Dagens diætbesatte kultur har fået mange mennesker til at udvikle en usund optagethed med deres kroppe. Mens det at tage opmærksomme madvalg og øge din træningsrutine kan være sundt, kan en altoverskydende besættelse af kaloriebegrænsning og kropsbillede betyde en spiseforstyrrelse, såsom anorexia nervosa.
Personer med anorexia nervosa udfordrer løbende deres kroppe til at nå en lavere vægt på usunde måder. Dette vægttab er ofte et resultat af kaloribegrænsning eller selvrensende mekanismer.
Anoreksi har den højeste dødelighed blandt psykiske sygdomme, og på grund af dette er det nødvendigt med professionel indgriben for effektivt at behandle lidelsen.
Hvad er anorexia nervosa?
Anorexia nervosa er kategoriseret som en livstruende psykologisk sygdom, der forårsager en optagelse af tyndhed, der forstyrrer den enkeltes daglige liv. Forstyrrelsen påvirker både mænd og kvinder, selvom kvinder er mere tilbøjelige til at blive påvirket, især i ungdomsårene.
Dem med anoreksi beskæftiger sig med selvdestruktiv adfærd såsom kaloriebegrænsning og selvkropsskam. De viser også en enorm frygt for at gå op i vægt, accepterer sjældent en minimumsvægt og har generelt et forvrænget kropsbillede.
Personer med anoreksi fikserer sig usundt på mad og viser unormale spisevaner, der bliver tydelige for dem omkring dem. Mennesker med anoreksi tror ofte ikke på, at de er syge og går meget langt for at skjule deres lidelse. Benægtelse af sygdommens sværhedsgrad kan være et afgørende træk ved anoreksi.
Lider du af anoreksi?
Dette kan være nogle tegn på, at du måske kæmper med en spiseforstyrrelse. Hvis du svarer "ja" på nogle af disse og / eller nogen af disse tanker eller opførsel eller vedrører dig, kan det være tid til at søge professionel hjælp.
- Er du bange for at gå op i vægt?
- Ligestiller du din egenværd med din kropsstørrelse?
- Prøver du konstant en ny diæt?
- Gør du tvangsmæssigt diæt, renser eller træner du for meget?
- Er dine kære bekymrede over dit vægttab?
- Anser du dig selv for fedt, selv når andre fortæller dig, at du er tynd?
- Vejer eller måler du din mad?
- Skjuler du dine spisevaner for andre?
Anorexia Diskussionsvejledning
Få vores udskrivningsguide til din næste læges aftale for at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål.
Download PDF
Typer af anoreksi
Anoreksi betragtes generelt som udelukkende at begrænse eller begrænse kalorier, men mennesker med denne lidelse kan også udvise udrensende adfærd.
- Begrænsende: Vægttab opnås ved at begrænse kalorieindtaget. Dette kan betyde at engagere sig i restriktive diæter eller faste.
- Rensning: Vægttab opnås ved brug af diuretika, udrensning eller træning for meget.
Tegn og symptomer
At se nogen med lavt BMI kan rejse spørgsmål om, hvorvidt personen har en spiseforstyrrelse. Anoreksi rammer imidlertid mennesker i alle kropsstørrelser, og vægten alene er ikke en indikator for, om en person lider af sygdommen.
I tilfælde af atypisk anoreksi (AAN) diagnosticeres en person, hvis de opfylder kriterierne for anorexia nervosa, "bortset fra at på trods af et betydeligt vægttab er individets vægt inden for eller over det normale interval."
Mennesker med anoreksi har en tendens til at udvise lignende vaner, såsom at undgå måltider sammen med andre og skjule selvdestruktiv adfærd fra de nærmeste. Når man bliver spurgt om deres madrelaterede opførsel eller vægttab, kan personen blive defensiv.
Følelsesmæssige symptomer
Fra en outsiders perspektiv kan nogle følelsesmæssige symptomer på anoreksi være vanskelige at genkende. De, der er tæt på nogen, der kæmper med lidelsen, kan dog bemærke følgende tegn på tegn:
- Angst
- Depression
- Bestemmer selvværd, værdi eller tiltrækningskraft efter udseende og vægt
- Let irriteret
- Ekstremt selvkritisk
- Lidt motivation til at engagere sig i relationer eller aktiviteter
- Stærkt behov for godkendelse
- Hurtigt vægttab
- Alt for kritisk over for udseende
- Benægtelse for at være for tynd
- Føler sig fedt, selv når du er undervægtig
Adfærdsmæssige symptomer
Adfærdssymptomer på anoreksi manifesterer sig ofte, før fysiske symptomer bliver tydelige. Venner og familie bemærker måske først disse symptomer:
- Løgn om at spise
- Optaget af mad, opskrifter eller kostvaner
- Tilbereder måltider og nægter at spise dem
- Diæter på trods af at de er tynde
- Besætter om næringsstoffer, madmærker eller kalorier
- Hemmeligholdte eller usædvanlige spise ritualer, såsom at skære mad i små stykker
- Gør undskyldninger for ikke at spise
- Brug løst tøj til at dække kropsform
- Øvelser til at afbrænde forbrugte kalorier
- Opkast efter måltider
- Bruger afføringsmidler, diuretika eller appetitundertrykkende piller
Fysiske symptomer
Når kroppen fratages essentielle næringsstoffer, er den tvunget til at bevare sine ressourcer og forårsage en masse fysiske symptomer på grund af underernæring. Nogle af disse symptomer er kun til stede i avancerede tilfælde af anorexia nervosa:
- Skørt hår og negle
- Forstoppelse
- Konstant følelse af at være kold
- Fin hårvækst (kaldet lanugo), der dækker kroppen for at bevare varmen
- Dehydrering
- Blå mærker (ofte på grund af anæmi)
- Svimmelhed og besvimelse
- Tyndere hår
- Periodetab efter puberteten eller forsinket menstruation
- Lav kropsvægt
- Muskeltab eller svaghed
- Tab i knogletæthed (osteoporose)
- Bleg, tør hud
- Lav puls og blodtryk
Årsager
Den nøjagtige årsag til anoreksi er uklar og varierer fra sag til sag. Mens kulturel ros over for tyndhed synes at være en almindelig kilde til skyld for spiseforstyrrelser, er der andre bidragende faktorer. Almindelige sammenhænge inkluderer:
- Lavt selvværd
- Tidligere historie med seksuelt eller fysisk misbrug
- Perfektionisme
- Familieproblemer
- Krops utilfredshed
- Historie af familiens spiseforstyrrelser
- Traumatiske oplevelser
- Følelsesmæssige vanskeligheder
Effekter
Årsagerne til anoreksi kan være uklare, men sygdommens virkninger er ganske tydelige. Når kroppen fratages essentielle næringsstoffer, begynder den i det væsentlige at forbruge sig selv for at overleve. Dette kan have fysiske og mentale implikationer, som, hvis de ikke behandles, kan være dødelige.
Behandling
Hvis du eller nogen, du kender, lider af anoreksi, er behandling afgørende for bedring. Når de henvender sig til nogen om deres spiseforstyrrelse, kan de blive kampløse; dette er normalt. Det er også normalt, hvis du er den, der kæmper, at føle sig flov eller bange for at søge hjælp.
Hvis den ikke behandles, kan anoreksi forårsage alvorlige medicinske problemer og kan endda være dødelig. Spiseforstyrrelser kan hurtigt komme ud af kontrol, så tidlig indgriben er nøglen til at identificere og behandle problemet.
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du eller en elsket viser symptomer på anoreksi, er det bedst at tage fejl af siden med forsigtighed. National Eating Disorders Association (NEDA) tilbyder et online screeningsværktøj til spiseforstyrrelser.
Hvis du eller en elsket håndterer en spiseforstyrrelse, skal du kontakte National Eating Disorders Association (NEDA) Hjælpelinje for support på 1-800-931-2237.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Et ord fra Verywell
Det tager tid at komme sig efter anoreksi, men de fleste tegn og symptomer er reversible med behandlingen. At søge støtte fra dine kære og tale med en læge er de første skridt mod bedring.