Iatrofobi, eller frygt for læger, er overraskende almindelig i dag, og de fleste af os kan ikke lide at gå til lægen. Fra den ofte lange ventetid til det kolde, sterile miljø til muligheden for en smertefuld procedure, kan lægebesøg forårsage angst hos næsten alle. For nogle mennesker giver normal angst imidlertid plads til direkte panik.
Er det iatrofobi eller normal angst?
Da det er normalt at være nervøs inden et lægebesøg, kan det være svært at fortælle, om dine symptomer udgør en fuldblæst fobi. Kun en kvalificeret mental sundhedsperson kan tage denne beslutning. Et par tegn kan dog betyde, at din frygt er ude af proportion med normal angst over for lægebesøg. Du kan opleve alt, noget eller intet af følgende:
Relaterede symptomer
Obsessiv bekymring
Normal angst er typisk forbigående. Du kan føle en bølge af nervøsitet, når du aktivt tænker på en kommende aftale. Du kan føle stress på vej til lægens kontor eller mens du sidder i venteværelset. Du vil dog ikke bruge meget tid på at tænke på et kommende besøg, og du vil være i stand til at distrahere dig selv fra angsten, hvis din frygt er normal.
Hvis du har iatrofobi, kan et kommende lægebesøg dog være kilden til uendelig bekymring. Det kan være svært eller umuligt at fokusere på andre ting. Når du er nået til lægens kontor, vil du sandsynligvis opleve panikfølelse og en følelse af at være ude af kontrol. Du kan svede, ryste eller græde eller endda nægte at komme ind i eksamenslokalet.
Andre sygdomsrelaterede fobier
Mange mennesker med iatrofobi bekymrer sig for, at de muligvis skal se en læge, selvom der ikke er planlagt nogen besøg i øjeblikket. Du kan blive besat af mindre lidelser og frygter, at de vil kræve medicinsk behandling. Det er relativt almindeligt, at iatrofobi optræder sammen med sygdomsangst (tidligere kendt som hypokondriasis) eller nosofi (frygt for sygdom), som begge er sygdomsfobier.
Udsættelse af lægeudnævnelser
De, der kun oplever nervøsitet ved lægebesøg, prøver typisk ikke at undgå dem. Hvis du har iatrofobi, kan du dog finde ud af at udskyde kontrol, vaccinationer og anden rutinepleje. Du lider måske selv af relativt alvorlige sygdomme i stedet for at søge professionel behandling.
Dentofobi
Selvom enten fobi kan forekomme uafhængigt, forekommer tandfobi eller frygt for tandlæger ofte sammen med iatrofobi. Det er almindeligt, at tandlæger udløser den samme frygt som den, der udløses af alle typer læger.
Hvid frakkehypertension
Selvom det er kontroversielt, er fænomenet med hvid frakkehypertension dokumenteret af adskillige forskere.Dette sker, når stresset med at se en læge er nok til at hæve dit blodtryk til et klinisk signifikant niveau. Dit blodtryk er normalt, når det kontrolleres derhjemme eller i andre omgivelser, såsom en sundhedsmesse, men er højt på lægens kontor.
Håndtering
Iatrofobi kan være vanskeligere at behandle end mange andre fobier på grund af frygtens natur. Mens fobier generelt kan behandles med en kombination af medicin og terapi, frygter mange mennesker med iatrofobi fagfolk i mental sundhed såvel som andre typer læger. Det kan være svært for dig at besøge en professionel behandler.
Selvom det midlertidigt kan forværre din angst, er det meget vigtigt, at du søger behandling. Over tid kan ubehandlet iatrofobi få dig til at undgå den nødvendige lægehjælp, hvilket kan bringe dit helbred og dit velbefindende i fare og i sidste ende kan resultere i vanskelige, komplicerede medicinske procedurer for tilstande, der oprindeligt ville have været lette at behandle.
Personlige behandlingsmuligheder
Nogle udbydere af mental sundhed tilbyder tjenester via telefon eller internet. Selvom det altid er at foretrække at søge personlig behandling, kan disse tjenester hjælpe dig med at tæmme din fobi nok til at møde et personligt besøg.
Søg efter en udbyder af mental sundhed, der tilbyder tjenester i en nøgleindstilling, der er mere hjemlig end klinisk. Nogle fagfolk arbejder ud af deres hjem eller lejede rum i kontorbygninger snarere end hospitaler eller medicinske faciliteter. Nogle har jeans og andet fritidstøj på, og andre giver beroligende musik, tv og andre tjenester designet til afslapning.
En god behandler vil arbejde i dit tempo. Han vil tage sig tid til at lade dig blive fortrolig med kontormiljøet, inden han går videre til behandling af fobi. Mange fobier behandles med kognitiv adfærdsterapi, hypnose og gruppeseminarer. Kig efter en udbyder, der tilbyder den type behandling, som du føler dig mest komfortabel med.
Det er aldrig let at søge behandling for iatrofobi. Med lidt forudgående forskning skal du dog være i stand til at finde en udbyder af mental sundhedstjenester, der får dig til at føle dig godt tilpas. Tag nogen med dig til at fungere som en støtteperson, hvis det er nødvendigt, og fokuser på at udvikle tillid til din udbyder, inden du går videre til den egentlige fobi-behandling.