Idéen om ubetinget kærlighed i forhold er en ædel idé. Hver af os ønsker at blive elsket, som vi er, uden betingelser, og at se os selv som i stand til at give vores partnere ubetinget kærlighed. Imidlertid er denne type kærlighed i sin snævreste definition vanskelig, om ikke umulig.
Hvad er ubetinget kærlighed?
En del af problemet med ubetinget kærlighed i forhold er manglende forståelse for, hvad det betyder.
De fleste af os vil tænke på en forældres kærlighed til et barn eller et barns kærlighed til en forælder som ubetinget kærlighed. Denne type kærlighed afhænger af intet andet end det familiære bånd og bryder ikke sammen baseret på hvad barnet eller forældrene gør - i det mindste i et ideelt scenario.
I reneste forstand handler ubetinget kærlighed om at tage sig af en anden persons lykke uden nogen bekymring for, hvordan det gavner dig. Forskning fortæller os, at de dele af hjernen, der lyser op under ubetinget kærlighed, ligner dem, der er involveret i romantisk kærlighed og moderlig kærlighed og er knyttet til hjernens belønningssystem. Dette antyder, at ubetinget kærlighed kan være givende uden at modtage noget til gengæld.
Romantisk kærlighed
Spørgsmålet bliver, om voksne i relationer også kan vise hinanden denne type ubetinget kærlighed. For at føle sig sikker i et forhold giver det mening, at du har brug for at føle, at den anden person ikke vil opgive dig ud fra et indfald. Du skal vide, at personen er forpligtet til at elske dig ubetinget, uanset hvad fremtiden bringer.
Problemet er, at denne definition i romantiske forhold kan bryde sammen under mange forhold og med god grund. Så meget som du måske elsker en person med en løgner, snyder eller person med en alkoholforstyrrelsesbetingelse ubetinget, er dette ikke sundt for dig som person. Dette betyder, at definitionen af ubetinget kærlighed i romantiske forhold skal udvides lidt.
For at kærligheden skal fortsætte, skal der være gensidig respekt og ikke din partners holdning til, at "du vil udholde mig, uanset hvad jeg gør."
Ubetinget positiv hensyn
Dette bringer os til emnet ubetinget positiv hensyn, sandsynligvis en nærmere tilnærmelse af hvad vi mener med ubetinget kærlighed i forhold. I denne forstand betyder ubetinget kærlighed ikke altid at give folk hvad de vil eller altid acceptere det de gør på bekostning af dine egne behov.
I stedet er det en moden type kærlighed, der betyder at behandle den anden person med kærlighed og respekt, selv mens du opretholder dine grænser og beskytter dig selv. Mens den umodne version af ubetinget kærlighed får dig til at føle, at du skal være alt for den anden person, har den modne version dig til at erkende, at din eneste forpligtelse i lyset af den andres adfærd er at kommunikere dit budskab med kærlighed og respekt .
Ubetinget positiv hensyn betyder følgende:
- At være opmærksom og tilpasset, selv når du sætter grænser og grænser.
- At respektere andres anmodninger, når du er i stand til at gøre det uden at skade dig selv.
- Ikke at være hård eller afvisende, da dette ikke fører til kompromis eller løsninger.
- At være selvsikker og lade den anden person vide, hvor du står, så du sammen kan finde det bedste resultat for jer to sammen.
Tips til at tilbyde ubetinget kærlighed
Når vi tænker på, hvordan vi skal elske nogen ubetinget i et forhold, opstår følgende punkter:
- Øv åben kommunikation, så begge dine behov kan imødekommes.
- Kommuniker på en ikke-defensiv måde. Udtryk dine følelser, mens du lytter og tager den anden persons følelser i betragtning.
- Lad ikke de små irritationer i livet tilsidesætte din kærlighed. Ubetinget kærlighed betyder at se forbi skænderierne om de små ting i livet. Hvis du har en forpligtelse af kærlighed, der er større end disse ting, vil du have opholdskraft.
- Del magt i dit forhold. Ingen skal få alt, hvad de ønsker, ellers vil det føre til vrede fra den anden person.
Falling Out of Love
Vi er programmeret i livet til at have betinget kærlighed. Du elsker din mand på grund af hans unikke træk og kvaliteter, der tiltrak dig til ham. Det er derfor, du elsker ham og ikke en anden mand. Spørgsmålet bliver, hvis han ændrer sig, på hvilket tidspunkt trækkes kærlighed tilbage?
Ægte moden kærlighed skal komme uden nogen streng. Det er en adfærd snarere end en følelse, et forvirringspunkt, der kan føre til sammenbrud af romantiske forhold. Tilfredsstillelsen af ubetinget kærlighed skal komme fra handlingen med at give den til den anden person, ikke fra det, du modtager til gengæld.
Hvis vi tænker på ubetinget kærlighed som "udtryk for vores venligste selv", kan den opretholdes, selvom et forhold ikke overlever. Du kender måske par, der stadig elsker hinanden, men som ikke længere er sammen. Hvis et forhold gør dig mere ondt, end det er godt for dig, er det okay at føle ubetinget kærlighed, men lad forholdet gå.
Ubetinget kærlighed er grundlæggende godhed og total accept af nogen, men det betyder ikke at tolerere misbrug, forsømmelse eller andre afbrydere.
Hvad med det mindre klare område at falde ud af kærlighed med nogen? Hvis du stadig viser dem ubetinget kærlighed, finder du en måde at venligt og forsigtigt afslutte forholdet på.
I det væsentlige, når vi først forelsker os, er det i en ubetinget tilstand, og vi kan aldrig forestille os, at vi ikke føler sådan på den anden person. Men vi lever i en betinget verden, og forhold slutter. Vi har alle forskellige smag og behov, og disse kan ændre sig over tid.
En ting er sikkert; forhold, der helt mangler ubetinget kærlighed, vil sandsynligvis ikke lykkes. Tro og livsstil vil sandsynligvis ændre sig over tid, og hvis du ikke er villig til at se din partner gennemgå ændringer, kan dette stave slutningen for jer to.
Et ord fra Verywell
Du kan være mere over for din partner, når du tilbyder ubetinget kærlighed i moden forstand. En måde at udnytte dette på er at være opmærksom på det nuværende øjeblik. Hvis du kæmper med dette, skal du overveje at øve mindfulness meditation. Dette vil hjælpe dig med at bremse og blive opmærksom på dine forholdsbehov.
Det kan også være nyttigt at lære at vise dig selv den samme ubetingede kærlighed, som du prøver at vise din partner. Hvis du ikke viser det for dig selv, leder du muligvis for meget fra din partner, der leder efter ham eller hende til at støtte dig op.