviditet og seksuelt overgreb. Men det følelsesmæssige nedfald, undertiden helt uventet, kan også være enormt, især hvis du deltager i afslappet sex som en måde at undgå eller begrave dine følelser på.
Anekdotisk ved vi, at mange mennesker går ind i disse møder og tænker, at det hele vil være sjovt, kun for at ende med at være knyttet, deflateret, ked af det eller føler sig vildledt. På bagsiden er der mange andre, der ender med at blive glædeligt overrasket over deres oplevelser og deres evne til at nyde en simpel fysisk forbindelse.
Mental sundhedseffekter
I det væsentlige kan nogle mennesker være bedre end andre i at opdele deres romantiske længsler fra deres seksuelle lyster. For andre flettes naturligt følelser og berøring, hvilket gør kausal sex sværere at holde afslappet, selvom det var din hensigt. Forskning viser, at kvinder har en sværere tid end mænd med at forhindre følelsesmæssig tilknytning, og når dette sker, er de mere tilbøjelige til at føle sig brugt, deprimeret, beklagende eller flov efter det faktum.
Folk kan hoppe ind uden virkelig at tænke på, hvordan de vil føle sig bagefter, kun for at finde ud af, at de er tilbage med sårede følelser, anger, ønsker at der var mere i forholdet eller føler sig uopfyldt af oplevelsen. Det kan være let at fortælle dig selv, at det bare er sex, bare for sjov, men for nogle mennesker kan det vise sig at være meget svært at holde dine følelser i skak. Så det er vigtigt at vurdere forventningerne ærligt.
Andre mennesker kan have det modsatte problem, hvor de fokuserer så intenst på bare at holde forholdet på et fysisk niveau og fortælle sig selv, at der ikke er noget andet der (eller at de ikke ønsker en romantisk sammenfiltring), at de måske går glip af potentialet for et mere varigt, dybere forhold - muligvis ender skuffet senere over, at de ikke forfulgte et, når de havde chancen. Så er der andre, der fuldt ud nyder den bare fysiske spænding ved et bytteopkald.
Nogle gange eksisterer afslappede sexforhold i en skæv magtdynamik, der efterlader den ene eller den anden partner længes efter mere (hvad enten det er hyppigt eller i form af engagement), mens den anden holder det afslappet. Det er klart, at denne situation sandsynligvis vil tage en vejafgif.webpt på den person, der ønsker mere. I disse tilfælde er der et større potentiale for selvtillid til at tage et stort hit, og for at stress, angst, selvtillid eller endda depression kan forekomme.
Derudover viser undersøgelser, at ubehag og bekymring efter tilslutning er mere sandsynligt med ubeskyttet sex såvel som hvis et møde går længere end beregnet, eller hvis en person følte sig presset til at udføre seksuelle handlinger, som de ikke ønskede at gøre.
At handle uden for mere konservativ overbevisning om kausal sex kan være befriende for nogle, men ender med at være skuffende eller endda traumatisk for andre.
Hvad forskningen siger
Samlet set, sandsynligvis fordi dette spørgsmål er så personligt og påvirket af så mange faktorer, er forskning i de mentale sundhedseffekter af kausal sex blandet. Nogle undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem afslappet sex og en række negative psykiske sundhedsmæssige konsekvenser som angst, tristhed, dårlig følelse af sig selv, fortrydelse, depression og dårlig selvværd. Imidlertid har mange andre fundet positive virkninger, såsom et boost i selvværd, afslapning, seksuel nydelse og selvbevidsthed.
Faktisk fandt en omfattende 2020-gennemgang af 71 undersøgelser generelt et positivt følelsesmæssigt resultat af afslappede sexoplevelser for de fleste mennesker. Forskerne bemærker imidlertid, at gavnlige effekter på mental sundhed ikke er universelle, og at faktorer som at bruge alkohol, ikke kende sin partner og ikke at være seksuelt tilfreds med mødet kan gøre et negativt følelsesmæssigt svar mere sandsynligt.
Fortællende har mange undersøgelser fundet en stærkere positiv sammenhæng mellem negative følelsesmæssige resultater for kvinder, der deltager i hyppigere tilslutninger, mens mænd har tendens til at opleve det modsatte-mere afslappede køn, der skaber mere positive følelser.
I sidste ende vil dine personlige oplevelser og overbevisninger om seksualitet, kønsroller, identitet, romantik, religion, moral, livsformål og lykke informere, hvordan du oplever og tænker på afslappet sex.
Din egen følelsesmæssige bagage om sex, berøring, romantik og seksuel identitet har magten til at gøre det, der kan være et positivt møde for en person, til en skyldfyldt fejl for en anden. I det væsentlige er det anderledes for alle, og kun du kan bestemme, hvad der passer til dig.
Hvem har afslappet sex?
Mens det er udfordrende at få nøjagtige tal om forekomsten af afslappet sex, viser undersøgelser, at adfærden er meget almindelig og i stigende grad socialt accepteret. Interessant nok synes mange teenagere og unge voksne at favorisere mere afslappede tilslutninger som en forløber for potentielle romantiske forhold snarere end at engagere sig i traditionel datingpraksis. I det væsentlige oplever sex som et fysisk behov og en måde at dyrlæge potentielle romantiske partnere på.
Forskning har vist, at afslappet sex er særligt almindeligt i ungdomsårene, voksenlivet, og når som helst voksne er uden for engagerede relationer. I en undersøgelse rapporterede 40% af respondenterne i deres tidlige 20'ere om et nylig tilfældigt sexmøde. Andre undersøgelser har vist, at over 50% af 18 til 24-årige har hengivet sig til aktiviteten, og at seksuelt aktive teenagere var næsten 40% tilsluttet snarere end inden for eksklusive forhold.
Andre undersøgelser anslog satserne til over 70% af unge voksne, der havde afslappet sex. Interessant nok har antallet af tidligere seksuelle partnere, niveauet for afsluttet uddannelse, alkohol- og stofbrug og opfattelsen af accept af adfærd indflydelse på antallet af afslappede sexoplevelser, som en person sandsynligvis vil have. For eksempel deltager dem, der forfølger universitetsgrader, sjældnere end afslappet sex end dem, der ikke afsluttede gymnasiet.
En anden gennemgang viste, at religiøs tro, høj selvtillid og at have gif.webpt forældre mindskede sandsynligheden for adfærd, men at faktorer som race, socioøkonomisk status, depression og at være i et romantisk forhold ikke påvirkede antallet af afslappet sex.
Ud over reduceret stigma om ikke-engageret sex har stigningen i datingapps som Tinder, Bumble, Grindr, OkCupid og Coffe Meets Bagel givet folk mange flere muligheder for dating og afslappet sex - og at finde ligesindede partnere.
Er det rigtigt for dig?
Afhængigt af personen kan afslappet sex føles som en gave, nødvendig fornøjelse, glad overbærenhed, mindre beklagelse eller en dyb skam. Uanset om du forfølger afslappet sex eller ej, er det et personligt valg, der er stærkt afhængig af dine livserfaringer, overbevisninger og forholdsstatus samt hvordan du føler dig om afslappet sex i sig selv og din potentielle partner.
I sidste ende er det vigtige at vide, at der ikke er noget rigtigt eller forkert svar, bare hvad der føles bedst for dig. Det kan hjælpe med at få en forståelse af, hvad forskellen eller overlapningen mellem sex og kærlighed er for dig - og om du vil (eller kan) holde dem adskilt eller ej.
Nogle gange kan du opdage, hvordan du føler dig om tilslutninger gennem prøving og fejl, men endnu bedre er at tænke på, hvad du vil have og tror på din seksualitet og seksuelle aktiviteter for virkelig at vide på dybt niveau, hvad der er bedst for dig.
En god indikation på, at afslappet sex måske er noget, du gerne vil have, er hvis du føler mere spænding og empowerment snarere end skam eller skyld, når du tænker på det. Det er også bydende nødvendigt at tage passende samtykke og sikre sexforholdsregler.
Den type afslappet sex, du overvejer, kan også påvirke din nydelse og komfortniveau med det også. For eksempel kan anonym sex føles varm eller ensom eller beskidt på en dårlig måde. Tilslutning med en eks eller en nær ven kan føle sig godt tilpas og sikker eller kedelig eller fræk på en god måde. Det er også vigtigt at tænke på samtykke. For at afslappet sex skal være en positiv oplevelse, vil du være sikker på at du gør hvad du vil gøre og ikke føler dig presset (eller tvunget) til at engagere dig i noget, du ikke gør.
Alternativt kan det være akavet at sove med en platonisk ven, især hvis en af jer ender med romantiske følelser, som den anden ikke gengælder, og sex med en tidligere flamme kan åbne en dåse orme, som du hellere vil holde lukket. Også, hvis afslappet sex føles i modsætning til din moralske overbevisning, kan du have problemer med at nyde det, selvom du måske også opdager, at din tro på uforpligtet sex bøjes, når du udvikler dig som person og som et seksuelt væsen.
Nøglen er ærligt at vurdere, hvordan du virkelig har det med ideen om afslappet sex, og hvad håber du virkelig på at komme ud af oplevelsen. Casual sex kan være rigtigt for dem, der ønsker at opleve en række seksuelle adfærd og forhold, inden de beslutter at forpligte sig til et monogamt forhold. Det kan være en god idé at udforske din egen seksualitet og dine ønsker og måske føle dig mere komfortabel i en afslappet sammenhæng. Hvis du bare bare nyder tilslutninger (eller vil), så fortsæt og nyd.
Nogle menneskers seksualitet er tættere knyttet til intime forhold end andre, der er mere komfortable med at adskille deres seksuelle behov og ønsker fra at være forelsket og / eller et forhold - og begge måder at være kan være sunde og noget at fejre.
Et ord fra Verywell
Casual sex kan være en vidunderlig ting, eller det kan få dig til at føle dig skyldig, tom eller utilfreds. Du ved, om det er følelsesmæssigt sundt for dig, hvis det får dig til at føle dig godt og godt med dig selv. Hvis ikke, er du måske ikke i den rette tankegang for at nyde oplevelsen. Ved, at alle er på et andet sted, hvilket sandsynligvis vil ændre sig over tid, og det er OK. Der er ikke noget rigtigt eller forkert her, bare hvilken slags seksuelt liv du vil leve.
Mens nogle måske efterlader et kødeligt møde, der føler sig deprimeret, flov eller trist, kan en anden komme mere selvsikker, i fred, opfyldt eller ophidset. Hvis du er i sidstnævnte lejr, vil du måske arbejde igennem følelser af skam eller længsel - eller måske holder du dig til sex i romantiske forhold.
I sidste ende skal du selv definere, hvordan kausal sex (og hvilken slags) passer eller ikke passer ind i dit liv, dine værdier, mål og din seksuelle rejse.