Uanset om du for nylig er blevet diagnosticeret med ADHD eller har levet med ADHD i mange år, er et spørgsmål, som næsten alle voksne stiller: "Vil mine børn også have ADHD?"
Svaret er: Det afhænger.
Den største årsag til ADHD er gener. ADHD kører ikke i familier. Selvom ingen i din udvidede familie officielt er blevet diagnosticeret med ADHD, bemærker du muligvis familiemedlemmer med egenskaber og træk, der ligner ADHD.
På trods af dette stærke genetiske link, hvis du har ADHD, betyder det ikke automatisk, at dit barn også vil. Dette skyldes, at det er en kombination af gener og miljøfaktorer, der bestemmer, om et barn udvikler ADHD. De kan arve ADHD-gener, uden at de aktiveres. For eksempel fandt en undersøgelse, at en tredjedel af fædre med ADHD havde børn, der også udviklede ADHD.
Mens du måske føler dig magtesløs over dine gener, er der seks forslag til hjælp.
1) Vær opmærksom
Vær opmærksom, og hvis dit barn begynder at vise tegn eller symptomer på ADHD, skal du søge professionel hjælp. At få en tidlig diagnose og den passende behandling vil være uvurderlig for dit barn; det vil hjælpe med at minimere deres kampe og hjælpe deres succes.
2) Vær opmærksom på forskelle
Hvis dit barn arver ADHD, kan det manifestere sig på en meget anden måde end din ADHD. For eksempel, hvis du har hyperaktiv-impulsiv ADHD, og dit barn har uopmærksom ADHD, vil din adfærd og udfordringer være anderledes, selvom I begge har ADHD. ADHD ser ofte anderledes ud afhængigt af dit barns køn. Hvis din søn har hyperaktiv-impulsiv ADHD, kan de være meget fysisk aktive, mens din datter måske er hyper-snakkesalig og verbalt impulsiv.
Endelig, selvom du er af samme køn som dit barn og har de samme ADHD-præsentationer, kan du stadig have forskellige ADHD-adfærd og udfordringer. At vide, at disse forskelle eksisterer, kan dog øge din opmærksomhed og hjælpe dig med at opdage ADHD-symptomer hos dit barn tidligt.
3) Vær en rollemodel
Dit forhold til ADHD påvirker, hvordan dit barn håndterer deres diagnose. Prøv at tale om det neutralt snarere end noget, der er "forfærdeligt", og som du ønsker, du ikke havde.
Derudover, hvis du aktivt behandler og styrer dine ADHD-symptomer, så vil det hjælpe dit barn med at gøre det samme. Hvis du lærer og implementerer ADHD-venlige livsfærdigheder og søger passende lægehjælp, vil dit barn også.
Børn kan godt lide at passe ind. Hvis de er det eneste barn i skolen med ADHD, kan det få dem til at føle sig isolerede og ensomme. At vide, at du har ADHD og har det godt, giver dem et moralsk boost og får dem til at føle sig mindre alene.
4) Føler dig ikke skyldig
Mennesker med ADHD er eksperter i at føle skyld og skam for alle mulige ting fra konstant at være for sent til at glemme vigtige opgaver på arbejdspladsen. Du skal dog ikke føle dig skyldig i, at dit barn har ADHD. Ligesom farven på deres øjne har du ingen kontrol over hvilke gener de arvede.
5) Deres oplevelse af ADHD vil være anderledes end din
Mere er kendt om ADHD end nogensinde før. Dette betyder, at det er lettere for ADHD at blive opdaget, og den passende hjælp er lettere tilgængelig fra det medicinske samfund og i skolen. Derudover har dit barn en støttende forælder, der forstår deres kamp. Det betyder ikke, at dine forældre ikke var støttende! Hver generation gør det bedste med den viden og forskning, der er tilgængelig for dem på det tidspunkt.
6) Omrammer
Omramme hvordan du ser ADHD. Dr. Kenny Handleman kalder ADD "Attention Difference Disorder" snarere end Attention Deficit Disorder. Når du ser på ADHD sådan her, er du klar over, at dit barns hjerne måske fungerer anderledes end nogle mennesker, men alligevel behøver anderledes ikke at være en dårlig ting .