At være sort i Amerika er et psykologisk traume med dokumenterede fysiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige konsekvenser.
De negative virkninger af det organiserede sociale system, der er racisme, fører til et mentalt billede, der har meget til fælles med posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
COVID-19-pandemien fremhævede racemæssig forskel
COVID-19 har været en stresstest for Amerikas sundhedssystem og sociale rammer, og det har vist sig, at de mangler. Mindretal og de fattige, der allerede boede på de ydre kanter af, hvad Amerika hævder at være, blev skubbet over den kant af pandemiens økonomiske og sundhedsmæssige nedfald.
Dette inspirerede en kritisk og forsinket offentlig diskurs om forholdet mellem race og sundhed.
Samtale om dette vigtige emne klumper økonomi og race sammen, sandsynligvis på grund af overrepræsentation af mindretal blandt de fattige. Imidlertid er de sundhedsmæssige problemer, der akkumuleres i marginaliserede samfund som sorte og oprindelige folk, ikke kun økonomiske.
Ja, det er sandt, at højere indkomst normalt betyder større adgang til lægehjælp og normalt forudsiger længere levetid og bedre sundhedsstatus. Men i undersøgelser er racemæssige forskelle stadig tydelige, selv efter justering for indkomst og uddannelse.
Der findes over 30 års forskning, der viser, at racisme i sig selv uafhængig af andre faktorer er skadelig for ens fysiske og psykiske velbefindende.
Kan racisme måles?
Sundhedsmarkører, såsom blodtryk og cortisolniveauer, er blevet brugt til at måle den biologiske og psykologiske virkning af at være sort i en race-bevidst kultur.
De ændringer, der ser ud til at være forårsaget af udsættelse for racisme, er de samme ændringer, der ses hos en person, der har været udsat for kronisk følelsesmæssig stress, såsom en mor, der tager sig af et kronisk sygt barn.
Virkningerne af racisme bidrager til dårlig fysisk sundhed
Det mønster, der dukker op, er i overensstemmelse med forvitringsteorien om race, der beskriver, hvordan udsættelse for racisme forårsager faktisk slitage på kroppen.
Når en sortamerikaner når 45 år, kan deres krop vise tegn på slid svarende til deres 60 år gamle hvide modstykke.
Dette føles at være det direkte resultat af de psykologiske virkninger af at tilhøre en marginaliseret gruppe.
Racisme og PTSD
At leve med racisme er en kronisk stressor, som er biologisk besværlig og fører til nogle af de følelsesmæssige og adfærdsmæssige ændringer, der er i overensstemmelse med PTSD.
Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) skyldes PTSD eksponering for traumer eller følelse af trussel om overfald. Det kan også være et uheldigt produkt af at være vidne til vold, især hvis det sker med nogen, som du føler dig forbundet med.
Gentagen eksponering for videoer som en af George Floyd-hændelsen ville være et eksempel på vidne til vold.
PTSD har tidligere været forbundet med katastrofale omstændigheder såsom at være krigsbekæmper eller være offer for seksuelt overgreb. Imidlertid bliver PTSD i stigende grad anerkendt som en potentiel konsekvens af andre smertefulde livsbegivenheder såsom skilsmisse eller at leve med økonomisk usikkerhed.
Det psykiske sundhedsmiljø accepterer en mere inkluderende idé om, hvad der definerer traumer baseret på, hvordan det påvirker personen og ikke en forudfattet ide om, hvor stor en aftale en hændelse var.
Fysisk symptom overlapning af racisme og PTSD
Psykologiske symptomer, der vides at skyldes udsættelse for racisme, der overlapper PTSD, inkluderer depression, angst og negativ overbevisning om verden og sig selv. Overlappingen i effekterne kan også omfatte andre indikatorer for følelsesmæssig nød såsom nedsat livstilfredshed, søvnforstyrrelser og selvmordstanker.
Diskrimination kan også føre til social tilbagetrækning, koncentrationsbesvær samt vrede og irritabilitet, som også er potentielle symptomer på PTSD.
Der er nu et væsentligt bevismateriale, der viser, at udsættelse for racisme forringer individets psykologiske velbefindende og ender med at være gif.webptigt på mobilniveau.
Hvis du er sort, er din sorthed uundgåelig og er en del af dit daglige liv. At leve med denne følelsesmæssige byrde manifesterer sig som slid og for tidlig ældning af kroppen.
Naturligvis kan disse data ikke fuldt ud formidle den levede oplevelse af at være genstand for diskrimination. Det validerer og anerkender blot disse oplevelser og de negative virkninger af racisme, da nogle kan måles.
Traumet med at leve i konstant frygt
Begivenhederne i 2020, der har gjort race til et presserende spørgsmål og har gjort plads til sorte amerikanere, især mænd, til at komme frem med beskrivelser af, hvordan det er at leve med utrættelig frygt for at blive offer for politiets brutalitet.
De beskriver, hvordan det føles at leve uden den luksuriøse antagelse om, at de kommer sikkert hjem. De beskriver utallige slights, lovovertrædelser, og ordet udmattelse er uundgåelig.
De deler også af at skulle knuse deres børns uskyld med foruroligende realiteter af hensyn til deres sikkerhed.
En konstant, truende, uundgåelig trussel som denne ville tilfredsstille kriterierne for at være en udfælder af PTSD og dens virkninger. Disse effekter inkluderer hypervågenhed omkring ens omgivelser og en nedsat evne til at danne sunde, meningsfulde bånd med andre.
Virkningerne af internaliseret racisme
Særligt svækkende er sorte menneskers internalisering af racisme. Sorte mennesker er forbrugere af de samme medier, som ikke-mindretal bruger. Medieindhold kan være fyldt med de negative billeder, der opretholder stereotypen af mindreværd hos sorte mennesker.
Dette lægger grunden til en ubevidst accept af sandheden om ideen om mindretal som uintelligent eller udsat for vold.
Dette kan ødelægge en sort persons opfattelse af sig selv. Det kunne bidrage til udviklingen af skam, skyldfølelse, kompromitteret selvværd og depressive symptomer.
Racisme og børn
Børn kan være særligt modtagelige følelser af skam og skyld i forbindelse med deres race i betragtning af at deres selvfølelse stadig udvikler sig.
Hvis du er sort og vokser op før 1990'erne, har du måske set film eller læst historier (f.eks. Askepot, Snehvide, Batman osv.). hvor de heroiske (dvs. gode) tegn alle var hvide.
Dette er en ophøjelse af selve hvidheden, med andre ord, disse billeder kan lægge frøene til fordomme hos et barn af enhver race. Accept af de ideer, der er grundlaget for racisme i en sort person, er selvstigma, der er forbundet med en kompromitteret evne til at handle i ens egen interesse. Dette kan præsentere som selvdestruktiv adfærd, såsom problematisk brug af alkohol og dårlige diætvalg.
Et ord fra Verywell
Det er dejligt, at der er konkrete, håndgribelige beviser for racisme, der dukker op i antal som øget gennemsnitligt blodtryk eller levetid bliver en del af samtalen om race i Amerika.
Samtalen om race og sundhed er ikke komplet uden at nævne racisme og sundhed. Fortsat at udføre målbar forskning og have åbne samtaler er afgørende for fremskridt og fremadgående bevægelse.
Virkninger af hvid overherredømme og fremmedhad på asiatiske samfund