Hvad er et afrodisiakum?

Hvad er et afrodisiakum?

Et afrodisiakum er ethvert stof eller mad, der øger seksuel lyst, ophidselse, adfærd, ydeevne eller glæde. Der er en række grunde til, at folk måske vil tage et afrodisiakum for at forbedre deres sexliv. Sådanne grunde kan omfatte lav libido eller for at forbedre seksuel ydeevne, men nogle gange vil folk måske bare prøve at nyde sex mere.

Mens der er mange produkter, der tilsigter at øge seksuel lyst og fornøjelse, er effektiviteten af ​​afrodisiakum endnu ikke fastlagt. Forskning har ofte ikke vist effektiviteten af ​​nogle stoffer, og i nogle tilfælde har det endda vist, at nogle stoffer kan have bivirkninger.

For eksempel rapporterer National Center for Complementary and Integrative Health, at Yohimbe, en forbindelse afledt af barken fra det afrikanske yohimbintræ, der er blevet brugt som et afrodisiakum, har været forbundet med hjerteanfald, krampeanfald, forhøjet blodtryk og maveproblemer .

Ordet "afrodisiakum" kommer fra navnet Aphrodite, den græske gudinde for kærlighed. Afrodisiakum er blevet brugt og efterspurgt i tusinder af år og er ofte lavet af alt fra mineraler til mad til planter.

Årsager til at prøve

Et godt sexliv citeres ofte som en vigtig del af et sundt og lykkeligt forhold, så det er ikke underligt, at der er så stor interesse for at finde produkter, der kan gøre sex mere behageligt. Der er en række forskellige grunde til, at folk prøver afrodisiakum:

Seksuel dysfunktion

Afrodisiakum kan være noget, du vil prøve at hjælpe med at krydre dit sexliv, men i nogle tilfælde vil folk måske bruge dem til at hjælpe med at løse seksuelle problemer.

• Forskning tyder på, at seksuel dysfunktion er meget udbredt hos både kvinder og mænd.
• Blandt kvinder rapporteres ofte problemer med lyst og ophidselse.
• De mest almindelige problemer blandt mænd er for tidlig sædafgang og erektil dysfunktion.

Glæde og præstation

Seksuelle problemer er ikke den eneste grund til, at folk kan henvende sig til elskovsmiddel. Løftet om stor sex er tiltalende, så det er ikke overraskende, at folk måske henvender sig til noget, der lover at øge lyst og deltagelse i sex. Afrodisiakum påstås ofte at gøre sex mere ønskeligt, spændende og behageligt, men om de rent faktisk er i stand til at gøre disse ting, undersøges stadig.

Typer af elskovsmidler

Nogle forskellige typer afrodisiakum inkluderer:

• Naturlige kosttilskud indeholdende ingredienser som Ambrien, Yohimbine, liderlig gedekræg og ginseng
• Mad såsom østers og mørk chokolade
• Urter inklusive nelliker og salvie
• Psykoaktive stoffer såsom alkohol og marihuana
• Syntetiske stoffer såsom MDMA (ecstasy), phenethylaminer (amfetamin og methamfetamin) og syntetisk testosteron

Afrodisiakum har tendens til at falde i nogle få forskellige kategorier med hensyn til, hvordan de skal fungere. For eksempel:

• Krydrede stoffer, såsom hot chili peber, betragtes undertiden afrodisiakum for at fremkalde følelse af ophidselse, fordi de øger kropstemperaturen.
• Reproduktive organer hos visse dyr, såsom æg eller testikler, antages undertiden at øge seksuel styrke eller ydeevne.
• Fødevarer, der fremkalder sanserne, inklusive seværdigheder, lugt og smag, antages ofte at have afrodisiakum. Ved at vække sanserne menes sådanne stoffer at hjælpe folk med at føle sig mere seksuelt ophidsede.
• Sjældne og eksotiske fødevarer eller krydderier ses ofte som afrodisiakum.
• Fødevarer, der ligner kønsorganer menes undertiden at være stimulerende, herunder visse frugter og grøntsager.

Anvendelser

Afrodisiakum falder typisk i en af ​​tre forskellige kategorier. Sådanne stoffer påstås ofte at øge libido, styrke eller glæde.

• Libido: Lavt lyst er det mest udbredte seksuelle problem for middelaldrende kvinder, der rammer næsten 70% af kvinder i midten af ​​livet. Dog er lav libido noget, der kan påvirke mænd og kvinder i alle aldre. Kosttilskud markedsføres ofte for at øge libido, selvom effektiviteten af ​​disse stoffer stadig er tvivlsom.
• Styrke: Afrodisiakum påstås ofte at øge seksuel styrke og ydeevne. Nogle stoffer markedsføres for at forbedre udholdenhed, smøring og udholdenhed.
• Seksuel fornøjelse: Endelig markedsføres nogle afrodisiakum som værende i stand til at forbedre den samlede seksuelle nydelse. Sådanne produkter menes at gøre sex mere behageligt. Selv mennesker, der nyder et sundt sexliv, kan finde lokken fra sjovere sex en god grund til at prøve et elskovsmiddel.

Det er vigtigt at bemærke, at mens mange kosttilskud giver store løfter om at øge seksuel libido eller udholdenhed, er kosttilskud ikke reguleret af Food and Drug Administration (FDA), så sikkerheden og effekten af ​​disse produkter er ikke altid klar.

Effekt af afrodisiakum

Det store spørgsmål er - fungerer elskovsmiddel faktisk? Nogle beviser understøtter de mulige virkninger af nogle naturlige kosttilskud, såsom liderlig ged, men det er vigtigt at bemærke, at mange af disse fund kommer fra dyreforsøg.

Naturlige kosttilskud

Der er en række naturlige stoffer, der ofte er inkluderet som ingredienser i kosttilskud, der markedsføres som elskovsmiddel.

• Ambrien, et stof, der udskilles fra spermhvalens fordøjelsessystem, har i dyreforsøg vist sig at øge testosteronniveauet, hvilket resulterer i øget seksuel interesse og adfærd.
• Horny ged ukrudt, en type blomstrende plante, der ofte bruges i kinesisk medicin, er blevet brugt som et elskovsmiddel for at øge libido og glæde. Nogle dyreforsøg tyder på, at urten kan have afrodisiakum, og det har vist sig at have en effekt på hormonreguleringen.
• Yohimbe er et stof, der kommer fra barken af ​​træer, der vokser i Afrika og Indien. Det er receptpligtigt i USA til behandling af seksuel dysfunktion, men det er også tilgængeligt i nogle receptfrie kosttilskud. Imidlertid kan yohimbe også føre til bivirkninger, herunder uregelmæssig hjerterytme og angst.
• Ginseng, roden til en plante, der ofte bruges i komplementær medicin og som et kosttilskud, bruges også undertiden som et afrodisiakum, selvom dets effektivitet til dette formål er uklar. En undersøgelse fandt nogle nye beviser for, at ginseng kan have afrodisiakum, men der er behov for yderligere forskning.

Fordi ginseng kan have interaktionseffekter med nogle medikamenter, herunder blodfortyndere, bør det bruges med forsigtighed.

Mad afrodisiakum

Fødevarer er ofte udråbt for deres elskovsmiddel egenskaber. Sådanne fødevarer er blevet brugt gennem hele menneskets historie for at øge seksuel nydelse, ydeevne og libido. Fødevarer, der bruges som afrodisiakum, kan omfatte mere almindeligt forekommende fødevarer eller sjældne fødevarer, der er meget sværere at komme forbi.

Spørgsmålet er, kan det, du spiser, virkelig forbedre dit sexliv?

Selvom ingen undersøgelser har vist, at visse fødevarer kan påvirke seksuel lyst eller ydeevne, betyder det ikke, at mad ikke kan spille en rolle i at stimulere dit sexliv. Det er klart, at det at følge en nærende diæt kan spille en rolle i at hjælpe dig med at føle dig sund og energisk generelt - hvilket kan have en indflydelse på seksuel lyst og adfærd. Når du har det godt, er det måske mere sandsynligt, at du også føler dig mere interesseret i sex.

Visse fødevarer kan også have egenskaber, der kan være gavnlige for dit sexliv. Fødevarer, der f.eks. Indeholder omega 3 fedtsyrer, kan hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen i kroppen, inklusive kønsorganerne.

• Mørk chokolade har længe været anbefalet som et afrodisiakum, og forskning har endda vist, at det kan hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen. Imidlertid fandt en undersøgelse, der kiggede på en række naturlige seksuelle forstærkere, ikke noget bevis for, at mørk chokolade havde nogen indvirkning som et elskovsmiddel.
• Alkohol, har vist sig i forskning at have en indvirkning på stigende ophidselsesniveauer. En undersøgelse viste, at regelmæssigt moderat forbrug af rødvin var forbundet med bedre seksuel sundhed hos kvinder. Kvinder, der drak et til to glas rødvin hver dag, oplevede mere seksuel lyst og bedre seksuel funktion generelt.

Det er dog vigtigt at bemærke, at mens lavt til moderat alkoholindtag kan nedsætte hæmninger og øge lysten, kan overdreven brug af alkohol også forhindre seksuel ydeevne.

Andre stoffer, der er kendt for at fungere som elskovsmiddel, inkluderer:

• Granatæble
• Fig
• Pinjekerner, mandler, valnødder
• Maca
• Græskar
• Asparges
• Vandmelon
• Selleri
• Bananer
• Hvidløg
• Laks
• Kaffe
• Safran
• Avocado
• Honning
• Jordbær

Mens videnskabelige beviser for, at disse fødevarer faktisk påvirker seksuel lyst, mangler, påstås mange at arbejde på grund af ting som kalium, zink og fytokemikalier, der kan forbedre trivsel.

Kan et æble om dagen forbedre dit sexliv?

Æbler er en mad, der har nogle beviser, der understøtter dens indflydelse på seksuel sundhed. En undersøgelse fra 2014 viste, at kvinder, der indtog et æble om dagen, havde bedre seksuel funktion sammenlignet med kvinder, der ikke regelmæssigt spiste æbler.

Tips / tricks

Hvis du vil prøve at bruge et afrodisiakum til at krydre dit sexliv, er det vigtigt at være realistisk med hensyn til de effekter, du kan opnå. Husk, at elskovsmiddel ikke er et magisk middel. Mens forskning tyder på, at nogle stoffer kan have gavnlige virkninger, har faktorer som generel sundhed, diæt, fitness og stressniveauer ofte en meget større indvirkning på seksuel sundhed.

De psykologiske virkninger af afrodisiakum

Overse ikke den store kraft af placebo-effekten. En placebo er et inaktivt eller inaktivt stof, der alligevel forårsager en terapeutisk virkning. Det er troen på, at noget vil have en virkning, der er mere gavnlig end selve stoffet. Med andre ord, hvis du tror, ​​at noget vil have en effekt, er du måske mere tilbøjelige til at opleve et positivt resultat.

Nogle mennesker sværger, at visse fødevarer, såsom østers eller mørk chokolade, forbedrer deres sexliv. Og det kan være sandt, men det kan simpelthen være resultatet af at tro, at disse fødevarer har sexforstærkende effekter, der gør hele forskellen.

Andre måder at forbedre dit sexliv på

Hvis du vil forbedre dit sexliv, er der nogle ting, du kan gøre, der kan hjælpe:

• Spis en sund kost. Forskning har vist, at efter en diæt, der lægger vægt på magert kød, grøntsager, frugt og fuldkorn, kan det forbedre hormonniveauet, blodgennemstrømningen og nervefunktionen.
• Få regelmæssig motion. Undersøgelser har vist, at fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på seksuel sundhed. Selv små udbrud af aktivitet kan hjælpe med generel seksuel funktion.
• Kontroller dine stressniveauer. Stress kan have en alvorlig indvirkning på libido, så det er vigtigt at finde måder til effektivt at håndtere stressniveauer. God egenomsorg og teknikker som meditation, mindfulness, dyb vejrtrækning og visualisering kan være nyttige til at sænke stress.

Glem ikke at finde måder at øge dit sexliv på kan være sjovt! Mens du altid skal tale med din læge, hvis du overvejer at prøve et stof eller et supplement til at løse et seksuelt problem, kan indarbejdelse af visse fødevarer i din kost være en sikker (og lækker) måde at have det sjovt med afrodisiakum.

Potentielle faldgruber

Hvis du er interesseret i at prøve et afrodisiakum, er der nogle potentielle faldgruber, du skal se efter, og de forholdsregler, du skal tage.

• Tal først med din læge. Stol ikke på afrodisiakum for at løse problemer, der kan have et medicinsk grundlag. Seksuelle problemer kan ofte være et tegn på en underliggende medicinsk eller psykisk tilstand, så det er vigtigt at tale med din læge om dine symptomer, herunder dem, der er relateret til sex. Folk er undertiden tøvende med at bringe sådanne problemer op til deres læge af forlegenhed, men det er noget vigtigt, du skal nævne.
• Vær forsigtig med potentielle bivirkninger og interaktioner. Antag heller ikke, at bare fordi noget er "naturligt", at det er sikkert, harmløst eller uden bivirkninger. Selv naturlige stoffer kan have bivirkninger eller interagere med andre lægemidler eller kosttilskud, du tager.
• Husk, at seksuel lyst og adfærd ikke er en-dimensional. Fysiske faktorer spiller en vigtig rolle, men der er også vigtige interpersonelle og psykologiske faktorer på arbejdspladsen. Hvordan du føler dig selv, din partner og dit forhold kan alle have indflydelse på, hvor ofte du ønsker og deltager i seksuel aktivitet.

Hvis du oplever problemer med seksuel funktion, herunder lav libido eller fysiske problemer, der gør sex vanskeligt eller umuligt, skal du tale med din læge. Sådanne problemer kan ofte behandles, eller de kan være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, der skal behandles.

Afrodisiakum

Indførelsen af ​​lægemidlet sildenafil (Viagra) hjælper med at skabe større interesse for brugen af ​​afrodisiakum, men deres anvendelse går faktisk tusinder af år tilbage. Gennem hele menneskets historie har folk henvendt sig til mad og andre naturlige stoffer for at øge lysten og endda fertiliteten. Fødevarer som østers, chokolade, nelliker, kanel, ingefær og timian er alle blevet antaget på forskellige punkter i menneskets historie at spille en rolle i at øge ophidselse og ydeevne.

Årsagen til, at afrodisiakum har været populært i tusinder af år, er, at de lover at hjælpe folk med at føle sig godt og opleve større glæde. Mens der er behov for mere forskning for at undersøge, hvordan fødevarer og stoffer kan påvirke seksuel funktion, er det sandsynligt, at afrodisiakum fortsat vil appellere til folk, der er interesserede i at forbedre deres sexliv.