Hvad er kognition?
Kognition er et udtryk, der henviser til de mentale processer, der er involveret i at få viden og forståelse. Disse kognitive processer inkluderer tænkning, kendskab, huskning, bedømmelse og problemløsning. Disse er hjernefunktioner på højere niveau og omfatter sprog, fantasi, opfattelse og planlægning.
Kognitiv psykologi er det psykologiske felt, der undersøger, hvordan folk tænker, og de processer, der er involveret i kognition.
Typer af kognitive processer
Der er mange forskellige typer kognitive processer. Disse inkluderer:
- Opmærksomhed: Opmærksomhed er en kognitiv proces, der giver folk mulighed for at fokusere på en specifik stimulus i miljøet.
- Sprog: Sprog og sprogudvikling er kognitive processer, der involverer evnen til at forstå og udtrykke tanker gennem talte og skrevne ord. Det giver os mulighed for at kommunikere med andre og spiller en vigtig rolle i tanke.
- Læring: Læring kræver kognitive processer involveret i optagelse af nye ting, syntese af information og integration af den med forudgående viden.
- Hukommelse: Hukommelse er en vigtig kognitiv proces, der giver folk mulighed for at kode, gemme og hente information. Det er en kritisk komponent i læringsprocessen og giver folk mulighed for at bevare viden om verden og deres personlige historier.
- Opfattelse: Opfattelse er en kognitiv proces, der giver folk mulighed for at tage information gennem deres sanser (sensation) og derefter bruge disse oplysninger til at reagere og interagere med verden.
- Tanke: Tanke er en væsentlig del af enhver kognitiv proces. Det giver folk mulighed for at engagere sig i beslutningstagning, problemløsning og højere ræsonnement.
Anvendelser
Kognitive processer påvirker alle aspekter af livet, fra skole til arbejde til forhold. Nogle specifikke anvendelser til disse kognitive processer inkluderer følgende.
At lære nye ting
Læring kræver at være i stand til at indhente nye oplysninger, danne nye minder og skabe forbindelser til andre ting, som du allerede kender. Forskere og undervisere bruger deres viden om disse kognitive processer til at skabe lærerige materialer til at hjælpe folk med at lære nye koncepter.
Danner minder
Hukommelse er et vigtigt emne af interesse inden for kognitiv psykologi. Hvordan vi husker, hvad vi husker, og hvad vi glemmer afslører meget om, hvordan de kognitive processer fungerer.
Mens folk ofte tænker på hukommelse som at være meget som et videokamera, omhyggeligt optager og katalogiserer livsbegivenheder og gemmer dem væk til senere tilbagekaldelse, har forskning fundet, at hukommelse er meget mere kompleks.
Tage beslutninger
Når folk træffer nogen form for beslutning, indebærer det at dømme om ting, de har behandlet. Det kan omfatte at sammenligne ny information med forudgående viden, integrere ny information i eksisterende ideer eller endda erstatte gammel viden med ny viden, før man træffer et valg.
Virkningen af kognition
De kognitive processer har en bred indflydelse, der påvirker alt fra dagligdag til helbred.
Opfatter verden
Når du får fornemmelser fra verden omkring dig, skal den information, du ser, hører, smager, rører ved og lugter, først omdannes til signaler, som din hjerne kan forstå. Den perceptuelle proces giver dig mulighed for at optage sensoriske oplysninger og konvertere dem til et signal, som din hjerne kan forstå og handle på.
Danner indtryk
Verden er fuld af en uendelig mængde sensoriske oplevelser. For at få mening ud af al denne indgående information er det vigtigt for din hjerne at være i stand til at reducere din oplevelse af verden ned til det grundlæggende. Du husker alt, så begivenheder reduceres til de kritiske begreber og ideer, du har brug for.
Udfyldning af hullerne
Ud over at reducere information for at gøre det mere mindeværdigt og forståeligt, uddyber folk også disse minder, når de rekonstruerer dem. I nogle tilfælde sker denne uddybning, når folk kæmper for at huske noget. Når informationen ikke kan tilbagekaldes, udfylder hjernen undertiden de manglende data med det, der ser ud til at passe.
Interagerer med verden
Kognition involverer ikke kun de ting, der foregår inde i vores hoveder, men også hvordan disse tanker og mentale processer påvirker vores handlinger. Vores opmærksomhed på verden omkring os, minder om tidligere begivenheder, forståelse af sprog, domme om, hvordan verden fungerer, og evner til at løse problemer bidrager alle til, hvordan vi opfører os og interagerer med vores omgivende miljø.
Tips
Kognitive processer er påvirket af en række faktorer, herunder genetik og oplevelser. Mens du ikke kan ændre din genetik, er der ting, du kan gøre for at beskytte og maksimere dine kognitive evner:
- Bliv sund. Livsstilsfaktorer som at spise sundt og få regelmæssig motion kan have en effekt på din kognitive funktion.
- Tænk kritisk. Spørg dine antagelser, og still spørgsmål om dine tanker, tro og konklusioner.
- Bliv nysgerrig og bliv ved med at lære. En god måde at bøje dine kognitive evner på er at fortsætte med at udfordre dig selv til at lære mere om verden.
- Spring multitasking over. Selv om det kan virke som at gøre flere ting på én gang vil hjælpe dig med at blive færdig hurtigere, men forskning har vist, at det faktisk nedsætter både produktivitet og arbejdskvalitet.
Potentielle faldgruber
Det er vigtigt at huske, at disse kognitive processer er komplekse og ofte ufuldkomne. Nogle af de mulige faldgruber, der kan påvirke kognition, inkluderer:
- Problemer med opmærksomhed: Selektiv opmærksomhed er en begrænset ressource, så der er en række ting, der kan gøre det vanskeligt at fokusere på alt i dit miljø. Opmærksom blink blinker for eksempel, når du er så fokuseret på en ting, at du helt savner noget andet, der sker lige foran dig.
- Hukommelsesproblemer og begrænsninger: Korttidshukommelse er overraskende kort, varer typisk kun 20 til 30 sekunder. Langtidshukommelse kan være overraskende stabil og vedvarende på den anden side med minder, der varer år og endda årtier. Hukommelse kan også være overraskende skrøbelig og fejlbar. Nogle gange glemmer vi, og andre gange er vi udsat for misinformationseffekter, der endda kan føre til dannelse af falske minder.
- Kognitive forstyrrelser: Kognitive forstyrrelser er systematiske fejl i tænkning relateret til, hvordan folk behandler og fortolker information om verden. Bekræftelsesforstyrrelsen er et almindeligt eksempel, der kun indebærer at være opmærksom på information, der stemmer overens med din eksisterende tro, mens du ignorerer beviser, der ikke understøtter dine synspunkter.
Historie om studiet af kognition
Undersøgelsen af, hvordan vi tænker, går tilbage til de gamle græske filosoffers tid Platon og Aristoteles.
Filosofiske oprindelser
Platons tilgang til sindets undersøgelse foreslog, at folk forstår verden ved først at identificere grundlæggende principper begravet dybt inde i sig selv og derefter bruge rationel tanke til at skabe viden. Dette synspunkt blev senere anbefalet af filosoffer som Rene Descartes og sprogforsker Noam Chomsky. Denne tilgang til kognition kaldes ofte rationalisme.
På den anden side mente Aristoteles, at folk tilegner sig deres viden gennem deres observationer af verden omkring dem. Senere tænkere, herunder John Locke og B.F. Skinner, foreslog også dette synspunkt, som ofte omtales som empiri.
Tidlig psykologi
I de første psykologiske dage og i første halvdel af det tyvende århundrede var psykologi stort set domineret af psykoanalyse, behaviorisme og humanisme. Til sidst opstod der et formelt felt, der kun var dedikeret til studiet af kognition, som en del af den ”kognitive revolution” i 1960'erne. Det psykologiske felt, der beskæftiger sig med studiet af kognition, er kendt som kognitiv psykologi.
Fremkomsten af kognitiv psykologi
En af de tidligste definitioner af kognition blev præsenteret i den første lærebog om kognitiv psykologi, der blev offentliggjort i 1967. Ifølge Neisser er kognition "de processer, hvor det sensoriske input transformeres, reduceres, uddybes, lagres, gendannes og bruges." </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>