Mens sorte amerikanere oplever en bred vifte af holdninger til mental sundhedsbehandling, er der et stigma omkring mental sygdom, der forhindrer nogle mennesker i at få hjælp.
Det er vigtigt at overveje, hvordan stigmaet og de kræfter, der skaber stigmatiseringen, kan gøre det vanskeligt for enkeltpersoner at nå ud til en mental sundhedsperson.
Tro på psykisk sygdom
Nogle samfund accepterer tanken om, at psykiske sygdomme er helbredsproblemer, der kræver behandling. Men i andre samfund er der et alvorligt stigma, der indebærer, at et psykisk problem er et tegn på svaghed og bør holdes skjult for andre.
Tro på mental sygdom dannes gennem erfaring, kulturelle traditioner og formel uddannelse. Historier fra venner og familie spiller også en rolle.
Hvis familiemedlemmer taler om en "skør" onkel, som måtte indlægges på hospitalet, kan yngre generationer få tro på, at det at have en psykisk sygdom betyder, at du ikke kan fungere i samfundet.
Tilsvarende, hvis en der begår en forbrydelse siges at have en psykisk sygdom, kan det opretholde troen på at personer med psykisk sygdom er voldelige. Enhver, der begår en forbrydelse eller viser en eller anden form for uønsket "dårlig" opførsel, vil blive stigmatiseret som en psykisk sygdom eller langs dette spektrum, hvilket ikke nødvendigvis er sandt.
Disse typer overbevisninger styrker ideen om, at mental sygdom er skammelig.
Idéer om psykisk sygdom, der kan forstærke stigmatiseringen, inkluderer tro på:
- Identitet: Dette adresserer symptomerne på en psykisk sygdom. Tror nogen, at symptomer på depression er en normal del af livet? Tror de, at symptomer omkring angst er et tegn på et fysisk helbredsproblem?
- Årsag: Stammer symptomer fra en åndelig svaghed, personlig svaghed eller karakterfejl? Eller kan nogen udvikle en psykisk sygdom på samme måde som de kan udvikle et fysisk helbredsproblem?
- Tidslinje: Dette refererer til overbevisninger om, hvorvidt en sygdom er akut, cyklisk eller kronisk. Så nogen antager måske, at depression skal løses inden for en bestemt tidsperiode, eller de tror måske, at angst varer livet ud i alle tilfælde.
- Konsekvenser: Tror enkeltpersoner, at ubehandlet psykisk sygdom har konsekvenser? Eller tror de, at mental sygdom tjener et nyttigt formål (som depression gnister kreativitet)?
- Kontrollerbarhed: Hvor meget stoler en person på, at en sygdom kan behandles? Tror de, at det kan helbredes, eller tror de, at behandling ikke hjælper?
Der er mange kulturelle faktorer, samfundsmæssige pres og stereotyper, der kan påvirke troen på mental sundhed i det sorte samfund.
Derudover kan spørgsmål som systemisk racisme og manglende kulturel følsom behandling fra udbydere også spille en rolle i den måde, hvorpå det sorte samfund ser på psykisk sygdom og behandling. Det normaliseres ikke, som det skulle være. Folk ser det ofte som en personlig og / eller moralsk mangel. Som et resultat ses det mentale sundhedsfelt i samme retning som de andre systemer, der har forårsaget væsentlig skade for sorte mennesker.
Faktorer, der påvirker mental sundhed
Health and Human Services Office of Minority Health rapporterer, at sorte voksne i USA er mere tilbøjelige end hvide voksne til at rapportere symptomer på følelsesmæssig nød, såsom tristhed, håbløshed og følelser af, at alt er en indsats.
Enkeltpersoner i det sorte samfund oplever sandsynligvis foruroligende begivenheder, der påvirker deres mentale sundhed. Racisme, diskrimination og ulighed påvirker en persons psykologiske velbefindende. Stresset kan øge en persons risiko for psykisk sygdom. Nogle oplevelser kan endda være traumatiserende.
Økonomiske problemer har en tendens til at øge chancerne for, at en person oplever alvorlig psykologisk lidelse. Sorte voksne, der lever under fattigdomsgrænsen, er to gange mere tilbøjelige til at rapportere alvorlig psykologisk lidelse end dem, der lever over den.
Det er også vigtigt at huske, at disse sociale sundhedsdeterminanter alle er lagdelte, hvor racisme tilføjes et andet væsentligt lag.
Forskelle i behandling af psykisk sundhed
Kun 1 ud af 3 sorte amerikanere, der kunne drage fordel af mental sundhedsbehandling, modtager det. Dette kan til dels skyldes forskellene i mental sundhedsbehandling.
Sorte individer mangler ofte adgang til kulturelt kompetent pleje. Som følge heraf er behandlingen, de får ofte dårligere.
Sorte individer er sjældnere inkluderet i forskning, hvilket betyder, at deres oplevelser med symptomer eller behandlinger er mindre tilbøjelige til at blive taget i betragtning.
De er også mere tilbøjelige til at gå på skadestuen eller tale med deres primærlæge, når de oplever psykiske problemer, snarere end at se en mental sundhedspersonale.
Sorte personer er også mere tilbøjelige til at blive fejldiagnosticeret af behandlingsudbydere. Dette kan give mistillid til psykologer, da en fejldiagnose kan føre til dårlige behandlingsresultater.
At bidrage til forskellene er det faktum, at sorte er mere tilbøjelige til at have ufrivillig behandling, uanset om det er tvunget indlæggelse eller ambulant behandling. Dette bidrager til stigmatisering, fjendtlighed og manglende vilje til frivilligt at søge pleje.
Fællesskabsstigma
Meget af forskningen har vist, at det sorte samfund har en høj grad af stigma forbundet med psykisk sygdom. I 1990'erne fandt en meningsmåling, at 63% af afroamerikanere mente, at depression var en personlig svaghed, og kun 31% mente, at det var et helbredsproblem.
Andre undersøgelser har vist, at det sorte samfund er mere tilbøjelig til at sige, at psykisk sygdom er forbundet med skam og forlegenhed. Enkeltpersoner og familier i det sorte samfund er også mere tilbøjelige til at skjule sygdommen.
Enkeltpersoner i det sorte samfund kan være mere tilbøjelige til at tro, at da de har overlevet så meget modgang, er de stærke - og ingen har ret til at fortælle dem, at der er noget galt med dem (da de måske ser en mental sundhed problem som svaghed).
Undersøgelser, der specifikt undersøger de sorte kvinders overbevisning er knappe. Men en undersøgelse viste, at sorte kvinder var mere tilbøjelige til at tro, at enkeltpersoner udvikler depression på grund af at have et "svagt sind, dårligt helbred, en urolig ånd og mangel på selvkærlighed."
Men ikke alle undersøgelser indikerer en høj grad af stigma blandt sorte kvinder. En undersøgelse, der blev udført i 2009, viste, at de fleste sorte kvinder ikke havde et stigma knyttet til psykisk sygdom. Forskere fandt ud af, at kvinder forstod årsagerne til psykisk sygdom, identificerede nøjagtigt mange af symptomerne, var opmærksomme på de potentielle konsekvenser og mente, at psykisk sygdom kunne styres med behandling og personlig motivation.
Mange af kvinderne i undersøgelsen identificerede en række positive mestringsevner. Ud over at sige, at de ville søge behandling, identificerede de også tro, bøn og støtte fra venner og familie som strategier til mestring.
At nedbryde Stigma
At reducere stigmaet kan øge sandsynligheden for, at personer med psykiske problemer vil søge behandling. Behandling kan hjælpe dem med at leve lykkeligere og mere tilfredsstillende liv.
At nedbryde stigmaet vil sandsynligvis indebære en todelt tilgang; øge antallet af kulturelt kompetente udbydere og ændre fortællingen omkring psykisk sygdom.
Uddannelse omkring psykisk sygdom og normalisering af psykiske problemer kan hjælpe enkeltpersoner med at erkende, at behandling af et psykisk helbredsproblem ikke behøver at være mere skammeligt end behandling for et fysisk helbredsproblem.
Det er også vigtigt for udbydere af mental sundhed at være udstyret til at tage sig af enkeltpersoner i det sorte samfund. Kulturelt kompetente terapeuter og psykiatere kan hjælpe med at lette mistillid og give bedre pleje.
Udgivelsen af nogle nylige bøger kan medvirke til at reducere stigmaet for mental sundhed blandt afroamerikanere. Nogle titler inkluderer:
- Den unapologetiske vejledning til sort mental sundhed: Naviger i et uligt system, lær værktøjer til følelsesmæssig velvære, og få den hjælp, du fortjener
- Community Mental Health Engagement med racemæssigt forskellige befolkninger
- Mind Matters: A Resource Guide to Psychiatry for Black Communities (bind 1)
- Sort mental sundhed: patienter, udbydere og systemer
Der er også podcasts og påvirkere på sociale medier, der hjælper med at nedbryde stigmaet. Rappere har lavet en række sange, der diskuterer psykiske problemer, herunder G Herbo, Polo G og Quando Rondo. Andre berømtheder har brugt deres platforme til bevidstgørelse og tackling af nogle af problemerne.
Der er også kulturelt relevante apps og websteder, som folk kan henvende sig til for at få råd, ressourcer og endda online terapi. Alle disse ting bidrager til at reducere stigma blandt afroamerikanere.
Et ord fra Verywell
Hvis du oplever et fald i din mentale sundhed, eller hvis du har mistanke om, at du har symptomer på en psykisk sygdom, skal du kontakte nogen. Du kan starte med at tale med din læge om behandlingsmuligheder.
Hvis du har mistanke om, at en elsket oplever et psykisk problem, skal du tale med dem. Åbne samtaler om mental sundhed kan hjælpe med at nedbryde stigmatiseringen og tilskynde flere mennesker til at søge hjælp.
Sådan finder du den bedste terapeut til din mentale sundhed