Hvad er dyreassisteret terapi?
Dyrassisteret terapi (AAT) er en form for terapi, der inkluderer dyr i behandlingsprocessen. AAT er målrettet og involverer en terapeut, der styrer interaktionen mellem dyret og klienten samt dyr med det rette temperament og træning til terapi.
AAT er afhængig af den unikke bånd mellem mennesker og dyr. Det kan give folk, der gennemgår terapi, mulighed for at føle sig mere komfortable, sikre og støttede, når de søger behandling for en mental sundhedstilstand.
Typer af AAT
AAT involverer en terapeut, der arbejder med et uddannet terapidyr. Mange forskellige typer dyr kan bruges i AAT, som:
- Hunde
- Heste
- Katte
- Delfiner
- Fugle
- Køer
- Kaniner
- Fritter
- marsvin
AAT kan struktureres som individuelle eller gruppesessioner i en af følgende indstillinger:
- Plejehjem
- Hospitaler
- Skoler
- Biblioteker
- Korrektionsfaciliteter
- Rehabiliteringscentre
- Terapeutkontorer
- Udendørs
En dyreassisteret aktivitet kan også betragtes som en form for AAT (skønt der er en vis uenighed blandt fagfolk inden for mental sundhed om denne terminologi). Disse aktiviteter inkluderer stadig dyr, men de har muligvis ikke den samme type træning som dem, der bruges i AAT. Nogle eksempler på dyreassisterede aktiviteter kan omfatte:
- Lære at træne hunde
- Pleje af husdyr
- Pleje ledsagende dyr
- Leg med kæledyr
Terapidyr vs. servicedyr
Dyr, der hjælper med terapi, er ikke det samme som psykiatriske servicedyr. Servicedyr lever sammen med personer med psykiske lidelser og andre handicap for at hjælpe dem med dagligdagens aktiviteter, såsom at huske at tage medicin eller lære at identificere tegn på et forestående angstanfald. Servicedyr er under beskyttelse af amerikanerne med handicaploven (ADA).
Følelsesmæssige støttedyr adskiller sig også fra dem, der anvendes i AAT. Følelsesmæssige støttedyr er kæledyr, der giver deres ejere individuelt venskab. De kræver ikke specialuddannelse, og de er ikke omfattet af ADA.
Teknikker
AAT følger ikke en bestemt behandlingsmetode. For eksempel kan dyr inkluderes i alt fra kognitiv adfærdsterapi (CBT) til psykodynamisk behandling. Dyret er der for at hjælpe i den terapeutiske proces, ikke for at drive terapien.
De teknikker, der anvendes under AAT, vil variere afhængigt af terapeutens metoder og de anvendte dyr. Hesteterapi er ofte en struktureret praksis, hvor du for eksempel lærer at ride og passe på heste, mens en terapihund simpelthen kan være til stede under en session for at give dig trøst.
En AAT-terapeut har generelt et tæt forhold til terapidyret og har en specifik rolle i tankerne for dyret at spille. Denne rolle kunne være:
- Tillader dig at føle dig mere sikker og mere behagelig under behandlingen
- Holder dig jordet i det nuværende øjeblik
- Tilbyder muligheder for fysisk berøring og komfort, som en terapeut ikke kan give
- At fungere som en bro mellem dig og terapeuten, hvilket gør det lettere at opbygge en sund terapeutisk rapport
- At give dig ubetinget, ikke-dømmende hengivenhed
- Giver dig en måde at øve kommunikation og sociale færdigheder på
- Forbedring af interaktioner mellem medlemmer af gruppeterapi
- At give din terapeut spor om din følelsesmæssige tilstand
Hvad AAT kan hjælpe med
AAT kan bruges under behandling for mennesker med en række psykiske lidelser, såsom:
- Angst
- Depression
- Skizofreni
- Stofbrug
- Trauma
Det kan også være nyttigt for børn og unge med:
- Autisme
- Problemer med at regulere deres følelser og adfærd
- Social tilbagetrækning
Fordele ved AAT
Brug af dyr under terapi kan tilbyde flere fordele, såsom:
- Øgede følelser af selveffektivitet og forbedret selvværd
- Lavere niveauer af angst og depression
- Forbedrede sociale og forholdsevner
- Bedre livskvalitet
- Reduceret nødniveau under behandling af traumatiske følelser
Effektivitet
Mens vi har masser af anekdotisk information og casestudier til støtte for AAT, er der ikke udført meget langvarig forskning. Mere strenge kontrollerede undersøgelser er nødvendige for at bestemme de bedste metoder til anvendelse af AAT for maksimal fordel.
Nogle beviser tyder på, at AAT er effektiv til at forbedre empati, kommunikation og socialisering, og det kan være særligt nyttigt for mennesker, der har tendens til at have problemer med at holde sig til terapi. Disse fordele ser ud til at være langvarige og bliver generelt godt modtaget.
Ting at overveje
Hvis noget af det følgende gælder i din situation, er AAT muligvis ikke den rigtige pasform:
- Du har en stærk frygt for dyr. Selv en modvilje mod dyr ville skabe problemer med AAT.
- Du er allergisk over for visse typer dyr.
- Du har nedsat immunitet på grund af hiv eller aids, kemoterapi eller stråling mod kræft eller andre immunundertrykkende medicin. Kontakt din læge, hvis nogen af disse situationer gælder.
Dyr, der deltager i AAT, skal være opdaterede om vaccinationer og ved godt helbred, og de bør gennemgå regelmæssig veterinærpleje. De skal også have en venlig, blid disposition, og terapeuten skal være dygtig til at håndtere dem. Både du og dyret skal være sikre på alle tidspunkter under terapiprocessen.
AAT er muligvis ikke dækket af forsikring. Sørg for at kontakte din udbyder, før du arbejder med en AAT-terapeut.
Sådan kommer du i gang
Hvis du er interesseret i at starte AAT, skal du kontakte din læge for at se, om de har nogen anbefalinger til en terapeut i nærheden af dig. Husk, at du muligvis skal rejse til det sted, hvor dyrene arbejder i stedet for at få dem til dig.
Når du vælger din terapeut, skal du kigge efter en person, der er godkendt og licenseret med erfaring i AAT. Du skal også føle dig godt tilpas med deres terapeutiske tilgang og den måde, de bruger dyr på i deres praksis.
Forud for din første aftale skal du forberede dig på at være sikker på, at du har det godt under din session. Afhængigt af typen af AAT og de aktiviteter, din terapeut har planlagt, skal du muligvis:
- Klæd dig i tøj, der passer til udendørs
- Brug lukkede sko
- Medbring solbeskyttelse og vand
Under din første aftale kan din terapeut stille spørgsmål om dine symptomer og grunde til at søge terapi. De kan også diskutere dine mål og gå gennem din behandlingsplan.
De kan også dele retningslinjer for arbejde med terapidyrene, herunder eventuelle sikkerhedsprocedurer eller udstyr, som du skal bruge under processen. Dette er også din chance for at stille spørgsmål og blive fortrolig med din terapeut og med de dyr, der vil spille en rolle i din behandling.
Sådan vælger du en terapeut, som du sandsynligvis vil arbejde godt med