Behaviorisme, også kendt som adfærdsmæssig psykologi, er en teori om indlæring baseret på ideen om, at al adfærd erhverves gennem konditionering. Konditionering sker gennem interaktion med miljøet. Behaviorists mener, at vores reaktioner på miljømæssige stimuli former vores handlinger.
Ifølge denne tankegang kan adfærd studeres på en systematisk og observerbar måde uanset indre mentale tilstande. Ifølge dette perspektiv skal kun observerbar adfærd betragtes som kognitioner, følelser og stemninger er alt for subjektive.
Strenge adfærdsmænd mente, at enhver person potentielt kan trænes i at udføre enhver opgave, uanset genetisk baggrund, personlighedstræk og interne tanker (inden for rammerne af deres fysiske evner). Det kræver kun den rigtige konditionering.
En kort historie om behaviorisme
Behaviorisme blev formelt etableret med 1913-udgivelsen af John B. Watsons klassiske papir, "Psychology as the Behaviorist Views It." Det er bedst opsummeret af følgende citat fra Watson, der ofte betragtes som "far" til behaviorisme:
"Giv mig et dusin sunde spædbørn, velformede og min egen specificerede verden til at bringe dem op i, og jeg garanterer at tage nogen tilfældigt og træne ham til at blive enhver form for specialist, som jeg måske vælger-læge, advokat, kunstner, handelschef og ja ja endog tigger-mand og tyv, uanset hans talenter, forkærligheder, tendenser, evner, kald og race af sine forfædre. "
Kort sagt, strenge adfærdseksperter mener, at al adfærd er resultatet af erfaring. Enhver person, uanset hans eller hendes baggrund, kan trænes i at handle på en bestemt måde under den rette betingelse.
Fra omkring 1920 gennem midten af 1950'erne voksede behaviorisme til at blive den dominerende tankegang inden for psykologi. Nogle antyder, at adfærdspsykologiens popularitet voksede ud af ønsket om at etablere psykologi som en objektiv og målbar videnskab.
På dette tidspunkt var forskere interesserede i at skabe teorier, der kunne beskrives tydeligt og empirisk måles, men også bruges til at yde bidrag, der kunne have indflydelse på stoffet i hverdagslivet.
Nøglekoncepter
Der er flere principper, der adskiller adfærdsmæssig psykologi fra andre psykologiske tilgange.
To typer konditionering
Ifølge adfærdsmæssig psykologi er der to hovedtyper af konditionering, klassisk konditionering og operant konditionering.
Klassisk konditionering
Klassisk konditionering er en teknik, der ofte bruges i adfærdstræning, hvor en neutral stimulus er parret med en naturligt forekommende stimulus. Til sidst kommer den neutrale stimulus til at fremkalde det samme respons som den naturligt forekommende stimulus, selv uden at den naturligt forekommende stimulus præsenterer sig selv.
I løbet af tre forskellige faser bliver den tilknyttede stimulus kendt som den betingede stimulus, og den indlærte adfærd er kendt som det betingede respons.
Operant Conditioning
Operant-konditionering (undertiden omtalt som instrumental konditionering) er en metode til indlæring, der sker gennem forstærkninger og straffe. Gennem operant konditionering dannes en sammenhæng mellem en adfærd og en konsekvens for denne adfærd.
Når et ønskeligt resultat følger en handling, bliver adfærden mere tilbøjelig til at forekomme igen i fremtiden. Svar efterfulgt af ugunstige resultater bliver derimod mindre tilbøjelige til at ske igen i fremtiden.
Learning Through Association
Den klassiske konditioneringsproces fungerer ved at udvikle en sammenhæng mellem en miljømæssig stimulus og en naturligt forekommende stimulus.
I fysiolog Ivan Pavlovs klassiske eksperimenter forbandt hunde præsentationen af mad (noget, der naturligt og automatisk udløser et spytningsrespons) med lyden af en klokke i starten og derefter synet af en laboratorieassistents hvide frakke. Til sidst fremkaldte laboratoriefrakken et spytningsrespons fra hundene.
Konditionering kan påvirkes
I den første del af den klassiske konditioneringsproces, kendt som erhvervelse, etableres og styrkes et svar. Faktorer som prominensen af stimuli og tidspunktet for præsentationen kan spille en vigtig rolle i hvor hurtigt en tilknytning dannes.
Når en forening forsvinder, er dette kendt som udryddelse, hvilket får adfærden til at svækkes gradvist eller forsvinde. Faktorer som styrken af det oprindelige svar kan spille en rolle i hvor hurtigt udryddelse opstår. Jo længere et svar er fx betinget, jo længere tid kan det tage for det at blive uddød.
Konsekvenser påvirker læring
Behaviorist B.F. Skinner beskrev operant condition som den proces, hvor læring kan forekomme gennem forstærkning og straf. Mere specifikt ved at danne en sammenhæng mellem en bestemt adfærd og konsekvenserne af denne adfærd lærer du.
For eksempel, hvis en forælder belønner deres barn med ros hver gang de henter deres legetøj, forstærkes den ønskede adfærd konsekvent. Som et resultat bliver barnet mere tilbøjelige til at rydde op i rod.
Timing spiller en rolle
Forstærkningsplaner er vigtige i operant konditionering. Denne proces virker ret ligetil - blot observere en adfærd og derefter tilbyde en belønning eller straf.
Skinner opdagede imidlertid, at tidspunktet for disse belønninger og straffe har en vigtig indflydelse på, hvor hurtigt en ny adfærd erhverves og styrken af det tilsvarende svar.
- Kontinuerlig armering involverer belønning af hver eneste forekomst af en adfærd. Det bruges ofte i begyndelsen af den operante konditioneringsproces. Men efterhånden som adfærden læres, kan tidsplanen skifte til en del af forstærkning.
- Delvis forstærkning indebærer at tilbyde en belønning efter et antal svar eller efter en periode. Nogle gange forekommer delvis forstærkning på en ensartet eller fast tidsplan. I andre tilfælde skal der forekomme en variabel og et uforudsigeligt antal svar eller tid, før armeringen leveres.
Styrker og svagheder
En af de største fordele ved behaviorisme er, at det tillod forskere at undersøge observerbar adfærd på en videnskabelig og systematisk måde. Imidlertid troede mange tænkere, at det kom til kort ved at forsømme nogle vigtige påvirkninger på adfærd.
Styrker-
Fokuserer på observerbar, målbar adfærd
-
Videnskabelig og replikerbar
-
Nyttigt til at ændre adfærd i den virkelige verden
-
Nyttige anvendelser inden for terapi, uddannelse, forældre, børnepasning
-
Gør ikke rede for biologiske påvirkninger
-
Overvejer ikke stemninger, tanker eller følelser
-
Forklarer ikke al læring
Styrker
En af de største styrker ved adfærdsmæssig psykologi er evnen til klart at observere og måle adfærd. Behaviorisme er baseret på observerbar adfærd, så det er undertiden lettere at kvantificere og indsamle data, når man udfører forskning.
Effektive terapeutiske teknikker som intensiv adfærdsmæssig intervention, adfærdsanalyse, tokenøkonomier og diskret prøveuddannelse er alle forankret i behaviorisme. Disse tilgange er ofte meget nyttige til at ændre dårligt tilpasset eller skadelig adfærd hos både børn og voksne.
Svagheder
Mange kritikere hævder, at behaviorisme er en endimensionel tilgang til forståelse af menneskelig adfærd. Kritikere af behaviorisme antyder, at adfærdsteorier ikke tager højde for den frie vilje og interne påvirkninger som humør, tanker og følelser.
Freud følte for eksempel, at behaviorisme mislykkedes ved ikke at tage højde for det ubevidste sinds tanker, følelser og ønsker, der påvirker folks handlinger. Andre tænkere, såsom Carl Rogers og de andre humanistiske psykologer, mente, at behaviorisme var for stiv og begrænset, uden at tage hensyn til personlig handlefrihed.
For nylig har biologisk psykologi understreget hjernens kraft og genetik spiller i bestemmelse og indflydelse på menneskelige handlinger. Den kognitive tilgang til psykologi fokuserer på mentale processer såsom tænkning, beslutningstagning, sprog og problemløsning. I begge tilfælde forsømmer behaviorisme disse processer og påvirkninger til fordel for at studere bare observerbar adfærd.
Adfærdsmæssig psykologi tager heller ikke højde for andre typer læring, der sker uden brug af forstærkning og straf. Desuden kan mennesker og dyr tilpasse deres adfærd, når nye oplysninger introduceres, selvom denne adfærd blev etableret gennem forstærkning.
Påvirkere og påvirkning
Flere tænkere påvirkede adfærdsmæssig psykologi. Ud over dem, der allerede er nævnt, er der en række fremtrædende teoretikere og psykologer, der satte et uudsletteligt præg på adfærdsmæssig psykologi. Blandt disse er Edward Thorndike, en banebrydende psykolog, der beskrev virkningsloven, og Clark Hull, som foreslog drevteorien om læring.
Der er en række terapeutiske teknikker forankret i adfærdsmæssig psykologi. Selvom adfærdspsykologi indtog mere en baggrundsposition efter 1950, er dens principper stadig vigtige.
Selv i dag bruges adfærdsanalyse ofte som en terapeutisk teknik til at hjælpe børn med autisme og udviklingsforsinkelser med at få nye færdigheder. Det involverer ofte processer som formning (belønning tættere tilnærmelser til den ønskede adfærd) og kæde (opdele en opgave i mindre dele og derefter lære og kæde de efterfølgende trin sammen).
Andre teknikker til adfærdsterapi inkluderer aversionsterapi, systematisk desensibilisering, tokenøkonomi, modellering og beredskabsstyring.
Et ord fra Verywell
Mens adfærdsmetoden måske ikke er den dominerende kraft, som den engang var, har den stadig haft stor indflydelse på vores forståelse af menneskelig psykologi. Konditioneringsprocessen alene er blevet brugt til at forstå mange forskellige typer adfærd, lige fra hvordan folk lærer til hvordan sprog udvikler sig.
Men måske ligger de største bidrag fra adfærdspsykologi i dens praktiske anvendelser. Dens teknikker kan spille en stærk rolle i at ændre problematisk adfærd og tilskynde til mere positive, nyttige svar. Uden for psykologi bruger forældre, lærere, dyreundervisere og mange andre grundlæggende adfærdsmæssige principper for at hjælpe med at undervise i ny adfærd og modvirke uønskede.