Mobning i skolen kan være et særligt problem for børn med social angst. Det første skridt til at hjælpe et mobbet barn er at lære om virkningerne af mobning. Måske har du set en ændring i dit barns adfærd, der har bekymret dig, og du undrer dig måske over ting som følgende:
- Hvad er de øjeblikkelige og langsigtede virkninger af mobning?
- Vil mobning gøre dit barns sociale angst værre?
- Hvad kan du gøre for at hjælpe dit barn med at klare?
Hvor almindelig er mobning?
Mobning er blevet en stadig mere almindelig forekomst på skoler og legepladser. Uanset om cybermobning, chikane i skolen eller fysisk vold i skolebussen lever mange børn i frygt.
Omkring en ud af fem børn vil blive mobbet fra grundskolen til gymnasiet. Hvis du har et socialt ængstelig barn, kan mobning være endnu mere udbredt.
Mobbere vælger børn, der har problemer med at forsvare sig. Nogle gange kan ofre for mobning endda blive mobbere selv.
Tegn på et mobbet barn
Hvordan kan du vide, om dit barn med social angst bliver mobbet? Se efter advarselsskilte som følgende:
- Ændring i et ønske om at gå i skole
- Beskadigede eller mistede ejendele
- Tristhed eller angst
- Fysiske lidelser
- Problemer med at sove
Skjult mobning og langsigtede effekter
De fleste børn, der bliver mobbet, fortæller det ikke til nogen. Især ældre drenge er mindre tilbøjelige til at rapportere mobning. Vær opmærksom på ændringer i dit barns adfærd og følelser, så du kan afhente mobning, der skjules.
De langsigtede virkninger af mobning på et barn kan omfatte problemer med selvtillid og angst. Det er vigtigt at gribe ind tidligt, hvis du har mistanke om, at mobning finder sted.
Hvorfor mobbere målretter mod dem med social angst
Børn, der er socialt ængstelige, bliver mål for mobbere af en række årsager. Specifikt har mobbere tendens til at målrette børn, der udviser følgende:
- Har et par venner eller brug meget tid alene
- Manglende selvhævdelse
- Vises sårbar og har lav selvtillid
- Har dårlige sociale færdigheder eller problemer med at udvikle venskaber
Børn, der har få venner, er ude af stand til at forsvare sig, og de med lave følelser af selvværd står måske ikke op for sig selv.
Mobning forværrer social angst
Nogle undersøgelser er blevet udført for at undersøge virkningerne af mobning ved hjælp af gnavere som mus eller rotter. Selvom dette måske lyder underligt, menes gnavere at have lignende stressresponser som mennesker, så denne type forskning er meningsfuld.
I en undersøgelse blev mus udsat for en "musebølle" i løbet af 10 dage, og ændringer i hjernen hos de stressede mus blev undersøgt. Resultaterne viste, at hormonet vasopressin blev aktiveret, hvilket førte til en stigning i hjerneceptorer, der var følsomme over for sociale stimuli. Efter stresset forblev de mobbede mus væk fra alle andre mus, selv venlige. Dette viser, at mennesker kan have den samme reaktion: kronisk mobning kan hæve stresshormoner, der kan medføre en reduktion i social adfærd.
I en anden undersøgelse blev rotter udsat for social stress, men blev enten anbragt hos en anden rotte eller alene før og efter stresset. Resultaterne viste, at de stressede rotter, der var blevet parret med en ven før og efter, var mere elastiske og bedre i stand til at komme sig. Denne undersøgelse antyder, at det at have bare en ven kan have en beskyttende virkning for dit barn til at modstå mobning.
I en relateret undersøgelse med mennesker fandt forskerne følgende:
- mobning i ungdomsårene fører til en øget risiko for symptomer på social angstlidelse
- drenge med social angst er mere tilbøjelige til at blive mobbet
- rapportering af mobning kan være ekstremt vanskeligt for børn med social angst
Sådan håndteres mobning
Selvom det kan være fristende at tage en mobningssituation med dit barn i dine egne hænder, er der skridt, du kan tage for at hjælpe med at nedtrappe situationen og beskytte dit barn.
- Vær åben for at diskutere mobning og kritiser ikke, hvordan dit barn har håndteret situationen hidtil.
- Informer dit barns lærer og rektor om mobning. Sørg for, at dit barn har en voksen i skolen, som han kan fortælle, om han bliver mobbet.
- Tilskynd dit barn til at udvikle venskaber i skolen. Identificer sikre steder, hvor hun kan gå uden for skolen, hvis hun føler sig truet, såsom en blokforældres hjem.
- Hvis der ikke allerede findes et forebyggelsesprogram for mobning på dit barns skole, kan du komme med et forslag.
Et ord fra Verywell
Hvis du har mistanke om, at dit barn bliver mobbet, skal du tage situationen alvorligt. Børn er flov og skammer sig over at indrømme, at de bliver mobbet, så din støtte er kritisk. Bliv rolig, tal med skolen, og giv dit barn færdigheder til at klare situationen.