Det kan være svært at vide, om dit barn gennemgår en større kamp med depression, eller bare er midlertidigt nede i lossepladserne. Uanset hvad er det vigtigt at handle hurtigt for at hjælpe din tween, uanset deres situation.
Børn oplever en masse forandringer i deres mellemliggende år: deres hormoner sparker ind, deres ansvar stiger, og deres tidsplaner er overbooket. For at gøre tingene endnu mere udfordrende kæmper tweens eller preteens også med skiftende familie- og venneforhold, stress, forvirrende kulturelle forventninger og den angst, der ofte kommer med deres ungdomsår. Det er ikke underligt, at så mange børn oplever lejlighedsvis tristhed eller muligvis endda barndomsdepression. At genkende advarselstegn på depression i din tween er det første skridt til at få dem den hjælp, de har brug for.
Korrekt depression til børn i børn er særlig vigtig, da undersøgelser tyder på, at børn, der lider af depression i barndommen, er mere tilbøjelige til at bruge alkohol og stoffer. De er også mere udsatte for anden farlig adfærd.
Genkendelse af depression hos tweens
Det første skridt til at hjælpe dit barn er at erkende, at der kan være et problem. Desværre kan symptomerne være svære at få øje på og kan forveksles med de normale forsøg og trængsler ved at vokse op.
Tweens er ofte humørsyge. Deres skiftende hormoner og følelser kan gøre det vanskeligt at vide, om de bare gennemgår en fase eller noget mere seriøst.
Mens depressionssymptomer i tweens varierer fra individ til individ og kan adskille sig fra dem, der ses hos voksne, er det ikke ualmindeligt, at deprimerede tweens udviser flere af følgende adfærd ad gangen:
- En appetitændring (spiser for meget eller ikke nok)
- Tilbagetrækning fra venner og aktiviteter
- Søvnforstyrrelser som at sove for meget, ikke sove godt eller undgå søvn
- Et fald i karakterer i skolen
- Følelser af frustration
- Manglende evne til at udføre enkle opgaver
- Overvældende skyld og følelser af værdiløshed
- En ændring i normal adfærd eller personlighedsændringer
- Modvilje mod at deltage i sociale aktiviteter
- Vrede og andre hyppige følelsesmæssige udbrud
- Hyppig mavepine eller hovedpine, der ikke reagerer på behandlingen
- Kropssmerter, der ikke kan forklares eller behandles
- Manglende evne til at nyde livet og manglende interesse for fremtiden
Mange tweens vil rutinemæssigt rotere gennem ovenstående symptomer, men det betyder ikke nødvendigvis, at de lider af barndepression. Men hvis dit barns adfærd varer i mere end to uger, kan det være et tegn på, at problemerne er mere end en midlertidig nedgang.
Hvis du er i tvivl om dit barns adfærd, så spørg andre familiemedlemmer, dit barns lærer og enhver anden voksen, der har hyppig kontakt med dit barn for deres tanker om dit barns adfærd.
Hvis du er bekymret, så tøv ikke med at bede dit barns børnelæge, en psykolog eller en psykiater om en mening. Depression hos børn, når de ikke behandles, kan føre til en række andre alvorlige problemer, herunder misbrug af stof og alkohol, forholdsproblemer og endda selvmord.
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Årsager til barndomsdepression
Der er en række forskellige faktorer, både biologiske og miljømæssige, der kan bidrage til udviklingen af barndomsdepression. I tweens kan ubalancer i neurotransmittere som serotonin prædisponere for depression.
En kombination af traumatiske begivenheder (såsom skilsmisse, død af en elsket, venskabsproblemer, familieflytning) kan også udløse depression hos nogle unge, ligesom en familie disposition for lidelsen.
Tro det eller ej, depression er faktisk ret almindelig i tweens med så mange som en ud af 30, der lever med lidelsen. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at 3,2% af børn mellem tre og 17 år er blevet diagnosticeret med depression.
Den gode nyhed er, at depression kan behandles med succes. Med omhyggelig overvågning og støtte har et barn, der oplever depression, en meget god chance for at overvinde tilstanden.
Hvad du kan gøre
Det er et must at besøge dit barns læge. Dit barns børnelæge kan anbefale, at dit barn søger rådgivning eller psykoterapi, sandsynligvis hos en pædiatrisk psykiatrisk udbyder. Du kan også overveje familieterapi.
I nogle tilfælde er rådgivning nok til at hjælpe et barn gennem hårde tider. Under andre omstændigheder kan medicin også ordineres.
Hvis du tror, at dit barn er deprimeret eller ked af det, skal du uddanne dig selv i deres sociale medieliv. Dit barns Facebook, Twitter eller Instagram afslører muligvis, om der sker noget med venner eller i skolen.
Uanset hvilken fremgangsmåde lægerne foreslår, er din rolle som advokat og et kærligt støttesystem for dit barn.
Tal med din Tween
- Lyt til dit barn, når de deler information om deres følelser og afholder sig fra at dømme.
- Lad dit barn vide, at du er der for dem, når de har brug for dig.
- Vær vedholdende, selvom du tror, de har fået pointen. Deprimerede tweens skal høre, at du vil være der for dem, og at din kærlighed er ubetinget.