De tolv trin i Alkoholikere Anonyme (AA) genopretningsprogram er det åndelige fundament for personlig helbredelse, der ikke kun bruges af mennesker med en alkoholforstyrrelse (AUD), men af deres venner og familie i Al-Anon og Alateen programmer. Folk, der har taget det tolv-trins manifest, har fundet ud af, at det ikke kun giver dem midlerne til at stoppe med at drikke, men giver dem en strukturel ramme, hvormed de kan leve et produktivt og tilfredsstillende liv.
En nylig Cochrane-gennemgang, der vurderede effektiviteten af AA og andre 12-trinsinterventioner for AUD, viste, at at engagere sig i disse samfundsbaserede genopretningsressourcer var lige så gennemført som dokumenterede behandlinger som kognitiv adfærdsterapi (CBT) for at hjælpe folk med at opretholde opsving. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Af de tolv trin kan trin tre bedst betegnes som overgivelsesprocessen. Det hævder, at en levetid på helbredelse kun kan opnås ved at træffe beslutningen om at vende din vilje til et højere væsen. Trin tre er defineret som "(at træffe) en beslutning om at vende vores vilje og vores liv til Guds omsorg, som vi forstod ham."
Grundlæggelsen af de tolv trin
Mens AA beskriver sit program som ikke-religiøst, er det stærkt baseret på troen på en højere magt, som de i daglig tale kaldte Gud. Dette betyder ikke nødvendigvis en kristen Gud, men snarere ethvert højere åndeligt væsen, i hvem en personen kan placere sin tro.
Mens AA har skabt snesevis af andre stoffer og alkoholindvindingsprogrammer, kan selve konceptet om Gud, der ofte bruges i teksten, gøre nogle mennesker ubehagelige. Mens AA tydeligt byder velkommen til personer med alle religiøse overbevisninger og trossamfund, er folkemunden og referencerne fast baseret på jødisk-kristne traditioner, hvor det åndelige væsen er maskulin ("ham"), og udtrykket "bøn" antyder en intim forbindelse til den højere magt.
For dem, der er ateistiske eller ubehagelige med disse grundlæggende overbevisninger, er der andre genopretningsprogrammer, der kan være lige så effektive og langt mere egnede.
Om trin tre i AA
Medlemmer af AA og andre tolv trinsprogrammer stræber efter at finde en ny vej ved at omfavne spiritualitet og indrømme, at de alene ikke kan kontrollere deres afhængighed. Selvom rejsen starter, når en person går ind i deres første møde, begynder den virkelige bedring, når beslutningen er taget om at "give slip" og lade en større magt overtage.
Det kan være en vanskelig ting at gøre, især i en kultur, hvor folk læres, at de er mestre i deres egen skæbne, men mange finder trøst og lettelse, når de oprigtigt tager til trin tre. Ved at arbejde i et fællesskab snarere end alene, giver trin tre en person mulighed for at omfavne tro som et middel til at opnå det umulige.
I sidste ende, uden tro, kan ingen - ikke en alkoholiker eller nogen, der sidder fast i en ulykkelig situation - tage dette spring. At tro og omfavne en højere magt er både en handling af overgivelse og mod.
Efter at have opnået trin et (indrømmelse af magtesløshed) og trin to (enig i, at der faktisk er en højere magt), går trin tre ud over ord til handlinger. Det åbner døren til resten af trinnene og tillader en person at begynde processen med selvrefleksion (trin fire) og indrømme arten af ens forseelser (trin fem).