Det er ret almindeligt, at mennesker med psykiske problemer er modstandsdygtige over for ideen om at søge behandling. Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) kan behandles meget, men alligevel benægter mange mennesker med BPD, at de har et problem eller undgår at få hjælp.
Oversigt
Der er så mange grunde til, at folk nægter at få hjælp. Mange er bange for det stigma, der er knyttet til psykiske problemer. Andre føler, at de ikke kan bruge den tid og / eller økonomiske ressourcer, der kræves for at engagere sig i terapi.
Nogle er måske ikke villige til at indrømme, at de i første omgang har et problem eller måske ikke tror, at behandling vil fungere for dem (på trods af klare forskningsbeviser for det modsatte; vi har nu en række effektive behandlinger for BPD og et væld af andre mentale sundhedsmæssige forhold).
Du kan ikke tvinge det
Uanset årsagerne kan være, at være den elskede af en person, der engagerer sig i selvdestruktiv adfærd, såre og manipulere andre med deres udbrud og ustabilitet, og nægte at tage skridt mod forandring kan være en hjerteskærende, besejrende og smertefuld oplevelse .
I denne position føler mange kære behov for at gøre noget, der vil overbevise deres elskede om at få hjælp - af hensyn til den person og sig selv.
Indstilling af grænser
Faktum er, at hvis din elskede er voksen, har du ingen kontrol over, hvad de gør eller ikke gør i slutningen af dagen. Denne manglende kontrol lader naturligvis mange kære føle sig desperate og hjælpeløse - men det behøver det ikke.
Uanset om det er din ægtefælle, barn, forælder, søskende eller ven, der udviser symptomer på BPD, er der skridt, du kan tage for at sætte grænser i dit forhold og forbedre din egen livskvalitet, selvom personen med BPD ikke er klar at erkende problemet. Hele tiden kan du fortsætte med at opmuntre din elskede til at søge professionel hjælp.
Støt din elskede og dig selv
Der er flere ting, du kan gøre for at støtte din elskedes bedring, og mange af dem inkluderer at sætte dine egne grænser og ikke muliggøre din elskedes voldelige opførsel.
Hvis du mener, at din elskede engagerer sig i selvdestruktiv opførsel eller er i fare for selvmord, skal du ikke lade dem være i fred. Ring til deres læge, terapeut eller 911.
Strategier
Her er nogle tip til både at hjælpe din elskede og beskytte dig selv:
- Gør det klart, hvilken slags opførsel du ikke vil tolerere, og fokuser på dig selv. Du kan måske sige, "Hvis du ikke kan tale roligt / holder op med at være verbalt voldelig lige nu, vil jeg fjerne mig selv fra samtalen."
- Bring hele familien ind i diskussionen om at sætte grænser med din elskede. Hvis personen med BPD er rasende eller følelsesmæssigt ustabil med nogen af jer, skal De være enige om de trin, du vil have hele denne situation, såsom at gå ud af rummet.
- Toler ikke verbalt misbrug eller fysisk vold. Hvis din elskede prøver at skade dig, skal du ringe til politiet.
- Deltag i supportgrupper, og find ressourcer til kære hos mennesker med BPD. At blive involveret i disse grupper og uddanne dig selv om lidelsen kan hjælpe dig med at forstå BPD bedre og træffe valg om, hvordan du vil leve dit liv i forhold til din BPD-kære.
- Din energi bliver sandsynligvis brugt bedre på selvplejeaktiviteter, som er under din kontrol, end på at ændre din elskes adfærd, som ikke er under din kontrol.
- Husk, at selvom du elsker dit familiemedlem meget, skal din egen sikkerhed og egenomsorg altid være din prioritet. Hvis din elskede fortsætter med at krydse grænser eller får dig til at føle dig usikker, skal du muligvis finde et alternativt levende arrangement, eller hvis du ikke bor sammen, skal du blot holde afstand fra denne person.
- At lade deres misbrug fortsætte gør meget mere skade end godt - og ikke kun for dig, men også for dem.
Hvis du eller en elsket kæmper med BPD, skal du kontakte Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.