Nogle psykologer mener, at drilleri er et vigtigt redskab til at opbygge sunde relationer. Jo mere tilfredse et par er med deres partnerskab, jo mere legende kan de blive. Eftersom drilleri er tvetydig, kan den ønskede effekt slå tilbage. Derudover reagerer folk forskelligt på drilleri.
Selv hvis det er sagt i sjov, er nogle vittigheder og drillerier ikke sjove. For mange mennesker er der nogle områder af livet, der betragtes som uden for grænserne, når det kommer til drilleri og sjov.
Selvom du kender din partner godt, kan din drilleri stadig være stødende og kan skade dit forhold. Skærende bemærkninger kan såres dybt.
Hvorfor driller vi
Ligesom drilleri kan have både positive og negative konsekvenser, kan det også være resultatet af positive eller negative intentioner. Drillende kan være en måde at vise kærlighed og kærlighed på. For nogle er drilleri en vane og en måde at interagere med mennesker på. I andre tilfælde kan drilleri være et magtspil eller en måde at forsøge at være centrum for opmærksomhed.
Andre grunde til, at folk driller, inkluderer:
- At sætte gang i en kedelig samtale eller prøve at komme på tværs af kloge og sjove
- At holde fokus på andre og ikke på sig selv
- At sige noget negativt, de har ønsket at sige
Gør drilleri positiv
Vi har alle følsomme områder eller svage punkter i vores selvtillid, så hvis din ægtefælle eller partner modsætter sig din drilleri, skal du tage ansvar for eventuelle sårede følelser og undskylde. At skifte skylden og sige, at de har brug for "at lære at tage en vittighed" eller "ikke skulle være så følsomme", gør situationen mere ubehagelig og kan skade et ellers sundt forhold.
Her er et par flere tip til at sikre, at drilleri skaber positive følelser for dig og din partner:
- Dril på en måde, der komplimenterer din partner. For eksempel kan du sige til en fest: "Mary er en organiseringsmaskine. Hvis naboerne lod hende gennem hoveddøren, ville hun rense deres skabe for sjov."
- Drik kun om ting, som din partner kan grine med dig. Dette kan tage en lille prøve og fejl, så vær opmærksom på, når drilleri hæver spændingen i stedet for at frigive den.
- Du må ikke angribe eller være ondsindet, især når det kommer til din partners evner, udseende, vægt eller hvad du opfatter som en fysisk fejl.
- Overdriv ikke humorbiten. Ja, ethvert forhold har brug for sjov og latter, men du kan give for mange gaggaver, komme med for mange såkaldte vittige bemærkninger, fortælle et par for mange sjove historier og deltage i for meget hestespil. Hold det afbalanceret med nogle jordnære, ægte, seriøse samtaler med din partner.
- Anerkend at drilleri kan snebold, hvor den ene partner vil toppe den andres sidste bemærkning.
Håndtering
Hvis drilleri har en negativ indvirkning på dig og dit forhold, er der skridt, du kan tage for at få det til at stoppe.
- Være ærlig. Hvis du bliver drillet af din partner og ikke kan lide det, skal du sige det. Selv et simpelt "der gør ondt" kan kommunikere til din partner, at en drillende bemærkning krydsede linjen.
- Spørg dristingen. Spørg din partner: "Hvorfor vil du sige det?" eller "Har du til hensigt at såre mine følelser?"
- Opret en plan. Hvis drilleri primært er et problem, når du er blandt venner, skal du på forhånd beslutte, hvordan du vil håndtere situationen foran andre. Uanset om du adresserer det der og der, eller du vælger at omdirigere samtalen, skal du bare sørge for at følge op senere; det er vigtigt, at du diskuterer med din partner, hvorfor drilleriet ikke var sjovt, og hvordan det påvirkede dig.
Anerkendelse af verbalt misbrug
Til tider, når folk “bare driller” eller “bare joker”, gemmer de sig faktisk bare bag disse ord for at komme væk med middel eller manipulerende opførsel. I disse tilfælde kan ertingen krydse linjen og blive voldelig.
Følgende røde flag kan indikere, at drillen faktisk er en undskyldning for verbalt misbrug:
- Navneopkald eller skam såsom fedt-shaming
- Fornærmelser og nedslag forklædt som vittigheder
- Vittigheder, der angriber dit svage eller sårbare sted eller der finpudser et følsomt emne og ikke svigter
- Drillende, der ydmyger dig, især når det er sagt i offentlige omgivelser
- Gasbelysningeller minimere sårende drilleri ved at sige "Jeg spøgte bare" eller "du er for følsom"
Nøglen er at kunne genkende godmodig, sund drilleri fra drilleri, der angriber. Hvis din partner ikke holder op med at drille, når du spørger, eller hvis drillen bliver endnu mere hævngerrig og sårende, efter du har diskuteret det, så der kan være nogle alvorlige problemer i dit ægteskab, herunder følelsesmæssigt misbrug, der kræver professionel hjælp.