Det er bevist, at latinamerikanere og latinoamerikanere er en af de største etniske grupper i USA. Dette har dog bestemt ikke mildnet de stereotyper og forekomster af racediskrimination, som disse enkeltpersoner oplever stort set i hele dette land. Læs videre for at lære, hvordan racisme påvirker sundheden for dem, der tilhører Latinx-samfundet.
Indvirkning på mental og fysisk sundhed
Som mange marginaliserede grupper beskæftiger mange latinamerikanere og latinamerikanere sig med racisme fra barndommen langt ind i voksenalderen. Hvis dette problem ikke behandles fuldstændigt, kan disse oplevelser have varige virkninger på den enkeltes psyke og selvtillid.
Dårlig selvværd
Ifølge James Rodriguez, ph.d., LCSW, en psykolog og direktør for traumeinformerede tjenester ved NYU McSilver Institute, selvom de (oplevelser med racisme) ikke altid er åbenlyse og åbenlyse forekomster, kan mønstre af mikroangreb dybt påvirke selvværd og mental sundhed hos Latinx-individer.
”Der er i de sidste årtier kommet mere og mere forskning på virkningerne af racisme og diskrimination, som undertiden kan være en traumatisk begivenhed (som at blive kaldt en racemæssig slurre), når den faktisk er skjult og indlysende eller mikroangreb (såsom at blive udsat for til racestereotyper) eller eksempler på kroniske stressfaktorer, som folk kan gennemgå, ”forklarer Rodriguez. "Videnskaben er (viser), at den går langt ud over selvværd."
James Rodriguez, ph.d., LCSW
Racisme og diskrimination i alle dens former, herunder mikroangreb, kan føre til en dårlig følelse af velvære.
- James Rodriguez, ph.d., LCSWFysisk stress
En 2017-undersøgelse i Race og sociale problemer viste, at akkulturerede latinoer (målt i form af sprogpræferencer) var mere tilbøjelige til at opleve fysisk stress fra opfattede racemikroaggressioner efter at have taget hensyn til sociale og demografiske faktorer. Denne stress var knyttet til den generelle dårligere egenvurderede sundhed for den samme gruppe.
Men endnu mere specifikt kan det også være og bidrage til mere alvorlige psykiske lidelser som depression, angst og selvmord, siger Rodriguez. Ikke kun det, men det kan bidrage til forskellige fysiske sundhedsresultater, herunder inflammatoriske sygdomme, hjerte-kar-sygdomme, hypertension og blodtryk og ofte sociale problemer som alkohol- og stofmisbrug.
”Det er vigtigt at bemærke, at disse mekanismer kan variere fra individ til person, men det er kritisk vigtigt at forstå, at racisme og diskrimination kan føre til meget alvorlige fysiske og mentale sundhedsvanskeligheder og sociale problemer, som vi ser hos unge mennesker,” siger han. "Når folk behandles som mindre end og marginaliserede i samfundet, kan de helt sikkert internalisere det stigmatisering og de negative budskaber om sig selv til dårlig mental sundhed og også dårlig selvopfattelse."
Konfronterer racisme
Ifølge Rodriguez er samtaler nøglen, når det kommer til at undgå ekstreme sundhedsresultater, der manifesterer sig som et resultat af den stress, der er forårsaget af racediskrimination.
”At tale om racisme og diskrimination er kritisk vigtigt, men det, der undertiden gør det vanskeligt, er at mikroangreb næsten per definition er forsætlige eller utilsigtede,” siger han.
Eksempler på dette inkluderer nogen, der siger, at du er artikuleret, fordi du ser ud til at tale et andet sprog eller synligt latino, med opfattelsen af, at du er unik og anderledes og ikke antages at være intelligent.
Disse slags meddelelser kan dog gøre det vanskeligt for folk at beslutte, hvad der er værd at konfrontere og navngive det, siger Rodriguez. Men at tale om det og være klar og give folk plads til at tale om de forskellige former for diskrimination kan være kritisk vigtigt for at øge bevidstheden.
Mens de fleste mennesker gerne vil tro, at racistiske miljøer er blevet mindre i løbet af de sidste par årtier, er mikroaggressioner faktisk blevet mere mainstream, siger Rodriguez. Mange mennesker kan genkende dem bedre, men nogle mennesker, især børn, er ofte ikke rustet til at behandle og indlede diskussioner om racediskrimination på samme niveau som voksne, der er mere opmærksomme på dem. Alligevel er børn stadig i stand til at føle den marginalisering, hvorfor disse samtaler er nøglen.
Colorisme
Det er nøglen til også at medtage emnet kulturel racisme eller racisme på tværs af grupper i dine diskussioner og samtaler, siger Rodriguez. Colorisme kan få folk til at diskriminere andre inden for deres egen etniske gruppe.
Derudover er nogle mennesker måske ikke klar over, at racisme ikke altid er en konflikt mellem hvide og farvede, men snarere kan det undertiden forekomme inden for grupper, der håndhæver racisme og diskriminerende meddelelser i sig selv.
Mestringsmekanismer
Der er dog ikke en lineær måde at klare direkte oplevelser med racisme på, siger Rodriguez. Nogle mennesker udvikler muligvis deres egne mestringsstrategier og beslutter, at de hellere ikke vil konfrontere det, og de vælger at finde deres egne måder at klare.
Nogle håndteringsmetoder kan omfatte at tale med venner om det, tale med andre om det eller dele deres oplevelser med andre, der gennemgår det samme.
”Nogle gange kan den kollektive oplevelse være nyttig i forbindelse med andre, som forstår, og som har lignende oplevelser med det,” siger han. ”Så nogle mennesker beslutter muligvis, at de vil kanalisere den vrede og den energi til alt, hvad de gør for at hjælpe og klare, hvad enten det er at træne eller lytte til musik eller på andre måder.”
”At give folk tilladelse til at reagere på en hvilken som helst måde, der er nyttigt for dem, er et kritisk vigtigt stykke at hjælpe folk med at behandle og håndtere og tackle disse eksponeringer,” fortsætter han. "Nogle mennesker deltager også i kollektiv handling, hvor de virkelig kæmper for anti-racisme og engagerer sig i en kollektiv aktivitet og kollektiv handling mod racisme."
Hvordan forældre og omsorgspersoner kan hjælpe
Forældre og plejere af små børn kan spille en vigtig rolle i at hjælpe deres børn med at genkende, når de oplever racisme og potentielt udstyre dem med værktøjerne til at håndtere og reagere på det.
”Nogle gange, medmindre forældrene selv har været i stand til at udforske disse emner og diskutere disse emner, er der muligvis ikke disse muligheder for undervisning og læring og hjælpe små børn med at nærme sig det og håndtere den slags emner,” siger Rodriguez.
Skoler begynder også langsomt at udvikle materialer og give vejledning i, hvordan de kan lette diskussioner med børn om deres udsættelse for racisme og diskrimination, uanset om de er i den modtagende ende, eller hvis de er vidne til det.
Nogle forældre kan finde børnebøger og bøger til unge at være nyttige, når det kommer til at starte eller have samtaler om virkningen af racisme og diskrimination.
Andre nyttige ressourceanbefalinger fra Rodriguez inkluderer online ressourcer leveret af American Psychological Association and Therapy for Latinx, som indeholder en søgemaskine til at finde udbydere af mental sundhed i Latinx-samfund.
Et ord fra Verywell
Mens hver enkelt måske har deres egne foretrukne måder at konfrontere nogen, der marginaliserer dem, er det nøglen til, at disse samtaler foregår inden for Latinx-samfund, også inden for familier og i uddannelsesmiljøer.
Ved at erkende, at disse problemer sker for både voksne og børn, tager du skridt til at bevæbne dig med de nødvendige ressourcer til at reducere dårlige mentale sundhedsresultater på lang sigt.