Hvis du har brugt heroin i et stykke tid, hvad enten det er et regelmæssigt mønster, i binges, eller hvis du er blevet afhængig, vil du måske vide, hvad du kan forvente, hvis du holder op med at tage heroin og begynder at få heroinabstinenssymptomer.
Oversigt
Hvis du er afhængig af heroin, vil du sandsynligvis opleve tilbagetrækning, når du holder op, men abstinenssymptomer kan også forekomme efter hård brug. Fysisk kan heroinudtræk føles som influenza. Folk oplever ofte kvalme, diarré, løbende næse, ømhed, rysten, træthed, kulderystelser og sved. Mere alvorlige symptomer kan også forekomme som åndedrætsbesvær, depression, angst og søvnløshed.
Hvor længe varer tilbagetrækning fra heroin?
Den oprindelige komedown af heroin tilbagetrækning kan variere i tid og intensitet. Typisk vil abstinenssymptomer begynde 6 til 12 timer efter den sidste dosis, og toppe inden for 1 til 3 dage og gradvist falde over 5 til 7 dage. Imidlertid oplever nogle brugere uges eller måneder med abstinenssymptomer, kendt som post-akut abstinenssyndrom (PAWS).
Tegn og symptomer
Brug af heroin er lidt som at optage et lån - du oplever nogle lånte gode følelser under høje, men så er du nødt til at betale den gæld tilbage, når du går gennem tilbagetrækning. Det er først efter at du har betalt "gælden" tilbage, at du kan vende tilbage til det normale og føle dig bedre igen naturligt.
Alles oplevelse af heroinudtag er forskellig, men her er nogle af de mest almindelige symptomer.
Feber
Kropstemperatur varierer fra individ til person såvel som faktorer som tidspunkt på dagen og menstruationscyklus, men generelt anses en temperatur på 99-99,5 F (37,2-37,5 C) for at være feber hos voksne. Feber er en måde, din krop bekæmper sygdomme eller infektioner på, men når du gennemgår heroinudtagning, tjener feberen ikke et nyttigt formål i bekæmpelsen af infektioner, så der er usandsynligt skade ved at tage skridt til at kontrollere den.
Søg straks lægehjælp, hvis din temperatur overstiger 40 ° C og ikke kommer ned med behandlingen; hvis du har en alvorlig medicinsk sygdom, såsom et hjerteproblem, seglcelleanæmi, diabetes, HIV eller cystisk fibrose eller hvis du har et anfald.
Heroin Cravings
De fleste mennesker, der trækker sig tilbage fra heroin, oplever et stærkt ønske om at tage mere heroin. Dette kaldes trang og er almindeligt blandt mennesker, der trækker sig tilbage fra mange vanedannende stoffer. En del af trangen er drevet af ønsket om at reducere symptomerne på heroinudtagning, og en del af det er ønsket om at genopleve glæden ved heroin højt.
Humørsvingninger
At føle sig deprimeret, ængstelig eller irritabel, også kendt som at have et dysforisk humør, er en normal del af herointilbagetrækning. Selv uden en traumatisk fortid kunne disse humørsvingninger forventes, men mange mennesker, der bruger heroin, oplever langvarigt undertrykte følelser relateret til tidligere traumer eller misbrug, når de kommer ud af stoffet. Dette er en af grundene til, at det er vigtigt at have følelsesmæssig støtte, mens du gennemgår tilbagetrækning.
Selvom disse følelser ofte er intense under tilbagetrækning af heroin, har de en tendens til at blive mindre intense, når tilbagetrækningsfasen er slut. Hvis du trækker dig tilbage på et behandlingsanlæg, skal du få mest muligt ud af den tilbudte support og prøve at få support arrangeret i samfundet, når dit ophold er slut.
Hvis følelsen af depression eller nød ikke forsvinder, bør du kontakte din læge for at få passende behandling.
Smerter og smerter
En del af den måde, hvorpå heroin fungerer, er at blokere kroppens smerteveje. Når du trækker dig ud af heroin, er der en rebound-effekt, og du føler dig ondt, især i ryggen og benene, og føler dig mere følsom over for smerte.
Overdreven kropsvæsker
Når du gennemgår heroinudtag, kan du opleve en overproduktion af kropsvæsker, såsom sved, tårer og løbende næse. Du kan også bemærke, at dine hår sidder fast. Som med andre fysiske abstinenssymptomer er disse reaktioner en del af din krop, der bringer sig selv i balance.
Diarré og mavesmerter
Diarré eller løs, vandig og hyppig afføring er også almindelig ved tilbagetrækning af heroin. Disse symptomer kan ledsages af mavesmerter forårsaget af spasmer i fordøjelsessystemet. Ubehaget ved diarré mavesmerter og frygt for at have "ulykker" kan gøre det vanskeligt at gå om din normale rutine.
Kvalme og opkast
Selvom disse symptomer er foruroligende, er kvalme og opkastning normale aspekter af heroinudtrækning. Det slides af dig, får dig til at føle dig meget ubehagelig, sætter dig væk fra din mad og holder dig tæt på badeværelset.
Rastløshed og søvnproblemer
Mennesker, der gennemgår heroinudtagning, oplever ofte rastløshed, hvilket sammen med angst og søvnløshed kan få dig til at føle dig ophidset. Tilbagetrækning af heroin forårsager ofte søvnproblemer, især søvnløshed (har problemer med at sove eller forblive i søvn). Gaben er også almindelig.
Mestring og lettelse
Mens heroinudtræden kan være intens og ubehagelig, går de værste af symptomerne normalt inden for en uge. I løbet af denne tid er der nogle ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv med at føle dig mere komfortabel.
- Bede om hjælp: Uanset om du får support derhjemme fra nogen, du stoler på, eller går til et behandlingsanlæg, skal du have den støtte, du kan stole på, når du gennemgår tilbagetrækning. At have nogen med dig kan sikre, at du er sikker og har nogen at tale med om, hvad du oplever.
- Bliv hydreret: Da tilbagetrækningsprocessen normalt ledsages af opkastning og diarré, er det vigtigt at sikre, at du indtager nok væske til at undgå at blive dehydreret.
- Bliv optaget: Sørg for, at du har en måde at forblive optaget under din tilbagetrækning. At se fjernsyn eller film er et godt valg, især da du sandsynligvis ikke har det godt fysisk i mindst et par dage. Hvis du har en ven der til at hjælpe, kan du endda planlægge korte aktiviteter uden for huset, når du begynder at føle dig lidt bedre.
- Håndter symptomer med OTC-medicin. Over-the-counter smertestillende midler og antidiarrheals kan hjælpe med at holde din feber, smerte og diarré i skak, men sørg altid for kun at tage de angivne doser.
- Prøv akupunktur. Selvom der er rapporteret om, at akupunktur undertiden er til gavn for mennesker, der trækker sig tilbage fra metadon, er der behov for mere forskning for endeligt at anbefale det som en behandling for heroinabstinenssymptomer.
Advarsler
Mens mange mennesker får tilstrækkelig lægehjælp under tilbagetrækning af heroin, gør nogle ikke. En af grundene er, at de måske ikke tror, at noget kan hjælpe dem med at føle sig bedre end mere heroin eller opiater. Der kan dog ordineres medicin, der hjælper med at reducere ubehag ved heroinabstinenssymptomer, så kontakt en læge så hurtigt som muligt før eller efter påbegyndelse af abstinensprocessen, hvis det er muligt.
Det er også vigtigt at indse, at enhver, der har gennemgået heroinudtag, har en øget risiko for overdosis på grund af opiattolerance. Når en person først har udviklet en tolerance over for et lægemiddel, kræver det en større dosis for at opleve de samme virkninger. Hvis den samme dosis, de tog, før de gik tilbage, tages igen efter eller under, er der en stor chance for en utilsigtet overdosis.
Hvis heroinabstinenssymptomer bliver svære, kan det være nødvendigt med indlæggelse. Læger kan behandle disse symptomer med receptpligtig medicin såsom clonidin, hvilket kan reducere sværhedsgraden af abstinenssymptomer.
Langvarig behandling
Efter akut tilbagetrækning af heroin gennemgår folk typisk en langvarig periode, der varer omkring seks måneder, når de ofte oplever stærkt narkotikabegær samt nedsat følelse af velvære. Dette kan øge risikoen for tilbagefald, hvorfor yderligere behandlinger er vigtige for at sikre langvarig bedring. Sådanne behandlinger kan omfatte adfærdsterapier og farmakologiske behandlinger.
Det nationale institut for stofmisbrug rapporterer, at medicin som methadon, buprenorphin og naltrexon har vist sig at øge effektiviteten af behandlingsprogrammer på lang sigt.
Adfærdsmæssige tilgange som kognitiv adfærdsterapi og styring af beredskab er to typer terapi, der ofte bruges til behandling af heroinafhængighed. Kognitiv adfærdsterapi fokuserer på at hjælpe folk med at ændre tanker og adfærd, der bidrager til stofbrug, hvor beredskabsstyring belønner folk for at forblive stoffri med kuponer, der derefter kan byttes mod de ønskede belønninger.
Behandling til heroinbrug kombinerer ofte disse adfærdsmæssige tilgange med medicin.
Ressourcer
Ud over venner og læger er der også online ressourcer, der kan hjælpe dig under tilbagetrækning af heroin. Støttegrupper som Narcotics Anonymous tilbyder information og ressourcer, der kan hjælpe dig under dit opsving.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Et ord fra Verywell
Tilbagetrækning af heroin kan være ubehageligt, men din individuelle oplevelse afhænger af faktorer, der inkluderer hyppigheden, mængden og varigheden af dit stofbrug. At finde support i løbet af denne tid er afgørende for en vellykket bedring, så tøv ikke med at kontakte dine kære og tale med din læge.