Det er normalt en nødvendighed for de fleste at vende tilbage til arbejde efter at have gennemgået et professionelt alkohol- og stofrehab-program, men beskæftigelse og pengestyring kan være problematisk for alkoholikere og narkomaner.
Hvis du nåede det punkt i dit drikke- eller stofbrug, at du krævede professionel behandling, er der en god chance for, at dit stofmisbrug er kommet til det niveau, at det påvirker din ansættelsesrekord. Gendannelse af alkoholikere og misbrugere har ofte problemer med at opfylde arbejdsrelaterede ansvarsområder, opretholde beskæftigelse og styre penge.
Problemer med beskæftigelse
Selvom vender tilbage til beskæftigelse kan forbedre selvværd og hjælpe dig med at blive mere ansvarlig og støtte dig selv og din familie, kan det at give tilbage til arbejde give et nyt sæt tilbagefaldsudløsere for mennesker i bedring:
- Bare handlingen med at vende tilbage til den "virkelige verden" af arbejde fra et rehab-program kan være en stor psykosocial stressor.
- Frygten for fiasko, faktisk fiasko og lignende frygt kan resultere i et yderligere tab af selvtillid.
- Hvis du tidligere drak med kolleger efter arbejde, købte medicin eller lavede stoffer sammen med kolleger, kan det at vende tilbage til jobbet være en situation, der udløser tilbagefald.
- Selve jobbet kan være meget stressende. Mange alkoholikere og narkomaner brugte i første omgang til at flygte eller slappe af efter en stressende arbejdsdag.
Brug af de værktøjer, du har lært
Hvis du er i opfølgning fra dit professionelle rehabiliteringsprogram, hjælper din rådgiver dig med at forberede dig på at vende tilbage til din ansættelse eller på arbejdsmarkedet. Du vil blive mindet om alle de værktøjer, du lærte i tidlig afholdenhed, som du nu kan omsætte i hverdagen for at opretholde en sober livsstil.
Du kan gennemgå de trin, der fører til et tilbagefald og sørge for, at du ikke falder i nogen af de sædvanlige "stinkende tænkning" -fælder. Selv mens du arbejder, kan du holde kontakten med dit supportsystem og om nødvendigt øge din tilstedeværelse på dine supportgruppemøder. Det kan være svært at vende tilbage til arbejde, men på dette tidspunkt i dit opsving har du færdighederne og værktøjerne til at håndtere det.
Problemer med penge
At vende tilbage til arbejde betyder også, at du bliver nødt til at administrere dine penge ansvarligt. Dette kan være et problem for mange alkoholikere og misbrugere. Typisk er folk, der er aktive i deres stofmisbrug, ofte uansvarlige med penge. Og især for misbrugere kan det at have penge være en udløser for at vende tilbage til stofbrug.
Mange misbrugere kommer til det punkt, at når de har penge, bruger de det til at købe stoffer.
Nogle misbrugere kommer til det punkt, hvor de vil købe stoffer i stedet for at købe mad eller betale husleje. Også mange alkoholikere og narkomaner kan let falde ind i anden kompulsiv adfærd, der kan påvirke deres økonomi negativt, såsom spil eller tvangsudgif.webpter.
Administration af dine penge
Hvis du tidligere har haft problemer med pengestyring, vil din vedvarende rådgiver sandsynligvis komme med forslag baseret på dine tidligere erfaringer. På dette tidspunkt kender din rådgiver sandsynligvis dig ret godt og ved, om penge vil være et problem for dig, når du vender tilbage til arbejde.
Afhængigt af din personlige historie med administration af penge kan din rådgiver anbefale:
- Overdragelse af dine penge til en, du stoler på (og som ikke laver stoffer), såsom en ægtefælle eller forælder.
- Undgå at have eller bruge et pengeautomatkort.
- Placering af dine penge på en konto, så du fysisk skal til banken for at foretage en udbetaling.
Undgå Money Trigger
Hvis det tidligere har været en udløser for dig at have penge, kan det være klogt at placere dine penge, hvor det ikke er let tilgængeligt for dig. Hvis du er nødt til at gå til banken for at foretage en tilbagetrækningstransaktion, tager det tid og planlægning og kan afskrække dig fra impulsivt at købe et stof.