Selvom der oplever vrede og vanskeligheder med at styre vrede kan forekomme i en række psykiske lidelser, er der kun en lidelse i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. udgave (DSM-5), der direkte fokuserer på vrede - Intermitterende eksplosiv lidelse (IED).
Oversigt
IED er en psykisk lidelse, der først optræder i barndommen eller ungdommen og består af følgende symptomer:
- Flere episoder af at være ude af stand til at modstå aggressive impulser, der medfører større aggressive handlinger, såsom angreb eller ødelæggelse af ejendom. Dette kan omfatte verbalt aggressive episoder, der ikke skader nogen eller noget.
- Niveauet af aggressivitet udtrykt i disse episoder er langt ude af proportioner med enhver trigger, der gik forud for episoden.
- Disse episoder er ikke bedre redegjort for af en anden lidelse, såsom borderline personlighedsforstyrrelse eller antisocial personlighedsforstyrrelse.
En nylig undersøgelse tyder på, at hvor som helst mellem 3% og 7% af befolkningen generelt kan udvikle IED på et eller andet tidspunkt i deres levetid. IED har også vist sig at forekomme tidligt i en persons liv, generelt i ungdomsårene. Det forekommer normalt sammen med andre psykiske lidelser og kan, som man kunne forvente, forstyrre en persons liv meget.
Årsagen til IED
I betragtning af at IED alvorligt kan blande sig i forhold og negativt påvirke en persons livskvalitet, har psykiske forskere forsøgt at identificere årsagen til denne lidelse. Et område, som en række forskere har fokuseret på, oplever traumatiske begivenheder, især de der forekommer i barndommen.
For eksempel undersøgte en undersøgelse af en stor gruppe mennesker fra den generelle befolkning i hele USA sammenhængen mellem udsættelse for barndomstraume og IED. De fandt ud af, at bare at have oplevet et barndomstraume viste sig at være en af de stærkeste bidragydere til udvikling af IED i voksenalderen.
Barndomstraume i sig selv var en bedre forudsigelse af IED end sværhedsgraden af den traumatiske eksponering og at have posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Derudover fandt undersøgelsen, at det at opleve interpersonelt barndomstraume, for eksempel seksuelt misbrug, især var forbundet med at udvikle IED.
Forbindelsen mellem barndomstrauma og IED
Barndom er naturligvis en meget vigtig tid i vores udvikling. Det er når vi lærer om interpersonelle forhold, og hvordan vi effektivt styrer vores følelser. Barndomstraumer kan i høj grad forstyrre denne oplevelse, og som et resultat lærer folk muligvis ikke tilstrækkeligt, hvordan de styrer deres følelser eller forhandler mellempersonlige relationer.
Derfor, når vrede opstår, ved folk med en historie med barndomstraume muligvis ikke, hvordan de effektivt kan kontrollere disse følelser, hvilket resulterer i stærke vredeimpulser og destruktiv adfærd.
Når det er sagt, er det vigtigt at huske, at alt dette er baseret på kun få undersøgelser. Der er forskning, der understøtter genetisk påvirkning såvel som at have fundet neurobiologiske abnormiteter hos personer med intermitterende eksplosiv lidelse.
Få hjælp til IED og barndomstrauma
Selvom der i øjeblikket ikke er nogen behandlinger specielt designet til IED, er der tilgængelige behandlinger, der fokuserer på at forbedre evnen til at håndtere følelser.
Især dialektisk adfærdsterapi (DBT) har vist sig at være meget effektiv til at lære folk sunde måder at styre deres følelser på og reducere destruktiv adfærd.
Derudover er der behandlinger specielt designet til børn udsat for traumatiske oplevelser, såsom traumafokuseret kognitiv adfærdsterapi (TF-CBT). TF-CBT erkender, at barndomstraumer kan forstyrre sund følelsesmæssig og interpersonel udvikling, og som et resultat er fokuseret på at hjælpe børn med at få en bedre forståelse af deres følelser og sunde forhold.
TF-CBT kan hjælpe børn med at udvikle sunde følelsesreguleringsevner, der forhindrer dem i at udvikle IED.
For at finde en terapeut, der leverer TF-CBT, skal du først kigge efter en person, der har specialiseret sig og har erfaring med at behandle børn med traumer. Du kan muligvis finde en sådan terapeut via websteder, der er designet til at forbinde dig med behandlingsudbydere i dit område.
Ud over at give ressourcer til familier, der har et barn, der har at gøre med konsekvenserne af traumer, giver Sidran Institute også oplysninger om terapeuter, der kan specialisere sig i behandling af børn, der har været udsat for en traumatisk begivenhed.
Endelig kan det være nyttigt at tale med en psykiater om visse lægemidler, der er nyttige til at kontrollere impulser forbundet med IED.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.