Lav sexlyst hos kvinder har mange potentielle årsager, herunder underliggende medicinske problemer, følelsesmæssige eller psykologiske problemer eller arbejds- og familierelateret stress. Den gode nyhed er, at identificering af grundårsagen til lav libido kan føre til effektive behandlingsmuligheder.
Det er ikke usædvanligt, at par har forskelle i deres sexdrev. Oftere end ikke i et heteroseksuelt forhold er det kvinden, der har lavere libido, ifølge forskning offentliggjort af Journal of the American Medical Association (JAMA). Dette kan være foruroligende for begge partnere og endda sætte forholdet i fare, hvis det ikke kan løses.
Symptomer
Den medicinske betegnelse for lav libido og manglende interesse for sex er hypoaktiv seksuel lystlidelse (HSDD), selvom der er en vis debat om, hvorvidt en kvindes mangel på sexlyst skal ses som en lidelse. Forskning har fundet, at den kvindelige libido adskiller sig fra mænds, og at kvinder naturligvis har en lavere libido og tænker sjældnere på sex end mænd.
I henhold til Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), der anvendes af fagfolk inden for mental sundhed, vil manglen på lyst skulle stige til det niveau, hvor det forårsager kvinden betydelig nød, hvor det påvirker hendes forhold eller selvtillid, i seks måneder eller mere. Nogle af symptomerne på HSDD inkluderer:
- Vanskeligheder med at få glæde ved sex eller kønsstimulering
- Uinteresse i at indlede sex
- Manglende interesse for seksuel aktivitet
- Ikke-eksisterende seksuelle tanker eller fantasier
Årsager
Det er vigtigt at bemærke, at nogle udsving i seksuel lyst er naturlige og sunde. Der er også mange andre faktorer, der kan reducere seksuel lyst, der ikke kvalificerer sig som HSDD.
For at udelukke HSDD skal du arbejde med din læge for at identificere eventuelle årsager samt behandlingsmuligheder. Da der ikke er nogen specifikke medicinske tests, der kan diagnosticere HSDD, vil din læge gerne vide om dine symptomer for at forstå mere om, hvordan din lave sexlyst påvirker dine forhold og liv.
Medicinske faktorer
I nogle tilfælde kan en underliggende medicinsk tilstand være bag lav libido. Følgende tilstande og medicin kan potentielt nedsætte sexlyst:
- Antidepressiva
- At være overvægtig eller overvægtig
- Blodtryksmedicin
- Kroniske sundhedsmæssige forhold såsom diabetes, hypothyroidisme, gigt, anæmi, hjerte-kar-sygdomme eller endokrine eller neurologiske lidelser
- Kronisk eller fysisk smerte, som kan være forbundet med en medicinsk tilstand
- Tilstande, såsom vulvodyni, der gør sex smertefuldt
- Depression og angstlidelser
- Nedsat blodgennemstrømning til skeden og livmoderen
- Hormonmangel, hormonelle udsving eller lave niveauer af testosteron
- Inkontinens
- Skader på blodkar eller nerver efter en hysterektomi eller anden operation, der involverer reproduktive organer
- Overgangsalderen, graviditet eller amning
I tilfælde, hvor medicin, såsom antidepressiva, forårsager nedsat sexlyst, kan din læge foreslå en recept med færre bivirkninger. Stop ikke med at tage dine medicin uden din læges godkendelse.
Personlige faktorer
Stress i det daglige liv kan have indflydelse på din libido. Mange kvinder har for eksempel et mindre ønske om sex, efter at de har fået børn på grund af at være ekstra travle og trætte, eller fordi de bliver mere fokuserede på deres børn end ægteskabet. Hvis din krop har ændret sig over tid eller efter fødslen, kan det også tage en vejafgif.webpt.
Arbejdsstress kan også påvirke din libido negativt, især når du skal passe en familie. Ved slutningen af dagen bliver søvn prioritet, ikke sex. Og hvis du har at gøre med din stress ved at ryge og drikke mere alkohol end normalt eller bruge andre stoffer - receptpligtig eller på anden måde - vil din libido sandsynligvis lide som følge heraf.
Forholdsbaserede faktorer
En af de stærkeste faktorer, der påvirker en kvindes drev, er kvaliteten af hendes forhold og følelsesmæssige forbindelse til hendes seksuelle partner. Problemer, der kan forstyrre dit sexliv inkluderer:
- Ønske om at straffe eller kontrollere din mand ved at tilbageholde sex
- Utroskab
- Langvarige uløste forhold og vrede
- Magt ubalancer i forholdet
Behandling af lav libido hos kvinder
Når du har identificeret de problemer, der bidrager til din lave libido, kan du begynde behandlingen. De følgende to kolonner indeholder de typer interventioner, som din læge kan anbefale eller ordinere for at øge din libido.
Ikke-farmakologisk-
Stressreduktion
-
Adfærdsterapi
-
Ændring af dårlige vaner
-
Dyrke motion
-
Vægttab
-
Ægteskabsrådgivning
-
Individuel terapi
-
Bedre kommunikation med ægtefælle
-
Eros-CTD enhed
-
O-skud
-
Addyi (flibanserin)
-
Testosteron creme
-
Østrogenplaster eller piller
-
Vaginale smøremidler
Terapi og livsstilsændringer
Hvis problemerne identificeres som stress- eller forholdsbaserede, er der flere tilgange, der kan hjælpe. Din læge kan foreslå rådgivning til at udarbejde en plan (ideelt set med din partner involveret i processen) for at løse eventuelle problemer, der kan påvirke dit forhold.
Det er her, det er vigtigt, at du og din partner arbejder som et team med en terapeut for at løse eventuelle problemer. En terapeut kan hjælpe dig med at lære dig, hvordan du bedre kommunikerer med din partner og foreslår seksuelle teknikker, så dit forhold kan skabe en mere behagelig oplevelse.
Livsstilsændringer som at træne regelmæssigt, bruge mindfulness-baserede interventioner, undgå tobak og alkohol og afsætte tid til intimitet eller seksuel eksperimentering (ved hjælp af sexlegetøj, nye positioner eller rollespil) kan alle hjælpe med at lindre stress og forbedre libido.
Medicinske indgreb
En lav sexlyst kan også behandles med medicin, men desværre har medicinske indgreb for kvinder ikke været så vellykkede som de har været for mænd.
På grund af en reduktion af blodgennemstrømningen til vagina gennemgår mange præmenopausale og postmenopausale kvinder ændringer i østrogenniveauer. Hvis lave østrogenniveauer er årsagen til dine HSDD-symptomer, kan din læge anbefale østrogenbehandling ved hjælp af en creme, suppositorium eller ring, der frigiver østrogen i skeden uden de uønskede bivirkninger, der følger med østrogenpiller.
En injektion kaldet O-Shot, en plasmaopløsning, der injiceres af en læge i skeden, fungerer også til at forbedre blodgennemstrømning og cirkulation. Proceduren er stadig ny og er ikke godkendt af Food and Drug Administration (FDA).
Eros klitoris terapiapparat, eller Eros-CTD, er en lille, håndholdt enhed udstyret med en aftagelig, udskiftelig lille plastkop, der bruges til at forbedre blodgennemstrømningen til klitoris og kønsorganer ved hjælp af et vakuumsystem. Eros-terapi blev godkendt af FDA i april 2000 til behandling af seksuel ophidselse og orgasmiske lidelser. Enheden leveres med en pris på ca. $ 400, og der kræves en recept i USA.
En anden behandlingsmulighed er en pille kaldet Addyi (flibanserin), som er et oralt receptpligtigt lægemiddel, der virker på hjernekemikalier for at øge lysten. Imidlertid har lægemidlet nogle potentielle bivirkninger, herunder lavt blodtryk, besvimelse og svimmelhed. .