Din blodalkoholkoncentration (BAC) er det, der bestemmer, hvor beruset du får ved at drikke alkohol og varierer efter dit køn og din kropsvægt. Også kendt som blodalkoholindhold, bruges BAC til både juridiske eller medicinske formål.
Oversigt
I USA betyder en BAC på 0,10 (en tiendedel af en procent), at der er 0,10 g alkohol for hver 100 milliliter (ml) blod. Ifølge loven er den lovlige grænse for drift af et motorkøretøj 0,08 for førere 21 og derover og en BAC på 0,0 til 0,02 for førere under 21 år (afhængigt af staten).
Blodalkohol hos mænd
Alkoholkoncentrationen i blodet adskiller sig markant mellem mænd og kvinder, hvor kvinder har en tendens til at have højere BAC end mænd i samme alder og vægt. Desuden er mænd i stand til at metabolisere alkohol hurtigere, fordi de har meget aktive former for et enzym kaldet alkoholdehydrogenase (ADH) i deres mave og lever.
Alligevel er den tid det tager en mand at metabolisere en enkelt alkoholholdig drik ikke en time, som nogle vil have dig til at tro. Afhængigt af din vægt kan det tage meget længere tid.
I gennemsnit producerer en standard amerikansk drink en blodalkoholkoncentration på mellem 0,02 og 0,04. De fleste lette og moderate drikkere vil føle subtile effekter på dette niveau.
Efter en drink
De fleste mennesker vil fortælle dig, at en drink er "ingen big deal." Mens nogle mænd måske reagerer på en enkelt drink med lidt tipiness, kan andre virke helt upåvirket. Det betyder ikke, at de har "ryddet" alkoholen fra kroppen; det betyder simpelthen, at deres hjerner er mere vant til alkohol og ikke vil reagere så dybt.
Som hovedregel vil den gennemsnitlige metaboliseringshastighed (hvor alkoholen nedbrydes fuldstændigt og ikke længere findes i blodet) være langsommere, jo mindre en mand er. Virkningerne af at drikke kan derfor variere, ligesom den hastighed, hvormed BAC vender tilbage til normal. For eksempel:
- Ved 100 pund, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,04 efter en drink. Hvis han drikker det over en time, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,02, og hvis han drikker det over to timer, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,01. Først efter tre timer har han en blodalkoholkoncentration på 0,00.
- Ved 150 pund, vil en mand have en blodalkoholkoncentration på 0,03 efter en drink. Hvis han drikker det over en time, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,01, og efter to timer vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,00.
- Ved 200 pund, vil en mand have en blodalkoholkoncentration på 0,02 efter en drink. Hvis han drikker det over en time, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,003, og efter to timer vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,00.
Efter kun en drink tager det cirka to timer for BAC at vende tilbage til nul, selv hos større mænd.
Efter to drinks
To amerikanske standarddrikke producerer i gennemsnit en blodalkoholkoncentration på ca. 0,04, og de fleste lette og moderate drikkere vil føle sig afslappede på dette niveau. Selvom du ikke føler virkningen af beruselse, vil dine reaktionstider blive bremset, og finmotorik vil blive påvirket i det omfang, at kørslen bliver nedsat.
Efter to drinks vil stofskiftet hos mænd blive langsommere, hvilket betyder, at du bliver nødt til at vente længere, før du sætter dig bag rattet. For eksempel:
- Ved 100 pund, vil en mand have en blodalkoholkoncentration på 0,08 efter to drinks. Hvis han drikker dem over en time, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,06, og hvis han drikker dem over to timer, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,04. Efter tre timer vil hans alkoholalkoncentration i blodet være nede på 0,03, efter fire timer vil den være nede på 0,01, og først efter fem timer har han en blodalkoholkoncentration på 0,00.
- Ved 150 pund, vil en mand have en blodalkoholkoncentration på 0,05 efter to drinks. Hvis han drikker dem over en time, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,04, og efter to timer vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,02. Efter tre timer vil hans alkoholkoncentration i blodet være nede på 0,003, og efter fire timer vil den være nede på 0,00.
- Ved 200 pund, vil en mand have en blodalkoholkoncentration på 0,04 efter to drinks. Hvis han drikker dem over en time, vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,004, og efter to timer vil han have en blodalkoholkoncentration på 0,00.
Efter to drinks tager det mellem fire og seks timer, før din BAC vender tilbage til nul.
Efter tre drinks
Tre amerikanske standarddrikke producerer i gennemsnit en blodalkoholkoncentration på ca. 0,06. På dette tidspunkt begynder de negative virkninger af alkohol at vise sig.
Når den typiske mand har haft tre drinks, vil dommen blive nedsat, hvilket ofte påvirker folks evne til at træffe rationelle beslutninger, især omkring risikovillige aktiviteter såsom kørsel eller sex. Opfattelse, hukommelse, koordination, årvågenhed og selvkontrol vil også blive forringet.
Efter at en mand har tre standarddrikke, ændrer ligningen sig yderligere:
- Ved 100 pund, vil en mand have en BAC på 0,11. Hvis han drikker dem over en time, har han en BAC på 0,10, og hvis han drikker dem over to timer, vil han have en BAC på 0,08. Efter tre timer vil hans BAC stadig være på 0,07, og efter fire timer vil den være på 0,05. Efter fem timer vil det være nede på 0,03, efter seks timer, det vil være på 0,02, og efter seks timer vil det være på 0,001. Først efter kæmpestore syv timer har han en BAC på 0,00.
- Ved 150 pund, vil en mand have en BAC på 0,08. Hvis han drikker dem over en time, vil han have en BAC på 0,06, og efter to timer vil han have en BAC på 0,04. Efter tre timer vil hans BAC være nede på 0,03, og efter fire timer vil den være nede på 0,01. Efter fem timer vil det være nede på 0,00.
- Ved 200 pund, am vil have en BAC på 0,06. Hvis han drikker dem over en time, vil han have en BAC på 0,004, og efter to timer vil han have en BAC på 0,02. Efter tre timer vil hans BAC være nede på 0,01, og efter fire timer vil den være nede på 0,00.
Når du har indtaget tre drikkevarer, er du måske allerede langt over den lovlige alkoholgrænse, især hvis du vejer 150 pund eller derunder.
Efter seks drinks
De effekter, der er noteret på niveauet med tre drikkevarer (eller en BAC på 0,06), bliver mere udtalt med hver ekstra drink. Seks drikkevarer producerer en BAC på ca. 0,12, medmindre alkoholen indtages over en lang periode.
Den hastighed, hvormed en mand ville nå dette niveau, varierer:
- Ved 100 pund, ville en mand nå en BAC på 0,12 ved at drikke tre drinks på mindre end en time eller fire drinks over to timer.
- Ved 150 pund, ville en mand nå dette niveau ved at indtage seks drinks over to til tre timer.
- Ved 200 pund, ville en mand nå dette niveau, hvis han drak seks drinks på mindre end en time. Hvis disse mennesker drak langsommere, kan det tage otte eller ni drinks at nå dette niveau over to eller tre timer.
Når BAC når 0,12, er opkastning ikke ualmindelig. Det er kroppens første forsvarslinje mod alkoholforgif.webptning.
Mere end seks drinks
Efter seks drinks øges BAC og symptomer på alvorlig forgif.webptning og forgif.webptning hurtigt:
- Efter syv til otte drinks, vil din BAC have nået 0,15 (eller svarer til en halv pint whisky). De fleste mennesker har svært ved at gå i en lige linje på dette tidspunkt.
- Efter 10 drinks, vil din BAC have nået 0,2. På dette stadium vil de fleste mennesker mørklægge og ikke have lidt eller hukommelse for, hvad der skete. Hos yngre mennesker kan dette niveau være fatalt.
- Efter 15 drinks, vil BAC have nået 0,3. Bevidstløshed er alt andet end uundgåelig.
- Efter 20 drinks, vil BAC have nået 0,45, en dosis, der anses for dødelig for voksne. Døden opstår normalt som et resultat af hjertestop eller åndedrætsstop.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention dør seks mennesker af alkoholforgif.webptning i USA hver dag eller ca. 2.200 dødsfald årligt.
Et ord fra Verywell
Generelt vil tre drinks eller mere have negative effekter. Disse negative virkninger vil stige, jo mere du drikker og jo hurtigere du drikker. Fordi du føler dig "op" og opmuntret, er du måske ikke engang klar over, hvor hårdt du er nedsat. Disse effekter kan især være markant hos mindre mænd.
Hvis du kører, er beviset klart, at du er mere sikker og slet ikke drikker. Forskning viser også, at sværhedsgraden af livstruende motorkøretøjsulykker stiger betydeligt ved BAC'er langt lavere end den nuværende amerikanske grænse på 0,08.
Det er også værd at bemærke, at størstedelen af seksuelle overgreb opstår, når en eller begge mennesker har drukket. Så at have mere end tre drinks på en bar, klub eller fest kan efterlade dig sårbar over for upassende og skadelig opførsel.
Hvis du ikke kan holde fast ved to drinks, skal du muligvis overveje, om du har et drikkeproblem. Selvom du kun binge lejlighedsvis, er trang og manglende evne til at kontrollere dit indtag tegn på alkoholisme, som folk ofte savnede.