Du har måske bemærket den nylige tilstrømning af CBD-produkter på markedet. Der er CBD-gummier, sodavand, chokolade, te, cocktails, lotioner, hunde godbidder og meget mere. En af de mest almindelige måder, folk tager CBD på, blandes i en bærerolie, som de lægger under tungen og derefter sluger.
Der er mange fordele, der tilskrives CBD-olie - alt fra hærdning af søvnløshed og forbedring af glaukom til reduktion af betændelse og mindskelse af angst. På dette tidspunkt er der meget få undersøgelser, der har resulteret i afgørende fund om de terapeutiske virkninger af CBD.
Så hvad er nøjagtigt CBD olie? Hvordan (hvis overhovedet) kan det hjælpe med at lindre angst?
Hvad er CBD?
Cannabidiol (CBD) er et ekstrakt fra Cannabis sativa-planten. Mens det stammer fra den samme plante, der producerer marihuana, indeholder CBD ikke tetrahydrocannabinol eller THC, som er den komponent i marihuana, der fremkalder en psykoaktiv reaktion eller en "høj".
Fungere
Mens der er mange vidtrækkende påstande om de positive virkninger af CBD-olie - såvel som masser af anekdotisk rapportering af glade kunder - har der været få afgørende undersøgelser.
Angst er en almindelig, foruroligende og forstyrrende tilstand. Det defineres af en ekstrem frygt, der ledsages af ubehagelige symptomer som nervøsitet, irritation eller kant, såvel som en følelse af forestående undergang eller fare. Dens symptomer inkluderer øget hjerterytme, hurtig vejrtrækning, svedtendens eller rysten, følelse af svaghed eller træthed, koncentrationsbesvær, søvnforstyrrelser og gastrointestinale problemer.
Ifølge Angst and Depression Association of America (ADAA) er "Angstlidelser den mest almindelige psykiske sygdom i USA og rammer 40 millioner voksne i dette land 18 år og ældre eller 18,1 (procent) af befolkningen hvert år."
Mens der er mange farmaceutiske behandlinger for angst, er der stadig et stort ønske og behov for at opdage nye og mere naturlige midler. For nogle har CBD været en sådan behandling.
I 2015-undersøgelsen, "Cannabidiol som en potentiel behandling for angstlidelser", offentliggjort i tidsskriftet Neuroterapeutika, forskerne forsøgte at bestemme CBDs effektivitet i behandling af angstrelaterede lidelser, herunder generaliseret angstlidelse (GAD), paniklidelse (PD), posttraumatisk stresslidelse (PTSD), social angstlidelse (SAD) og obsessiv-kompulsiv lidelse ( OCD).
Undersøgelsens forfattere henviste til 49 primære prækliniske, kliniske eller epidemiologiske studier, og de fastslog, at akut brug af CBD var effektiv til at reducere angst. Det forårsagede ikke en stigning i angst og tolereredes godt hos mennesker uden negative virkninger på humør, vitale tegn eller psykomotoriske færdigheder (dem, hvor bevægelse og tænkning kombineres).
Undersøgelsens forfattere bemærker, at der er behov for yderligere forskning i de fysiologiske og terapeutiske virkninger af CBD på angstlidende såvel som virkningerne af kronisk brug.
Er det lovligt?
Landbrugsforbedringsloven fra 2018 fjernede hamp fra loven om kontrollerede stoffer, hvilket betyder, at hamp og dets derivater (som inkluderer CBD) ikke længere er ulovlige stoffer i henhold til føderal lov. Food and Drug Administration (FDA) har myndighed til at regulere CBD og andre hampeprodukter, og de har sagt, at de vil være særlig opmærksomme på terapeutiske påstande fra CBD-produkter, der ikke er godkendt af FDA.
I 2018 godkendte FDA et lægemiddel kaldet Epidiolex, som indeholder CBD, og det har vist sig at være en effektiv behandling af krampeanfald, der er forårsaget af to sjældne og alvorlige former for epilepsi. I øjeblikket er det den eneste FDA-godkendte terapeutiske brug af CBD.
CBD anvendt i Epidiolex er farmaceutisk kvalitet, og mængden i hver dosis er nøje kontrolleret. De CBD-produkter, der i øjeblikket er tilgængelige på markedet, er ikke reguleret på den måde, og der har derfor været rapporter om, at mængden af CBD i hvert produkt og / eller dosis kan variere betydeligt. I sjældne tilfælde er forhandleren muligvis ikke kommende eller ærlig om alle ingredienserne i deres produkter.
Skal jeg prøve det?
Ifølge mange anekdotiske rapporter har nogle mennesker, der lider af angst, oplevet en lempelse af deres angstsymptomer eller en behagelig beroligende effekt efter at have taget CBD-olie. Det kan forårsage døsighed, så det er vigtigt at overveje, faktisk bruger mange mennesker det til at forbedre deres søvn.
Bivirkninger er sjældne og minimale, men kan omfatte ændringer i appetit, humørsvingninger, diarré, svimmelhed, døsighed, mundtørhed, kvalme, opkastning. Der er også nogen bekymring for, at brugen af CBD kan føre til en stigning i leverenzymer, hvilket kan være en markør for leverskade eller betændelse.
Hvis du overvejer at prøve CBD-olie, skal du tale med din læge.
Sørg for, at de overvejer, om det kan interagere med nogen af de andre medikamenter, du tager, inklusive blodfortyndende medicin. CBD anbefales ikke til kvinder, der er gravide eller ammer.
Mens der er mange terapeutiske og farmaceutiske behandlingsmuligheder for at lette angst og dens symptomer, er det altid værd at undersøge nye muligheder. For nogle har CBD-olie været en vidunderlig tilføjelse til deres behandlingsværktøjssæt.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.