Aversionsterapi er en type adfærdsterapi, der involverer gentagen parring af en uønsket adfærd med ubehag. For eksempel kan en person, der gennemgår aversionsterapi for at stoppe med at ryge, modtage et elektrisk stød, hver gang de ser et billede af en cigaret. Målet med konditioneringsprocessen er at få den enkelte til at forbinde stimulus med ubehagelige eller ubehagelige fornemmelser.
Under aversionsterapi kan klienten blive bedt om at tænke på eller engagere sig i den adfærd, de nyder, samtidig med at den udsættes for noget ubehageligt, såsom en dårlig smag, en dårlig lugt eller endda milde elektriske stød. Når de ubehagelige følelser er forbundet med adfærden, er håbet, at uønsket adfærd eller handlinger begynder at falde i frekvens eller stoppe helt op.
Anvendelser
Aversionsterapi kan bruges til at behandle en række problematiske adfærd, herunder følgende:
- Dårlige vaner
- Afhængighed
- Alkoholisme
- Rygning
- Spil
- Problemer med vold eller vrede
Aversionsterapi bruges mest til behandling af stof- og alkoholafhængighed. En subtil form for denne teknik bruges ofte som en selvhjælpsstrategi til mindre adfærdsproblemer.
I sådanne tilfælde kan folk bære et elastikbånd omkring håndleddet. Når den uønskede adfærd eller trang til at engagere sig i adfærden præsenterer sig, klikker individet elastikken for at skabe en lidt smertefuld afskrækkende virkning.
Effektivitet
Den overordnede effektivitet af aversionsterapi afhænger af en række faktorer, herunder:
- De anvendte behandlingsmetoder og aversive tilstande.
- Hvorvidt klienten fortsætter med at øve forebyggelse af tilbagefald, efter at behandlingen er afsluttet.
- I nogle tilfælde kan klienten vende tilbage til tidligere adfærdsmønstre, når de er ude af behandling og ikke længere udsættes for afskrækkende virkning.
Generelt har aversionsterapi tendens til at blive en succes, mens den stadig er under ledelse af en terapeut, men tilbagefaldsraterne er høje.
Når individet er ude i den virkelige verden og udsættes for stimulus uden nærvær af den aversive fornemmelse, er det meget sandsynligt, at de vender tilbage til de tidligere adfærdsmønstre.
Problemer med aversionsterapi
En af de største kritikpunkter af aversionsterapi er, at den mangler strenge videnskabelige beviser, der viser dens effektivitet. Etiske spørgsmål om brugen af straffe i terapi er også et vigtigt punkt.
Praktiserende har fundet ud af, at aversionsterapi i nogle tilfælde kan øge den angst, der rent faktisk forstyrrer behandlingsprocessen. I andre tilfælde har nogle patienter også oplevet vrede og fjendtlighed under behandlingen.
I nogle tilfælde er der sket alvorlige kvæstelser og endda dødsfald i løbet af aversionsterapi. Historisk, når homoseksualitet blev betragtet som en psykisk sygdom, blev homoseksuelle individer udsat for former for aversionsterapi for at forsøge at ændre deres seksuelle præferencer og adfærd. Depression, angst og selvmord har været forbundet med nogle tilfælde af aversionsterapi.
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Brugen af aversionsterapi til at "behandle" homoseksualitet blev erklæret farlig af American Psychological Association (APA) i 1994. I 2006 blev der etableret etiske koder af både APA og American Psychiatric Association. I dag blev der anvendt aversionsterapi i en forsøg på at ændre homoseksuel adfærd betragtes som en krænkelse af professionel adfærd.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.