Mainstream-røg er den inhalerede og udåndede røg, der skabes, mens man tager en pust på en tændt cigaret. Det er en af to komponenter i brugt røg. Den anden er sidestream-røg, som er røg, der løber ud af enden af en tændt cigaret.
Hvad er der i Mainstream Smoke?
Der er masser af kræftfremkaldende kemikalier i almindelig røg. Nogle af dem er:
- PAH'er (polycykliske aromatiske kulbrinter)
- Nitrosaminer
- Carbonmonoxid
- Nikotin
- Ammoniak
- Acrolein
- Isopren
- Benzen
- Toluen
Sammensætningen af almindelig røg påvirkes af, hvordan rygeren indånder og udånder, så den vil variere fra person til person. Hyppigheden af pust, varighed og volumen bidrager alle også til den kemiske sammensætning af almindelig røg.
Forskelle mellem Mainstream og Sidestream Smoke
Sidestream-røg er mere gif.webptigt end almindelig røg af et par grunde, som videnskaben har identificeret.
1) Ufuldstændig forbrænding. Temperaturen på en ulmende cigaret er cirka 400 grader Celsius, og den er tættere på 900 Celsius under en pust. Gif.webptige kemikalier til stede i større mængder på grund af ufuldstændig forbrænding er 2-naphthylamin, N-nitrosodimethylamin, 4-aminobiphenyl og kulilte.
2) Partikelstørrelse. Sidestream-røg indeholder mindre partikler end almindelig røg. Disse små gif.webptige partikler absorberes lettere dybt i lungerne og andre celler i kroppen, hvor de kan bidrage til kræft og andre rygereelaterede sygdomme som KOL og hjertesygdomme.
Hvor meget almindelig røg er der i brugt røg?
Overraskende nok er størstedelen af cigaretrøg sidestrømsrøg. Kun 15 procent af røg fra en cigaret kommer fra almindelig røg. Resten - 85 procent - skyldes sidestream-røg.
Ikke-rygere, der trækker vejrtrækning i et lukket rum, udsættes for de værste af de toksiner, som cigaretter indeholder. Passiv eller ufrivillig rygning er navnet på indånding af cigaretrøg, når du ikke aktivt ryger selv.
Sundhedsrisici
Indånding af almindelig røg til rygeren betyder, at de også indånder sidestrømsrøg, der dvæler i luften. Der er ingen måde at trække vejret ind uden den anden. Så de risici, vi ser på, skyldes brugt røg, en kombination af de to.
Brugt røg er knyttet til et antal kræftformer, herunder:
- Lungekræft
- Mundtlig kræft
- Esophageal cancer
- Mavekræft
- Leverkræft
- Blærekræft
- Kræft i bugspytkirtlen
Og som nævnt ovenfor øger toksinerne i cigaretrøg også risikoen for KOL og hjertesygdomme. Hjertesygdomme er den største morder af rygere.
Sådan beskyttes din familie mod brugte røg
Selvom vi ikke kan kontrollere ethvert miljø, vi udsættes for, har vi myndighed over vores egne hjem, hvor meget af brugt røgeksponering for børn sker. Gør din røgfri, og gør det samme med dine biler. Dette hjælper dig og dem, du elsker, med at undgå farerne ved brugt røg og et andet farligt biprodukt af tobaksrøg, tredjehånds røg.
Som Surgeon General sagde i Surgeon General's rapport fra 2006, De sundhedsmæssige konsekvenser af ufrivillig eksponering for tobaksrøg,
Der er ikke noget sikkert niveau for eksponering for brugt røg.
Det er gif.webptig luft og bør undgås for enhver pris.
Stop med at ryge hurtigere end senere
Udsæt det ikke og vær ikke bange. Nikotinafhængighed vrider vores tanker og får os til at tro, at vi ikke kan leve uden cigaretter, men det modsatte er sandt. Når du først er kommet dig, vil du se, hvor meget bedre liv er uden, at afhængighedskuglen trækker bag dig dag ud og dag ind.