Oplysninger, der præsenteres i denne artikel, kan udløse nogle mennesker. Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Selvmutilation hos mennesker med posttraumatisk stresslidelse (PTSD-selvmutilation) og generelt er bevidst og direkte selvskade, såsom skæring eller forbrænding, med det formål at skade eller ødelægge kropsvæv. Selvstøvning (også kaldet selvskade eller selvskade) er ikke et selvmordsforsøg, men det resulterer i en skade, der er alvorlig nok til at forårsage vævsskade.
Forekomsten af selvharmende hos mennesker med PTSD
Selvskading er normalt en reaktion på en traumatisk oplevelse eller et sæt af oplevelser, hvor seksuelt misbrug er den mest almindelige udløser. En gennemgangsstudie viste for eksempel, at mange mennesker, der regelmæssigt selvskader sig, havde oplevet mishandling af børn , især seksuelt misbrug.
Ifølge National Center for PTSD ved Department of Veterans Affairs er selvskading usædvanlig, men ikke ekstremt så:
Det anslås, at i offentligheden engagerer sig 2% til 6% sig selvskadende på et eller andet tidspunkt i deres liv. Blandt studerende er satserne højere og spænder fra 13% til 35%.
Selvskadesgraden er også højere blandt dem, der er i behandling af psykiske problemer. De i behandling, der har en diagnose af PTSD, er mere tilbøjelige til at engagere sig i selvskade end dem uden PTSD.
Årsager til selvophedning
Det ser ud til, at bevidst selvskading er en måde at udtrykke og styre negative følelser på, såsom angst, tristhed, skam og / eller vrede. Bevidst selvskading kan også give en midlertidig flugt fra følelsesmæssig smerte. Men selvom det kan bringe en slags midlertidig lindring fra smertefulde følelser, kan følelserne vende tilbage og intensivere bagefter.
Mennesker, der har PTSD, kan bruge bevidst selvskade som en måde at "komme til" - komme tilbage i kontakt med det nuværende øjeblik (også kaldet "jordforbindelse"). I denne form for PTSD-selvlemlestelse, når mennesker med PTSD oplever dissociation eller flashbacks, kan de skade sig selv, såsom at skære eller brænde, for at "chokere" deres kroppe tilbage i det nuværende øjeblik og afslutte dissociationen eller flashbacks. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hvordan ser PTSD selvskadelig ud?
Mens mere alvorlige tilfælde af selvskading kan være åbenlyse, skader mange mennesker sig selv i hemmelighed og skjuler de resulterende sår eller ar. Som et resultat er det måske ikke indlysende, at nogen skader sig selv, før der opstår et stort problem. Selvmutiliteret adfærd kan omfatte:
- Skæring
- Brændende
- Nålestik
- Hovedstød
- Hududskæring
- Alvorlig ridser
- At slå sig selv
- At bide sig selv
Skæring, hududskæring, alvorlig ridser, hovedbang og stansning er nogle af de mest almindelige metoder til selvskade.
Behandling af PTSD selvskadende
Bevidst selvskading er en alvorlig skadelig opførsel. Selve skaden kan være alvorlig og kræve lægehjælp, og ubehandlede skader kan blive smittet. Medmindre en selvskadende person får behandling for at hjælpe med at stoppe den, kan lemlæstelserne blive mere alvorlige over tid. Selvskading er selvfølgelig ikke en kur mod nogen af de uløste følelser, der forårsager adfærden; som følge heraf er det sandsynligt, at selvstympelse ikke løser sig selv.
Den mest almindelige behandling for selvskading er psykologisk terapi. Selvom selvskading er forbundet med andre problemer, er terapi mest effektiv, når den specifikt fokuserer på selvlemlæstelse. Når adfærden er styret, er det muligt at tackle det underliggende traume og følelsesmæssige nød, der forårsagede det.
Ressourcer til mennesker, der har brug for hjælp
Hvis du klipper, brænder eller på anden måde skader dig selv, eller hvis du kender nogen der er, er det meget vigtigt at søge hjælp. S.A.F.E. Alternative websted giver ressourcer og henvisninger til mennesker, der kæmper med bevidst selvskading.