Selvbevidsthed er en vigtig færdighed, der hjælper børnene til ikke kun at forstå, hvorfor de gør ting, men hvordan man bedre kan styre deres egen adfærd. Det er dog vigtigt at erkende, at det er en færdighed, der ikke altid er fuldt ud realiseret hos børn. Heldigvis er der ting, som forældre og omsorgspersoner kan gøre for at hjælpe børn med at blive mere selvbevidste.
Hvorfor børn kæmper med selvbevidsthed
Hvis du spørger et lille barn, hvorfor de engagerede sig i en upassende eller negativ opførsel, vil de ofte svare med "Jeg ved det ikke." Dette er et ærligt svar, fordi mange børn måske ikke ved, hvorfor de gjorde noget.
Voksne beder ofte børnene om forklaringer på deres adfærd. Dette er fordi voksne tror, at hvis de kan få børn til at forklare det, vil børn ikke gøre det igen.
Flertallet af forældrene er skyldige i gentagne gange at stille dette spørgsmål. Dette forhindrer dog sjældent den samme adfærd i at opstå igen i fremtiden.
Spørg vores børn hvorfor ændrer ikke konsekvent adfærd, alligevel fortsætter voksne med at gøre det alligevel.
Desværre, når vi bliver vant til løbende at spørge ”hvorfor” omkring negativ adfærd, kan vi utilsigtet træne vores børn i at finde på undskyldninger for deres handlinger. Til sidst kan børn antage, at hvis de kan udgøre en god undskyldning, kan de komme ud af problemer.
Problemet er, at dette ikke ændrer adfærd. Hvad børn lærer er, at de kan gøre, hvad de vil gøre, så længe de udgør en god historie om det. Det giver børnene også en mulighed for at argumentere, så forældre er mindre tilbøjelige til at bringe det op igen.
Sådan lærer du selvbevidsthed
Michael Manos, ph.d., leder af Center for Pediatric Behavioral Health på Cleveland Clinic Children's Hospital, har arbejdet i mere end 25 år inden for pædiatrisk psykologi, specialundervisning og børne- og ungdomspsykologi. Han foreslår, at forældre holder op med at spørge vores børn hvorfor og start med at spørge 4 hvad.
I stedet for at fokusere på, hvorfor børn gjorde noget, er det ofte mere nyttigt at fokusere på, hvad de gjorde, hvad der skete, og hvad de kunne have gjort i stedet.
Identificer adfærd og konsekvenser
Når et barn har engageret sig i en negativ opførsel, skal du gennemgå disse trin.
- Identificer adfærd: Spørg dit barn: "Hvad gjorde du?" Det første du skal gøre er at hjælpe barnet med at se problemet.
- Fokus på konsekvenserne: Det andet trin handler om konsekvenserne af barnets adfærd. Spørg dit barn: "Hvad skete der, da du gjorde det?"
Disse to spørgsmål identificerer en adfærd og en konsekvens. Gennem denne proces, forklarer Dr. Manos, hjælper du et barn med at lære at selvovervåge - at se på deres adfærd og se, hvilken effekt deres adfærd har på miljøet og mennesker omkring dem.
Dette kan være særligt effektivt for børn med ADHD, der har svært ved at forbinde prikkerne mellem deres adfærd og de konsekvenser adfærden giver.
Dr. Manos beskriver et par advarsler om implementeringen af denne tilgang. ”De fleste børn vil ikke fortælle dig, hvad de gjorde; de vil bebrejde en anden - det andet barn eller dig - hvis de har en lang historie med, at du spørger dem hvorfor. Så de ender med at aflede ansvarlighed. ”
Han foreslår at begynde med de første to spørgsmål oprindeligt. ”Hele pointen her er at lære et barn at overvåge og beskrive deres egen adfærd, observere sig selv og observere den virkning, deres handlinger har på verden omkring dem,” forklarer han.
Tilskynd til at tænke på fremtidig adfærd
Når et barn begynder at vinde denne forståelse og bevidsthed om deres adfærd, kan forældre derefter tilføje de næste to spørgsmål, der er relateret til fremtidig adfærd.
- Tilskynd dem til at tænke over alternativer: Spørg dit barn: "Hvad kunne du have gjort i stedet?" Dette kan hjælpe dem med at tænke på andre løsninger på deres problemer.
- Fokus på fremtidige konsekvenser: Når de har tænkt på nogle andre løsninger, så spørg dem: "Hvad ville der være sket, hvis du havde gjort det?"
”Så fremtidig opførsel, fremtidige konsekvenser,” forklarer Dr. Manos. "De 4 Whats er en meget potent strategi, da mange mennesker ikke er selvbevidste, ikke selvovervågende og vokser op for at aflede skylden, give undskyldninger og ikke være ansvarlige." De 4 Whats adresserer dette og hjælper et barn med at lære og øve passende adfærd for at erstatte den upassende adfærd.
Som med alle strategier for adfærdshåndtering er det vigtigt at huske ikke at bruge de 4 ting, når du er ked af det, eller når dit barn er ked af det. Brug et øjeblik til at køle af, før du starter en samtale.
En rolig og neutral, ikke-skyldende tilgang vil være mere produktiv og befordrende for læring. Oplevelsen vil også være meget mere tilfredsstillende for både forældre og børn.
Et ord fra Verywell
Undervisning i selvbevidsthed er en proces, der tager tid. Men at hjælpe børn med at opbygge denne færdighed vil hjælpe dem i en række indstillinger, når de går gennem livet, fra at styre deres egen adfærd og følelser til at forfølge mål.