Stor indsigt kan komme fra at bede en betroet, omsorgsfuld ven om råd. På samme måde kan afstemning af en gruppe mennesker - selv fremmede - om rådgivning give en række nyttige ideer. Men nogle gange tilbydes rådgivning, når du ikke bad om det.
Nye mødre, universitetsstuderende og mennesker, der arbejder med offentligheden, kan være mere tilbøjelige til at få uopfordrede råd. Imidlertid kan alle være i den modtagende ende af uopfordrede råd, og det føles ikke altid nyttigt. Faktisk har uopfordret rådgivning potentialet til at skabe stress.
Når nogen giver deres mening om, hvad du kunne gøre anderledes, kan det nogle gange føles som kritik. I nogle situationer dømmer rådgivere dig ikke, men følelse af defensiv kan få rådene til at føles som kritik.
Andre gange er rådgiveren absolut at dømme dig, og dine følelser er spot-on. Plus, stress kan forværres, hvis rådgiver giver fornærmelse, hvis deres råd ikke er velkomne og følges. Når rådet ikke føles rigtigt for dig, eller du afviser det, kan dette sætte dig i en vanskelig position og skabe frustration og endda vrede på begge sider.
Hvorfor folk giver uopfordrede råd
Folk giver råd af mange grunde, hvoraf nogle er velmenende, andre mindre. Nøglen er at kunne fortælle forskellen. Det kan være særligt nyttigt at forstå en persons motiver.
Fordi det er svært at vide, hvad man skal gøre med uopfordrede råd, hjælper det med at undersøge, hvor ordene måske kommer fra.
Her er nogle almindelige grunde til, at folk er tvunget til at give uopfordrede råd.
Nyttige motiver
Uanset om rådgivningen passer med dine værdier eller specifikke situation, føles denne type råd generelt godt at få. Her er nogle ting, der motiverer folk til at tilbyde uopfordret rådgivning.
Altruisme
Ofte tilbyder folk rådgivning simpelthen fordi de tror, de kan hjælpe, og de vil gøre dit liv lettere. Deres motiver er altruistiske. Måske er der noget, de tror, ville fungere perfekt med din situation eller personlighed, og de fremsætter forslag til, hvordan du kan forbedre dit liv eller reducere dit stress, især hvis du taler med dem om et problem.
Selvom du bare har brug for en validering eller følelsesmæssig støtte, kan folk antage, at du leder efter dem efter svar. Derfor giver de råd, fordi de føler et internt pres for at give svar.
Venlighed
Nogle gange tilbyder en fremmed uopfordret råd som en måde at starte en samtale på. Eller en ven giver råd til at skabe en forbindelse. Venner antager ofte, at de kan hjælpe dig ved at tilbyde en løsning, selvom du ikke har bedt om en. Denne type råd er velmenende og kan ofte være nyttige til tider.
Spænding
Andre gange kommer uopfordrede råd fra dem, der har fundet noget, der fungerer for dem, og de vil dele det med verden. De ser din situation som en perfekt pasform til dette stykke visdom, der har haft en positiv indflydelse på deres liv. De deler muligvis, fordi de ønsker, at nogen før havde fortalt dem om det.
Det er også almindeligt for folk, der har haft de samme udfordringer, som du står over for, at tilbyde løsninger eller rådgivning, især når det kommer til ting, der har fungeret for dem. Som et resultat antager de, at deres løsning vil gavne dig på samme måde som den gjorde for dem, og de kan ikke vente med at dele den med dig.
Mindre nyttige motiver
Selvom det generelt er harmløst, kan denne type råd føles mindre nyttige. Nogle gange er dette råd relevant for din situation, men ofte er det ikke. Her er nogle eksempler på rådgivning med mindre end nyttige motiver.
Trængsel
Nogle gange tilbyder folk uopfordrede råd ud fra deres egen behov. Selvom de måske har meget viden inden for et bestemt område, der vedrører din situation, er deres motivationer for deling alle forkerte - de gør det ikke for dig, men for sig selv.
I stedet for at være altruistiske deler de deres råd for at føle sig værdsat, magtfuld og vigtig.
Hjælpeløshed
Nogle gange, når du deler dine følelser og frustrationer med en ven, er de motiverede til at hjælpe dig med at løse dit problem og kan se dig som hjælpeløs. Hvis du virkelig leder efter hjælp, fantastisk. Men hvis du bare ville have et støttende øre eller en lille validering, skal du muligvis kommunikere, at det er alt, hvad du leder efter.
Mange mennesker kan ikke se forskellen mellem at dele og søge råd, så de er altid standard som rådgiver.
Besked-afsendelse
Hvis du rutinemæssigt deler dine problemer og følelser med mennesker som en måde at udlufte, men ikke tager skridt mod at løse dine egne dilemmaer, kan dine venner være trætte af at høre dig klage.
Selvom de ved, at du bare vil tale, kan de tilbyde rådgivning som en måde at få dig til at gøre noget konstruktivt i stedet for konstant at være følelsesladet.
Meget uhjælpsomme motiver
Denne type rådgivning har mere at gøre med rådgiveren end med dig. Det kan undertiden føles som en subtil snubbe eller et slag i ansigtet og efterlade dig en urolig følelse, selvom du ikke ved hvorfor.
Faktisk kan folk, der motiveres af denne form for rådgivning, betragtes som følelsesmæssigt voldelige. Her er et nærmere kig på motivationen bag denne type rådgivning.
Narcissisme
Nogle mennesker - især dem med narcissistiske tendenser - har brug for at være i rollen som "lærer" næsten hele tiden. Eller måske kan de bare lide at høre sig selv pontificere. Deres råd er ofte langvarige og passer ikke altid til din situation. Ligeledes har deres råd en tendens til at være mere om dem end dig.
Desuden kan disse mennesker ofte ikke forestille sig, at deres råd ikke vil være det svar, du leder efter, selvom det ikke passer til din situation.
Dominans
Nogle rådgivere ønsker at tage rollen som "mere kyndig person" i forholdets dynamik. Rådgivning sætter dem i den position.
Hvis du finder ud af, at du har en rådgiver i dit liv, der altid sætter sig selv i en autoritetsposition over dig, er det tid til at se nærmere på forholdet.
Sunde forhold er baseret på lighed. Hvis rådgiveren i dit liv vil være den, der kalder alle skud, illustrerer dette mønster en mangel på balance. Det er tid til at revurdere, om dette virkelig er et sundt forhold, eller hvis det er tid til at komme videre.
Dom
Folk kan give uopfordrede råd som en måde at ændre dig eller din adfærd på. Dette råd kan ofte føles som en fornærmelse mere end et ægte forsøg på at hjælpe. I disse situationer er det vigtigt at anerkende denne type råd til, hvad det er. Husk, at en ægte ven vil hjælpe dig med at blive det bedste, du kan være, men de elsker også dig, vorter og alt andet.
Hvis du har lyst til, at din vens råd altid er fyldt med dømmekraft, kan du overveje, hvor meget tid du bruger sammen. Det er ikke godt for din mentale sundhed at føle, at du aldrig måler op.
Drama
Tro det eller ej, nogle mennesker elsker konflikter. De elsker at høre sig selv diskutere og få en følelse af personlig magt ved at fortælle andre, hvor forkerte de har. Sådanne mennesker, bevidst eller ubevidst, har en tendens til at give masser af råd som en måde at bringe emner op til debat.
De kan også spille djævelens advokat og have det modsatte synspunkt i hvert scenarie, du præsenterer. Hvis du begynder at se et mønster af drama i dit forhold til denne person, skal du muligvis sætte grænser eller begrænse det, du deler. Når alt kommer til alt kan denne person være en usikker person at dele personlige oplysninger med.
Et ord fra Verywell
At tænke på motivationen bag rådgivningen og undersøge, hvordan den får dig til at føle, er de første skridt til at afgøre, om rådgiveren i dit liv har din bedste interesse i tankerne. Der vil være tidspunkter, hvor du er alt for følsom eller defensiv, men der er andre tidspunkter, hvor rådgiveren i dit liv ikke tilbyder forslag ud fra en oprigtig motivation til at hjælpe dig.
Nøglen er at lære at skelne mellem de to. Dette kan ikke kun gøre det lettere at håndtere uopfordrede råd, men kan også hjælpe dig med at bestemme, hvornår du skal være forsigtig med, hvad du deler, og med hvem.