Agitated depression (AD) er en relativt alvorlig type klinisk depression, der kombinerer den vedvarende tristhed, pessimisme, lav energi og lav eller "tom" stemning ved typisk depression med ophidsede symptomer som irritabilitet, angst, rastløshed, overdreven snak, fidget, og / eller vrede udbrud.
Denne mentale helbredstilstand kan også kaldes unipolar, blandet tilstand, blandede træk, blandet mani, depression med psykomotorisk agitation eller depression med blandet episode.
Oversigt
Der er mange typer af depression, der som en gruppe af psykiske lidelser rammer over 264 millioner mennesker i alle aldre verden over.AD er en måde, depression manifesterer sig på.
Diagnosen forbliver noget kontroversiel og inkonsekvent (for eksempel foretrækker nogle klinikere at bruge diagnosen depression med blandede egenskaber eller betragter den som en del af bipolar lidelse), da tilstandens karakteristika overlapper hinanden med en række andre typer depressioner.
Forskere og klinikere forstår imidlertid i stigende grad, at depression, mani og mental sundhed generelt findes på et spektrum, hvorfor forskellige navne kan bruges til at beskrive en persons depression, og at hver person ikke nødvendigvis udviser alle mulige symptomer.
Generelt oplever en person med ophidset depression den intense utilpashed, mangel på energi, håbløshed og apati ved typisk depression samt en trang til at handle, hvilket ofte udtrykkes i ustabil adfærd, søvnløshed, negativt humør, racetanker og en kort lunte.
Mens disse symptomer også kan forekomme i depression, er disse problemer mere udtalt og vedvarende for dem med ophidset depression.
Find ud af mere om årsager, risikofaktorer, diagnose og behandling af ophidset depression nedenfor.
Symptomer
Som nævnt ovenfor kan denne psykiske lidelse kaldes ophidset depression eller klassificeres på anden måde af din mentale sundhedsudbyder. Imidlertid vil de sædvanlige tegn og symptomer på denne tilstand omfatte nogle af de typiske symptomer på depression, såsom:
- Deprimeret eller lavt humør
- Træthed
- Følelse værdiløs, skamfuld, tom eller skyldig
- Søvnløshed eller sove for meget
- Mangel på energi, motivation og interesse for ting, der tidligere var af interesse
- At tabe eller gå op i vægt og / eller spise mere eller mindre end normalt
- Pessimisme
- Sorg
- Selvmordstanker eller -forsøg
Hvis du eller en elsket har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Derudover vil de med ophidset depression også opleve nogle af følgende tegn og symptomer, der definerer deres tilstand som "ophidset:"
- Vrede
- Angst
- At irritere sig over små ting
- Overdreven klage
- Ekstrem irritabilitet
- Føler et behov for at slå ud eller handle ud
- Fidgeting
- Utilstrækkelig snak
- Neglebidning, vridning af hånden og / eller plukning af hud, tøj og / eller hår
- Udbrud
- Racing tanker
- Rastløshed, tempo eller overdreven bevægelse
- Råber
Som nævnt ovenfor kan hver person have en unik kombination af depressive og agitative symptomer, der sammen præsenterer som ophidset depression.
Diagnose
Oprøvet depression diagnosticeres af din læge, psykiater og / eller udbyder af mental sundhed. Din praktiserende læge gennemgår dine symptomer og sygehistorie, før de stiller deres diagnose.
Som nævnt ovenfor er diagnosen af denne lidelse ikke helt ligetil, da den overlapper med flere typer depression. Nogle gange diagnosticeres en person med depression først og derefter urolig depression senere, når nuancerne i deres tilstand kommer til syne i terapien.
Din udbyder af mental sundhed vil omhyggeligt evaluere din tilstand ved at observere dit humør og din opførsel. De vil også tage din medicinske og mentale sundhedshistorie og lære mere om dine oplevelser i samtaleterapi for at skelne ophidset depression fra andre mulige problemer, såsom bipolar lidelse.
Til diagnose er symptomer på tilstanden til stede i mindst to uger, og mindst to symptomer på fysisk agitation og / eller mental uro opleves sammen med typiske symptomer på depression.
En nøglekomponent i ophidset depression er, at i modsætning til andre psykiske tilstande, hvor tilstande, ophidselse og / eller aktivitet kommer i bølger (såsom med bipolar lidelse), er følelser og opførsel af agitation konstant sammen med symptomerne på depression. Oprørsymptomerne er også mere ekstreme og vedholdende end med andre typer depression.
En anden facet af ophidset depression, som udbydere af mental sundhed vil evaluere og holde øje med, er tilbøjelighed til stofbrugsforstyrrelser, selvskading og selvmordstanker.
Det er vigtigt at vide, at mennesker med denne tilstand er mere tilbøjelige til at engagere sig i disse skadelige tanker og adfærd.
Årsager
Ligesom mange mentale sundhedsmæssige forhold er årsagerne eller udløserne af ophidset depression komplekse og menes at stamme fra en kombination af faktorer, herunder arvelighed, hjernekemi, barndomstraume, følelsesmæssig nød, miljøfaktorer, comorbide mentale sundhedsmæssige forhold og andre problemer.
Nogle almindelige risikofaktorer og medvirkende faktorer til udvikling af ophidset depression inkluderer følgende:
- Dysfunktionelt familieliv
- Følelser af tab
- Følelser af mindreværd, beklagelse og / eller værdiløshed
- Hormonelle ubalancer
- Hypothyroidisme
- Andre psykiske lidelser, såsom bipolar lidelse, opmærksomhedsunderskud og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og angstlidelser
- Dårlige håndteringsevner
- Langvarig stress
- Traumatiske begivenheder
Ofte kan der være en kombination af faktorer, der bidrager til udviklingen af denne lidelse. Nogle gange er årsagerne muligvis ikke helt klare.
Derudover kan nogle lægemidler mod depression tilskynde ophidset adfærd hos de mennesker, der tager dem, hvilket får personen til at udvikle ophidset depression som et resultat.
Behandling
Behandlingsmuligheder for ophidset depression svarer til dem for andre typer depression og inkluderer normalt taleterapi og medicin. Kognitiv adfærdsterapi, der søger at hjælpe en person med at genkende og ændre negative eller destruktive tankemønstre, bruges ofte til at behandle denne tilstand.
Antidepressiva, stemningsstabilisatorer og / eller angstdæmpende medicin bruges også ofte i kombination med terapi. Bemærk, at det kan tage tid (typisk fra en til to måneder eller længere) for medicin at træde i kraft - og at finde den rigtige til dig i den korrekte dosis.
I mere alvorlige tilfælde, hvor andre behandlinger ikke fungerer, kan elektrokonvulsiv terapi også anvendes.
Oprøvet depression kan være udfordrende at behandle, hvilket gør det meget vigtigt at holde sig til din ordinerede behandlingsplan, selv når dine symptomer ser ud til at blive bedre og / eller dig, når du er ude af en depressiv episode.
Håndtering
Ved, at agiteret depression kan håndteres effektivt med behandling. Som nævnt ovenfor er konsistent behandling den bedste måde at finde lindring fra denne tilstand på.
At tage sig tidligt i dine depressive episoder gør også behandlingssucces mere sandsynlig og effektiv.
Ud over terapi, hvor du kan arbejde på at transformere og tage ansvar for dine tanker og handlinger, er der mange strategier og færdigheder, du kan arbejde på for at hjælpe dig med at klare denne tilstand, herunder følgende:
- Afkalkningsteknikker
- Forstyrrer reaktivitet og andre negative vaner
- Dyrke motion
- At få nok søvn
- Selvberoligende teknikker
- Selvpleje
- Stresshåndtering
Et ord fra Verywell
At finde ud af, at du har ophidset depression, kan være forstyrrende, men ved, at din diagnose kan være begyndelsen på at få hjælp.
Med korrekt behandling og konstant opmærksomhed på at tage sig af din mentale sundhed kan du genvinde og opretholde kontrol over dit liv og din mentale sundhed.