Det er svært at forestille sig, hvad der fik en ven, et familiemedlem eller en berømthed til at begå selvmord. Der har muligvis ikke været nogen klare advarselsskilte, og du undrer dig måske over, hvilke spor du måske har gået glip af. Ofte kombineres mange faktorer for at føre en person til beslutningen om at tage sit eget liv.
Psykisk sygdom
De fleste mennesker træffer beslutningen om at forsøge selvmord kort før de gør det impulsivt i stedet for at planlægge det udførligt.
Mens der er mange faktorer, der kan påvirke en persons beslutning om at begå selvmord, er den mest almindelige alvorlig depression. Depression kan få folk til at føle stor følelsesmæssig smerte og tab af håb, hvilket gør dem ude af stand til at se en anden måde at lindre smerten på end at afslutte deres eget liv.
Ifølge American Foundation for Suicide Prevention er depression til stede i ca. halvdelen af alle selvmord.
Andre psykiske sygdomme, der kan øge risikoen for selvmord, inkluderer:
- Bipolar lidelse
- Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD)
- Spiseforstyrrelser
- Skizofreni
Traumatisk stress
En person, der har haft en traumatisk oplevelse, herunder seksuelt misbrug af børn, voldtægt, fysisk misbrug eller krigstraume, har større risiko for selvmord, selv mange år efter traumet.
I en undersøgelse af næsten 6.000 amerikanske voksne havde næsten 22% af de mennesker, der er blevet voldtaget, forsøgt at begå selvmord på et tidspunkt, mens 23%, der oplevede fysisk overfald, forsøgte at tage deres eget liv på et tidspunkt.
At blive diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PSTD) eller flere hændelser med traumer øger risikoen yderligere. Dette skyldes dels, at depression er almindelig efter traumer og blandt dem med PTSD, der forårsager følelser af hjælpeløshed og håbløshed, der kan føre til selvmord.
Stofbrug og impulsivitet
Narkotika og alkohol kan også påvirke en person, der føler sig selvmord, hvilket gør dem mere impulsive og sandsynligvis vil reagere på deres opfordringer, end de ville være, mens de var ædru. Stof- og alkoholbrug kan bidrage til andre årsager til, at folk begår selvmord, såsom tab af arbejdspladser og forhold.
Satserne for stofbrug og alkoholforstyrrelse er også højere blandt mennesker med depression og andre psykiske lidelser. Sæt disse sammen, og risikoen øges.
Tab eller frygt for tab
En person kan beslutte at tage sit eget liv, når de står over for et tab eller frygter for et tab. Disse situationer kan omfatte:
- Akademisk fiasko
- Bliver arresteret eller fængslet
- Mobning, skam eller ydmygelse, herunder cybermobning
- Økonomiske problemer
- Afslutningen på et tæt venskab eller romantisk forhold
- Tab af job
- Tab af venner eller familieaccept på grund af afsløring af din seksuelle orientering
- Tab af social status
Håbløshed
Håbløshed, enten på kort sigt eller som et længerevarende træk, har i mange undersøgelser vist sig at bidrage til beslutningen om at begå selvmord. Personen står muligvis over for en social eller fysisk udfordring og ser muligvis ingen måde, hvorpå situationen kan forbedres.
Når folk føler, at de har mistet alt håb og ikke føler sig i stand til at ændre det, kan det overskyde alle de gode ting i deres liv, hvilket får selvmord til at virke som en levedygtig mulighed.
Mens det måske synes åbenlyst for en ekstern observatør, at tingene vil blive bedre, kan mennesker med depression muligvis ikke se dette på grund af den pessimisme og fortvivlelse, der følger med denne sygdom.
Kronisk smerte og sygdom
Hvis en person har kronisk smerte eller sygdom uden håb om en kur eller udsættes for lidelse, kan selvmord virke som en måde at genvinde værdighed og kontrol over sit liv på. I nogle stater er assisteret selvmord lovligt af netop denne grund.
Ifølge en undersøgelse i American Journal of Preventative Medicine, følgende sundhedsmæssige forhold var forbundet med en højere risiko for selvmord:
- Astma
- Rygsmerte
- Hjerneskade
- Kræft
- Kongestiv hjertesvigt
- Diabetes
- Epilepsi
- HIV / AIDS
- Hjerte sygdom
- Højt blodtryk
- Migræne
- Parkinsons sygdom
Kroniske smerter kan også medføre angst og depression, hvilket også kan øge din risiko for selvmord. Ifølge forskning er mennesker med kronisk smerte fire gange mere tilbøjelige til at have depression eller angst end dem, der er smertefri.
Følelse som en byrde for andre
En person med kronisk smerte eller en terminal sygdom kan også føle sig som en byrde for andre, da det bliver sværere og sværere at bede om endnu en tur til lægekontoret eller mere hjælp til husholdningsopgaver eller hjælp til at betale for hospitalsregninger. Faktisk siger mange mennesker, der beslutter sig for at begå selvmord, ofte at deres kære eller verden generelt ville have det bedre uden dem.
Denne type retorik er et almindeligt advarselstegn på selvmord. Folk ser ofte sig selv som en byrde for andre eller føler sig værdiløse på grund af den overvældende følelsesmæssige byrde, de bærer indeni.
Social isolation
En person kan blive socialt isoleret af mange grunde, herunder at miste venner eller en ægtefælle, gennemgå en separation eller skilsmisse, fysisk eller psykisk sygdom, social angst, pensionering eller på grund af flytning til et nyt sted. Social isolation kan også være forårsaget af interne faktorer såsom lavt selvværd. Dette kan føre til ensomhed og andre risikofaktorer for selvmord, såsom depression og alkohol- eller stofmisbrug.
Græd til hjælp
Nogle gange forsøger folk ikke selvmord, ikke så meget, fordi de virkelig vil dø, men fordi de simpelthen ikke ved, hvordan man får hjælp. Selvmordsforsøg er ikke et råb om opmærksomhed, men et råb om hjælp. Det bliver en måde at demonstrere over for verden, hvor meget de gør ondt.
Desværre kan disse råb om hjælp undertiden vise sig at være fatale, hvis personen fejlagtigt vurderer dødeligheden ved den valgte metode. Folk, der gør et mislykket forsøg, har også en meget højere risiko for at prøve igen, og deres andet forsøg er meget mere tilbøjelige til at være dødelige.
Utilsigtet selvmord
Nogle situationer, der ser ud til at være selvmord, kan faktisk være en utilsigtet død. Kvælningsspillet (også kendt som "pass-out-udfordring", "flatliner" og "space monkey"), hvor teenagere kvæler sig for at opnå en høj-lignende fornemmelse og autoerotisk kvælning er eksempler på kvælningsmord. Andre utilsigtede selvmord inkluderer utilsigtet overdoser og skydevåben og forgif.webptning selvmord.
Et ord fra Verywell
Du ved måske aldrig, hvorfor en person begik selvmord. Selvom det måske syntes at nogen havde alt at leve for, føltes det sandsynligvis ikke sådan for dem.
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.