Har du mistanke om, at du oplever symptomer på panikangst? At finde ud af, om du har en panikforstyrrelse, begynder med en diagnose. Det følgende beskriver, hvordan paniklidelse diagnosticeres.
Evalueringsprocessen
Det er kun din læge eller en kvalificeret specialist, der kan diagnosticere dig som psykisk sygdom. Professionelle, der behandler panikforstyrrelse, er uddannet til at stille en nøjagtig diagnose. Selvom diagnosen af panikforstyrrelse i vid udstrækning er klinisk, baseret på lægens samtale, kan han eller hun muligvis have dig til at udfylde selvvurderingsværktøjer eller spørgeskemaer, der vil stille dig spørgsmål vedrørende dine symptomer.
Denne vurdering vil give din læge eller terapeut en idé om intensiteten og varigheden af dine symptomer sammen med at give andre relevante oplysninger til diagnostiske formål.
I det kliniske interview vil din læge eller terapeut stille mere dybtgående spørgsmål for at stille en nøjagtig diagnose. For eksempel kan du blive stillet spørgsmål vedrørende din sygehistorie, aktuelle symptomer og nylige livsændringer. Hele diagnostiske evalueringsprocessen afsluttes typisk inden for et til to besøg.
At finde ud af mere om dig vil hjælpe din læge eller terapeut med at udelukke muligheden for andre medicinske eller mentale sundhedsmæssige forhold.
Når du bestemmer din diagnose, vil din læge eller terapeut beslutte, om du opfylder de diagnostiske kriterier for paniklidelse. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte udgave (DSM-5), er en håndbog, der indeholder de diagnostiske standarder for alle psykiske lidelser. Din læge eller terapeut vil henvise til DSM-5, når du bestemmer dine diagnoser.
Vejledning til diskussion af paniklidelse
Få vores udskrivningsguide, der hjælper dig med at stille de rigtige spørgsmål ved din næste læges aftale.
Download PDF
Diagnostiske kriterier
Ifølge DSM-5 skal en person opleve tilbagevendende uventede panikanfald for at modtage en diagnose af panikforstyrrelse. Disse angreb forekommer typisk uden for det blå og involverer en kombination af fysiske, følelsesmæssige og kognitive symptomer. Panikanfald når ofte et højdepunkt inden for 10 minutter, før de gradvist aftager.
Som beskrevet i DSM-5 opleves panikanfald gennem fire eller flere af følgende symptomer:
- Brystsmerter
- Kuldegysninger eller hedeture
- Derealisering eller depersonalisering
- Overdreven sveden
- Frygt for at dø
- Frygt for at miste kontrol eller blive skør
- Følelse af svimmelhed, ustabil, lyshårig eller svag
- Følelse af kvælning
- Følelser af følelsesløshed eller prikkende fornemmelser
- Hjertebank eller accelereret puls
- Kvalme eller mavesmerter
- Stakåndet
- Rystende eller rysten
Relaterede og samtidig forekommende lidelser
Mennesker med panikforstyrrelse har ofte større risiko for at udvikle en yderligere psykisk lidelse. For eksempel estimerede en undersøgelse, at mere end 55% af dem, der er diagnosticeret med panikforstyrrelse, vil opleve en episode af større depressiv lidelse i deres levetid. Din læge eller terapeut vil være i stand til at afgøre, om du oplever yderligere mental sundhedsmæssige forhold.
Bortset fra depression er paniklidelser også mere tilbøjelige til at have en samtidig forekommende angstlidelse. Almindelig relaterede lidelser inkluderer:
- Generaliseret angstlidelse (GAD)
- Obsessiv kompulsiv lidelse (OCD)
- Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- Social angstlidelse (SAD)
I betragtning af at disse tilstande har lignende symptomer som panikangst, er det muligt, at du faktisk oplever en af disse separate lidelser. Din læge eller terapeut vil være i stand til at afgøre, om du har nogen af disse relaterede tilstande. Næsten en tredjedel af dem, der er diagnosticeret med panikforstyrrelse, vil også udvikle en tilstand kendt som agorafobi.
Denne lidelse er almindelig blandt mennesker med panikforstyrrelse, da den involverer en frygt for at få panikanfald i situationer, hvorfra det ville være udfordrende eller pinligt at flygte. Denne frygt fører ofte til undgåelsesadfærd, hvor personen undgår visse situationer.
Undgåelser inkluderer typisk overfyldte områder, forskellige transportformer og åbne rum. De følelser af frygt, der er forbundet med denne tilstand, kan blive så intense, at en person kan blive hjemme med agorafobi.
Opfølgning og behandling
I betragtning af at agorafobi typisk udvikler sig inden for det første år, hvor en person oplever spontane panikanfald, er det vigtigt at begynde behandlingen tidligt. Når du først har fået en diagnose af panikforstyrrelse med eller uden agorafobi, skal du følge din behandlingsplan.
De mest almindelige behandlingsmuligheder for paniklidelse inkluderer ordineret medicin, psykoterapi, selvhjælpsteknikker eller en kombination af disse tilgange.Medicin mod paniklidelse kan hjælpe med at reducere intensiteten af panikanfald og følelser af angst, og psykoterapi kan hjælpe dig med at opbygge håndteringsevner til at styre din tilstand.
Selvplejeaktiviteter, såsom afslapningsteknikker, kan hjælpe dig med at håndtere følelser af stress og angst. Ved at få hjælp kan en person med panikforstyrrelse lære at håndtere deres tilstand og forbedre deres livskvalitet.