Bigorexia eller muskeldysmorfi hos mænd

Indholdsfortegnelse:

Anonim

At være optaget af muskeludvikling kan medføre en forstyrrelse i kropsbillede, der ligner anoreksi. Bigorexia (muskeldysmorfi) påvirker nu hundreder af tusinder af mænd. For nogle mænd er muskeludvikling en så fuldstændig optagelse, at de vil gå glip af vigtige begivenheder, fortsætte med at træne gennem smerter eller knogler, endda miste deres job i stedet for at afbryde fysisk udviklingsplan.

Muskeldysmorfi

Udtrykket "muskeldysmorfi" blev opfundet i 1990'erne for at beskrive denne nye form for lidelse. Andre mennesker henviser til tilstanden som "omvendt anoreksi" og nu mere almindeligt "bigorexi." Årsagerne er ikke kendt, og forskere konceptualiserer det på forskellige måder. Nogle mener, at det skal betragtes som en spiseforstyrrelse, andre som en adfærdsmæssig afhængighed, og andre som en form for kropsdysmorf lidelse. Nogle mener, at en vigtig faktor er, at medierne lægger den samme type pres på mænd for at tilpasse sig den ideelle form på måder, der har været tilfældet med kvinder i årevis.

Det vigtigste kendetegn ved Bigorexia

Det vigtigste kendetegn ved bigorexia er tanken om, at uanset hvor hårdt du prøver din krop aldrig er muskuløs nok. Tilstanden anerkendes som mere almindelig hos mænd, selvom der også er rapporteret om nogle kvindelige bodybuildere med lignende symptomer. De fleste mænd med bigorexia er vægtløftere, men det betyder ikke, at de fleste vægtløftere er bigorexiske. Sammenlignet med normale vægtløftere, der rapporterer at bruge op til 40 minutter om dagen til at tænke på kropsudvikling, rapporterer mænd med bigorexi at være optaget fem eller flere timer om dagen og tænker, at deres kroppe er underudviklede.

Med stigningen i gymnastiksalen og tilstedeværelsen er der en vis spekulation om, at dette alene tegner sig for øget bevidsthed om fysisk ufuldkommenhed hos mænd og en søgen efter at opnå den perfekte krop.

Spejlkontrol

En undersøgelse beskrev bigorexiske mænd, der tjekker sig op op til 12 gange om dagen. Dette kan sammenlignes med cirka tre gange om dagen med andre vægtløftere.

Kost

Meget strenge diæter er ofte involveret i dette syndrom. Bigorexics spiser sjældent hjemme hos en anden person eller på en restaurant, fordi de ikke er i stand til at kontrollere diætbalancen eller ved nøjagtigt, hvad der er gået til madlavning. Det har været kendt for mænd at udvikle spiseforstyrrelser såsom bulimi.

Måling op

Bigorexiske mænd sammenligner konstant deres egen fysik med andre mænds. Deres opfattelse er altid forkert. Selv når man observerer mænd af samme krop, vil de bedømme sig selv som mindre.

Narkotika

Brugen af ​​anabolske steroider er almindelig blandt bigorexics. Mænd fortsætter med at bruge steroider på trods af at de oplever bivirkninger såsom øget aggression, acne, brystforstørrelse, impotens, skaldethed, impotens og testikelkrympning.

Kropsfedt

Mænd med bigorexia bekymrer sig typisk om procentdelen af ​​kropsfedt, de bærer i stedet for at være overvægtige.

Psykologiske faktorer

I modsætning til mange bodybuildere, der nyder muligheden for at vise deres fysik offentligt, gør bigorexics det ikke. Mange vil gemme sig i flere dage ad gangen på grund af forlegenhed over deres kropsform. En undersøgelse beskrev en mand, der undgik sex med sin kone, hvis det brugte energi, han kunne anvende på bodybuilding.

Typisk har mænd med bigorexi lavt selvværd. Mange rapporterer, at de er blevet drillet i skolen om deres fysik, der fører til fokus på "at gøre godt." Forsøget på at indhente opnås dog aldrig og resulterer i en dårlig følelse af selv og følelser af tomhed. Undersøgelser viste også, at 29% af mænd med bigorexia havde en historie med angstlidelse, og 58% udviste en anden form for stemningsforstyrrelse.

Behandlingsmuligheder

I skrivende stund er der ikke produceret systematiske studier, der sammenligner effektiviteten af ​​en behandling over en anden, hver for sig eller i kombination. Et særligt problem med tilstanden er, at mænd ligesom anoreksikere sjældent ser sig selv som et problem og sandsynligvis ikke kommer frem til behandling. Selve tilstanden forekommer dels som et svar på følelser af depression og manglende selvværd, så at komme frem til behandling indrømmer nederlag.

Hvor mænd er kommet frem, er en kombination af uddannelsesmæssige og psykoterapeutiske teknikker begyndt at vise lovende resultater. Kognitive adfærdsteknikker lægger vægt på at identificere og ændre tænkemønstre mod mere realistiske og opnåelige mål. Behandling af komorbid humør og angstlidelser er vigtig. Fremtidige behandlingspakker kan meget vel informeres ved sådanne tilgange, men der kræves nu mere systematiske undersøgelser.