Ofte brugt til at reducere angst, resulterer maladaptiv adfærd ofte i dysfunktionelle og ikke-produktive resultater. Hvis du oplever hyppige panikanfald og er blevet diagnosticeret med paniklidelse eller en anden angstlidelse, har du muligvis utilsigtet udviklet maladaptive adfærdsmønstre for at klare din situation.
Mennesker med angstlidelser, herunder panikforstyrrelse, kan bruge alkohol eller andre stoffer til at klare frygt og angst.
Undersøgelser viser, at personer med angstlidelser er op til tre gange mere tilbøjelige til at have alkohol eller anden stofmisbrugsforstyrrelse sammenlignet med mennesker, der ikke har angstlidelser.
Hvad er en utilpas adfærd?
Misbrug af alkohol eller andre stoffer for at kontrollere stress og angst er klassificeret som en utilpasningsadfærd, fordi det kun giver midlertidig lindring fra angst og faktisk kan skabe mere langsigtede problemer.
Stofmisbrug løser ikke det underliggende problem, og langsigtet alkohol- eller stofmisbrug kan føre til tolerance, afhængighed og for nogle afhængighed.
Tolerance kan skyldes brug af et lægemiddel over længere tid. Resultatet af tolerance er, at lægemidlet ikke producerer den ønskede effekt, eller at effekten mindskes.
Tolerance kan betyde at øge mængden af lægemidlet for at producere den ønskede effekt. Den fysiske afhængighed af et lægemiddel inkluderer ofte tolerance og kan identificeres ved abstinenssymptomer, hvis stoffet brat stoppes eller nedsættes.
Virkninger af utilpasset adfærd
Almindelige abstinenssymptomer forbundet med alkohol eller anden stofafhængighed kan omfatte:
- Angst
- Diarré / maveforstyrrelser
- Søvnløshed
- Muskelkramper
- Hovedpine
- Nedsat koncentration
- Hurtig vejrtrækning
- Rystelser
- Krampeanfald
Narkotikamisbrug er en hjernesygdom med komponenter af fysisk og psykisk afhængighed. Afgif.webptning kan hjælpe med fysisk afhængighed, men den psykologiske adfærd, der er en del af afhængighed, kan opretholde et fast greb.
Afhængighed er en kronisk sygdom, og det er almindeligt for en person at komme tilbage.
Ifølge American Society of Addiction Medicine adskiller sig stofafhængighed sig fra stofafhængighed og stoftolerance. Ikke alle mennesker, der udvikler tolerance eller fysisk afhængighed af et stof, fortsætter med at udvikle alle symptomer på afhængighed (stofbrugsforstyrrelse).
Det menes, at visse individer er disponeret eller sårbare over for afhængighed af biologiske, psykologiske og sociale påvirkninger.
Få hjælp til stofmisbrug
Maladaptiv adfærd henviser til typer adfærd, der hæmmer en persons evne til at tilpasse sig bestemte situationer. Maladaptiv adfærd forhindrer folk i at tilpasse sig livets krav. Oprindeligt kan overdreven brug af alkohol eller andre stoffer synes at give lindring af angst, men de langsigtede virkninger af stofmisbrug kan være alvorlige.
Hvis du har en angstlidelse og misbruger alkohol eller andre stoffer, skal du tale med din læge eller en terapeut. En professionel, der behandler angstlidelser, kan muligvis også hjælpe dig med at tackle dit stofbrug. Brug af stoffer til selvmedicinering af angstsymptomer kan føles som en løsning på kort sigt, men det er mere sandsynligt, at det forårsager nød på lang sigt.