Som enhver, der nogensinde har levet og elsket kan bekræfte, er ikke alle typer kærlighed de samme. Den kærlighed, du føler for din partner i de tidlige stadier af en romantik, kan føles meget anderledes end den kærlighed, du måske føler år senere i forholdet.
Psykolog Elaine Hatfield har beskrevet to forskellige typer romantisk kærlighed: medfølende (også kendt som ledsagende) og lidenskabelig. Medfølende kærlighed involverer følelser af gensidig respekt, tillid og kærlighed, mens lidenskabelig kærlighed involverer intense følelser og seksuel tiltrækning. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hvad er lidenskabelig kærlighed?
Hatfield definerer lidenskabelig kærlighed som "en tilstand af intens længsel efter forening med en anden." Denne type kærlighed har tendens til at være mere almindelig i starten af et forhold. Mennesker i denne tilstand af kærlighed har tendens til at opleve meget stærke følelser for hinanden. De har brug for at være i nærheden af den anden person, kan tænke konstant på den anden person og opleve ekstrem nød, når de adskilles.
Lidenskabelig kærlighed kommer også i to forskellige former.
Påkrævet kærlighed opstår, når de to individer deler gensidig tiltrækning og følelser for hinanden. Ubesvaret kærlighed kan på den anden side forekomme, når kun en person føler lidenskabelig kærlighed, eller hvis de af en eller anden grund er forhindret i at være sammen.
Påkrævet kærlighed resulterer i, at to mennesker danner et forhold og er sammen, mens ubesvaret kærlighed resulterer i følelser af fortvivlelse, angst og ensomhed.
Nogle af de vigtigste kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige egenskaber ved lidenskabelig kærlighed inkluderer:
- Påtrængende tanker om partneren: Folk oplever ofte næsten konstante tanker om den person, de er forelsket i. Disse tanker er ikke kun vedholdende, men de kan også trænge ind næsten når som helst i løbet af dagen eller natten.
- Idealiseringen af den anden person eller forholdet: Mennesker med lidenskabelig kærlighed har tendens til at tro, at genstanden for deres kærlighed ikke kan gøre noget forkert. De har også en tendens til at tro, at deres forhold er uden fejl, er bestemt til at være eller er et "perfekt match".
- Et stærkt ønske om at kende og blive kendt: Mennesker i lidenskabelig kærlighed vil vide alt om deres partner. De vil også have, at deres partner skal vide alt om dem.
- Stærke følelser om den anden person: Mennesker i denne type kærlighed har det godt, når det går godt, men kan være ødelagt, når tingene går galt.
- Et behov for at opretholde fysisk nærhed: Ud over at være stærkt tiltrukket af den anden person forsøger folk i lidenskabelig kærlighed at bevare tæt fysisk nærhed.
Medfølende kærlighed
Hvor lidenskabelig kærlighed er præget af dens intensitet, er medfølende kærlighed præget af dens intimitetsniveau. Medfølende kærlighed, også kaldet ledsagende kærlighed, handler om intimitet, tillid, engagement og hengivenhed. I et langvarigt forhold simrer lidenskabelig kærlighed typisk ned til medfølende kærlighed inden for et til to år.
Mennesker, der er medfølende kærlighed, føler stadig lidenskab for hinanden, men intensiteten føles typisk mindre overvældende og presserende. Denne type kærlighed indebærer omsorg dybt for den anden person, virkelig kender den anden person og er forpligtet til den anden gennem både gode og dårlige tider.
Selv når uoverensstemmelser finder sted, forbliver folk der deler medfølende kærlighed forelsket og dedikeret til hinanden.
Nogle af de vigtigste kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige egenskaber ved medfølende (ledsagende) kærlighed inkluderer:
- Langsigtet forpligtelse: Ledsagende kærlighed er præget af en langvarig og vedvarende forpligtelse over for hinanden.
- Dyb intimitet: Mennesker, der deler medfølende kærlighed, er i stand til at dele alle aspekter af sig selv med hinanden. Gensidig deling af følelser og bekymringer er et kendetegn for denne form for kærlighed.
- Tillid: Medfølende kærlighed er præget af en dyb tillid til den anden person.
Påvirkende faktorer
Så hvad bestemmer, om folk ender i lidenskabelig eller medfølende kærlighed? Ifølge Hatfield inkluderer nogle af de faktorer, der er forbundet med lidenskabelig kærlighed:
- Timing: At være "klar" til at være forelsket i en anden person er afgørende. Hvis du er på et tidspunkt i dit liv, hvor du ikke er sikker på, at du vil være i et forhold, vil du også være mindre tilbøjelig til at opleve at blive forelsket.
- Tidlige vedhæftningsformer: Sikkert tilknyttede individer har tendens til at danne dybere, længerevarende kærlighed, mens de, der er ængstelig knyttet, har tendens til hurtigt at falde ind og ud af kærlighed. De, der er sikkert knyttet, kan stadig opleve lidenskabelig kærlighed, men denne kærlighed er også mere tilbøjelige til i sidste ende at vokse til medfølende / ledsagende kærlighed. Dem med usikre stilarter er mere tilbøjelige til at opleve intens lidenskabelig kærlighed, der derefter falmer uden at vokse til noget mere intimt og varigt.
- Lighed: Hatfield og Rapson bemærker, at vi har en tendens til at blive lidenskabeligt forelsket i mennesker, der er relativt flotte, nacn, kærlige og ligner os selv. Kompatibilitet er også en vigtig faktor, der hjælper lidenskabelig kærlighed med at vokse til medfølende kærlighed. Mens modsætninger undertiden kan tiltrække, er folk typisk mere tilbøjelige til at forblive forelsket, hvis de deler ting til fælles.
En vigtig ting at huske på disse to typer kærlighed er, at lidenskabelig kærlighed normalt er kortere, mens medfølende kærlighed måske er mere tilbøjelige til at stå tidstesten. Lidenskabelig kærlighed er intens, men den er generelt meget flygtig.
Forskere har set på, hvordan relationer udvikler sig mellem nye par, nygif.webpte og dem, der er gif.webpt i længere tid, og fandt ud af, at mens lidenskabelig kærlighed er mere intens i begyndelsen af forhold, har den en tendens til at give plads til medfølende kærlighed, der er fokuseret på intimitet og engagement .
Lidenskabelig kærlighed kan være hurtig at falme, men medfølende kærlighed varer.
Forskere har længe antydet, at lidenskabelig kærlighed har tendens til at være den mest sandsynlige type kærlighed, der falmer. Interessant nok har nyere forskning fra Hatfield og hendes kolleger antydet, at tid kan have en lige så skadelig virkning på både lidenskabelig og ledsagende kærlighed.
En undersøgelse, der sammenlignede lidenskabelig og ledsagende kærlighed mellem nygif.webpte og langsigtede ægteskaber, viste også, at både nygif.webpte mænd og kvinder havde en tendens til at føle lige store lidenskaber. Forskerne fandt imidlertid også, at nygif.webpte kvinder var mere tilbøjelige til at elske deres partner medfølende på et større niveau end deres partner udtrykte til gengæld.
Den lidenskabelige kærlighedsskala
Hatfield og Sprecher udviklede Passionate Love Scale, der er blevet brugt over hele verden med mennesker i alle aldre. Det stiller spørgsmål baseret på kognitive komponenter (hvad og hvor ofte du tænker på din partner), adfærdsmæssige komponenter (hvor engageret du er og hvad du gør for den anden person) og følelsesmæssige komponenter (hvordan du har det med din partner).
Respondenterne bliver bedt om at tænke over genstanden for deres følelser og derefter besvare spørgsmål svarende til følgende:
- Føler du, at dine følelser har været på en rutsjebane, siden du har været involveret i denne person?
- Ville du opleve stor fortvivlelse, hvis de forlod dig?
- Føler du nogensinde, at du ikke kan stoppe med at tænke på denne person?
- Føler du, at du hellere vil være sammen med denne person end nogen anden?
- Kan du lide at studere denne persons krop eller bevægelser?
- Føler du en stærk attraktion til denne person?
- Føler du dig deprimeret, når ting ikke går rigtigt i dit forhold til denne person?
Hvis du kan svare ja på nogle eller de fleste af disse spørgsmål, er det sandsynligvis et tegn på, at det du oplever er lidenskabelig kærlighed.
Påvirkning af forhold
Selvom det er en ting at forstå, hvad disse to typer kærlighed er konceptuelt, hvordan kan disse begreber spille ud i dine forhold i den virkelige verden?
I virkeligheden er det måske mere sandsynligt, at du oplever lidenskabelig kærlighed i de tidlige stadier af et nyt forhold. Efterhånden som din forelskelse vokser, kan din lidenskab for den anden person opbygge og til sidst nå op på sit højeste. Når dit forhold fortsætter, kan denne lidenskab til sidst blive hærdet og vokse til en mere medfølende / ledsagende form for kærlighed.
Ledsagende kærlighed er måske ikke nødvendigvis præget af vild lidenskab, spænding eller obsessive tanker, der ses i lidenskabelig kærlighed. Imidlertid inkluderer denne medfølende form for kærlighed følelser af ømhed, et stærkt bånd, venskab og nydelse af den andres selskab.
Når du først har etableret en mere medfølende form for kærlighed, betyder det ikke, at du ikke vil opleve stor lidenskab fra tid til anden. Faktisk antyder nogle undersøgelser, at romantisk kærlighed præget af intensitet, engagement og seksuel interesse (men uden den obsessive komponent, der ofte er almindelig i tidlige faser af forhold), er forbundet med højere selvværd, øget trivsel og forbedring af ægteskabet tilfredshed.
Forskning tyder på, at de stærkeste og mest varige forhold kan være dem, hvor mennesker er i stand til at finde en balance mellem ledsagende og lidenskabelig kærlighed.
Så hvad kan du gøre for at genoplive følelser af romantisk kærlighed, selvom du er i et langvarigt forhold, hvor det føles som lidenskabens flammer længe er forsvundet? Se efter måder at komme ud af din spor.
Brug tid sammen på at lave nye ting eller søge nye eventyr. At tage en dans eller madlavningskurs sammen, tage på tur til et nyt sted eller endda søge eventyr sammen i det fri er alle måder at skabe tillid, intimitet og endda romantisk lidenskab.
Et ord fra Verywell
Mens forskning om kærlighed har blomstret i løbet af de sidste 20 år, var Hatfields tidlige forskning om dette emne ikke uden kritikere. I løbet af 1970'erne raser den amerikanske senator William Proxmire mod forskere, der studerede kærlighed og latterliggjorde arbejdet som spild af skatteydernes dollars.
Andre forsvarede Hatfields og andre forskeres vigtige arbejde og bemærkede, at hvis psykologer kunne forstå mønstre for menneskelig kærlighed, så kunne de måske også forstå skilsmisse og mislykkede forhold.
På trods af debatten bidrog arbejdet skabt af Hatfield og hendes kolleger enormt til vores forståelse af kærlighed og inspirerede til yderligere forskning om tiltrækning, tilknytning og interpersonelle relationer.