Hvad er stigma?

Stigma involverer negative holdninger eller forskelsbehandling af nogen på grund af et kendetegn som f.eks. En psykisk sygdom, helbredstilstand eller handicap. Sociale stigmas kan også relateres til andre karakteristika, herunder køn, seksualitet, race, religion og kultur.

Desværre er stigma omkring mental sundhed stadig almindelig. Mens stigma ikke er begrænset til mentale tilstande, har holdninger til psykiatriske sygdomme tendens til at være mere negative end til medicinske tilstande.

Forskning har vist, at stigma er en af de førende risikofaktorer, der bidrager til dårlige mentale sundhedsresultater. Stigma fører til forsinkelser i behandlingen. Det reducerer også chancerne for, at en person med psykisk sygdom får passende og tilstrækkelig pleje.

Tegn på stigma

Eksempler på, hvordan stigma opretholdes, inkluderer:

Mediebilleder, hvor skurken ofte er en karakter med en psykisk sygdom
Skadelige stereotyper af mennesker med psykisk sygdom
Behandling af psykiske problemer som om de er noget, folk kan overvinde, hvis de bare "prøver hårdere" eller "klikker ud af det"
Brug af sætninger som "hun er skør" eller "han er nød" til at beskrive andre mennesker eller deres adfærd
Halloween-kostumer, der skildrer mennesker med psykisk sygdom som voldelige og farlige

Enhver, der har haft erfaring med psykisk sygdom, personligt eller professionelt, kan fortælle dig, at der på trods af fremskridt inden for psykiatri og psykologi stadig er stor stigmatisering. Mens folk er blevet mere informerede om psykiske lidelser generelt, er stigma fortsat en realitet.

Typer af Stigma

Stigmaet forbundet med psykisk sygdom kan opdeles i to typer:

Social stigma, som involverer de fordomsfulde holdninger andre har omkring psykisk sygdom
Selvopfattet stigma, som involverer et internaliseret stigma, personen med den psykiske sygdom lider af

En gennemgang af 2013 af undersøgelser af det offentlige stigmatisering af psykisk sygdom viste, at stigmatisering stadig er udbredt, selvom offentligheden er blevet mere opmærksom på arten af forskellige psykiske lidelser. Mens offentligheden måske accepterer den medicinske eller genetiske karakter af psykiatrisk sygdom og behovet for behandling, har mange mennesker stadig et negativt syn på dem med psykiske lidelser.

Opfattet stigma fører til en internaliseret skam over at have en psykisk sygdom. Det er blevet fundet i en langsigtet undersøgelse, at denne form for internaliseret stigma fører til dårligere behandlingsresultater.

Virkning af stigma

Konsekvenserne af stigma kan være alvorlige og ødelæggende. Med stigma kommer en mangel på forståelse fra andre, som kan være ugyldig og smertefuld, men stigma bærer også mere alvorlige konsekvenser, herunder fylde frygt, vrede og intolerance rettet mod andre mennesker. Folk, der udsættes for stigma, er mere tilbøjelige til at opleve:

Modvilje mod at søge behandling
Forsinket behandling, hvilket øger sygdommen og dødeligheden
Social afvisning, undgåelse og isolation
Værre psykologisk velvære
Dårlig forståelse blandt venner og familie
Chikane, vold eller mobning
Dårlig livskvalitet, handicap og øget socioøkonomisk byrde
Øgede følelser af skam og selvtillid

Stigmaet omkring mental sundhed kan gøre det mindre sandsynligt, at folk søger behandling. Nogle tilstande kan forværres over tid uden behandling, så hvis man ikke søger behandling, forværres resultatet i sidste ende.

Stigma kan også få folk til at tvivle på sig selv og deres evner for at nå deres mål i livet. Det kan også føre til følelser af skam og endda isolation. Det kan gøre det sværere for folk at finde job og passende boliger.

Tips til bekæmpelse af stigma

Der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at bekæmpe både socialt stigma og selvopfattet stigma om psykisk sygdom.

Husk at mange mennesker oplever psykiske lidelser. Hvis du har en psykisk sygdom, skal du vide, at du ikke er alene. En ud af fire amerikanere har en slags psykisk sygdom.
Find support. Uanset hvad du gør, skal du holde kontakten med andre og få support. Organisationer som National Alliance on Mental Illness (NAMI) tilbyder uddannelsesmæssige og støttende ressourcer til mennesker og familier, der er ramt af psykisk sygdom. Få behandling, så du kan opleve nedsatte symptomer og en bedre livskvalitet.
Tale ud. Uddann mennesker omkring dig om virkeligheden af psykisk sygdom, herunder hvor almindelig den er, og tal aktivt imod stigma. Afvis myter om psykisk sygdom, såsom ideen om, at mennesker med skizofreni normalt er voldelige. Hvis et familiemedlem eller en ven fremsætter en nedsættende bemærkning om en person med en psykisk sygdom, skal du uddanne dem og have en politik, der ikke er tolerant.

Mens stigma fortsætter med at eksistere, kan det til sidst elimineres med større uddannelse og bevidsthed om psykisk sygdom.

Historie om psykisk sygdom Stigma

Psykisk sygdom har en lang historie med at blive stigmatiseret i samfund over hele kloden. Fra at blive betragtet som djævelens varemærke til at blive betragtet som en moralsk straf, har ideologierne omkring etiologien af psykisk sygdom strakt sig vidt.

Som et resultat har behandling historisk set ikke altid givet videnskabelig mening og været brutal og umenneskelig. Dateret tilbage til yngre stenalder, f.eks. Trephining, involverede flisning af et hul i personens kranium for at frigøre de onde ånder. Behandling af psykisk sygdom er kommet langt siden da, men psykologi og psykiatri er relativt unge og har stadig en lang vej at gå.

Stigma er opstået af frygt og manglende forståelse. Det er vedvarende, selv med større viden om de biokemiske og genetiske natur under forskellige tilstande. Repræsentationen af psykisk sygdom i massemedier kan øge stigmatiseringen.

Da forskere fortsætter med at lære mere om årsagerne til psykisk sygdom og udvikle effektive behandlinger, håber man, at stigma vil falde.

Hvis du eller en elsket kæmper med en mental tilstand, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.

For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.