Selvom voksne ofte siger ting som: ”Han var så ung, da det skete; han vil ikke engang huske det som voksen, ”barndomstraumer kan have en livslang effekt. Og mens børn er modstandsdygtige, er de ikke lavet af sten.
Det betyder ikke, at dit barn vil blive følelsesmæssigt arret for livet, hvis de udholder en forfærdelig oplevelse. Men det er vigtigt at erkende, hvornår dit barn måske har brug for professionel hjælp til at håndtere traumer. Tidlig indgriben kan endda forhindre dit barn i at opleve de løbende virkninger af traumet som voksen.
Hvad er barndomstraume?
Der er mange forskellige oplevelser, der kan udgøre traume. Barndomstraume er en begivenhed, der opleves af et barn, der truer deres liv eller kropslige integritet. Fysisk eller seksuelt misbrug kan for eksempel være klart traumatisk for børn. Engangshændelser som en bilulykke, naturkatastrofe (som en orkan) eller medicinsk traume kan også tage en psykologisk vejafgif.webpt på børn.
Løbende stress, såsom at bo i et farligt kvarter eller blive offer for mobning, kan være traumatisk, selvom det bare føles som en dagligdag for en voksen.
Barndomstraumer behøver heller ikke at forekomme direkte for barnet. For eksempel kan det også være ekstremt traumatisk at se en elsket lide. Udsættelse for voldelige medier kan også traumatisere børn.
Bare fordi en oplevelse er forstyrrende, gør den dog ikke traumatisk. Forældres skilsmisse vil f.eks. Sandsynligvis påvirke et barn, men det er ikke nødvendigvis traumatiserende.
Childhood Trauma og PTSD
Mange børn udsættes for traumatiske begivenheder på et eller andet tidspunkt. Mens de fleste af dem oplever nød efter en traumatisk begivenhed, vender langt størstedelen af dem tilbage til en normal tilstand af funktion inden for en relativt kort periode. Nogle børn er meget mindre påvirket af deres forhold end andre.
Mellem 3% og 15% af pigerne og 1% til 6% af drengene udvikler posttraumatisk stresslidelse (PTSD) efter en traumatisk begivenhed.
Børn med PTSD kan genopleve traumet i deres sind igen og igen. De kan også undgå alt, der minder dem om traumet, eller de kan genoptage deres traumer i deres leg.
Nogle gange tror børn, at de savnede advarselsskilte, der forudsiger den traumatiske begivenhed. I et forsøg på at forhindre fremtidige traumer bliver de hypervagende i at lede efter advarselsskilte om, at der sker noget dårligt igen.
Børn med PTSD kan også have problemer med:
- Vrede og aggression
- Angst
- Depression
- Vanskeligheder med at stole på andre
- Frygt
- Følelser af isolation
- Dårlig selvtillid
- Selvdestruktiv adfærd
Selv børn, der ikke udvikler PTSD, kan stadig udvise følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer efter en traumatisk oplevelse. Her er nogle ting, du skal passe på i ugerne og månederne efter en foruroligende begivenhed:
- Vrede spørgsmål
- Opmærksomhedsproblemer
- Ændringer i appetit
- Udvikling af ny frygt
- Øgede tanker om død eller sikkerhed
- Irritabilitet
- Tab af interesse for normale aktiviteter
- Problemer med at sove
- Sorg
- Skoleafvisning
- Somatiske klager som hovedpine og mavepine
Langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser
Traumatiske begivenheder kan påvirke, hvordan et barns hjerne udvikler sig, og det kan have livslang konsekvens. En undersøgelse offentliggjort i 2015 viste, at jo mere ugunstige barndomsoplevelser en person har, jo højere er deres risiko for sundheds- og wellnessproblemer senere i livet.
Barndomstraume kan øge den enkeltes risiko for:
- Astma
- Koronar hjertesygdom
- Depression
- Diabetes
- Slag
En undersøgelse offentliggjort i 2016 i Psykiatriske tider bemærkede, at forekomsten af selvmordsforsøg var signifikant højere hos voksne, der som barn oplevede traumer, såsom fysisk misbrug, seksuelt misbrug og vold fra forældrene i hjemmet.
Vedhæftet fil og forhold
Et barns forhold til deres pårørende - hvad enten det er deres forældre, bedsteforældre eller andet - er afgørende for deres følelsesmæssige og fysiske helbred. Dette forhold og tilknytning hjælper den lille med at lære at stole på andre, styre følelser og interagere med verden omkring dem.
Når et barn oplever et traume, der lærer dem, at de ikke kan stole på eller stole på den omsorgsperson, vil de sandsynligvis tro, at verden omkring dem er et skræmmende sted, og alle voksne er farlige - og det gør det utroligt svært at danne sig forhold gennem hele deres barndom, herunder med jævnaldrende i deres egen alder og ind i de voksne år.
Børn, der kæmper for at opretholde en sund tilknytning til plejepersonale, vil sandsynligvis også kæmpe med romantiske forhold i voksenalderen. En australsk undersøgelse fra 2008 af mere end 21.000 overlevende overgreb mod børn over 60 år og derover rapporterede en højere andel af mislykkede ægteskaber og forhold.
Sådan hjælper du
Familiestøtte kan være nøglen til at reducere den indvirkning, traumer har på et barn. Her er nogle måder at støtte et barn efter en forstyrrende begivenhed:
- Tilskynd dit barn til at tale om sine følelser og validere deres følelser.
- Besvar spørgsmål ærligt.
- Forsikre dit barn om, at du gør alt, hvad du kan, for at beskytte dem.
- Hold dig til din daglige rutine så meget som muligt.
Hvis du eller en elsket kæmper med traumer i barndommen, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Afhængigt af dit barns alder og behov kan dit barn blive henvist til tjenester såsom kognitiv adfærdsterapi, legeterapi eller familieterapi. Medicin kan også være en mulighed for at behandle dit barns symptomer.
Et ord fra Verywell
Det er aldrig for sent at få hjælp. Uanset om du har adopteret en teenager, der blev misbrugt for mere end et årti siden, eller du aldrig har modtaget hjælp til de traumatiske oplevelser, du har oplevet for 40 år siden, kan behandlingen stadig være effektiv.