Vigtigste takeaways
- Cirka 25% af amerikanske gymnasieelever fordamper regelmæssigt, og næsten 12% er daglige brugere, viser en nylig undersøgelse.
- Halvdelen af dem, der vape, vil gerne stoppe, men ophørsprogrammer er ikke bredt tilgængelige eller tilbyder evidensbaserede tilgange, tilføjede forskere.
- Teenagere står over for langt mere gruppepres med vaping end voksne, hvilket gør det sværere at opgive den sociale status, der kan komme med vaping.
Omkring en fjerdedel af gymnasieeleverne i USA rapporterede om at bruge elektroniske nikotinprodukter i 2019, og næsten 12% bruger dem dagligt, men halvdelen af de teenagere, der vape, vil gerne holde op, ifølge en ny rapport, der blev offentliggjort i august i JAMA Pædiatri.
Teenagere, der fordamper, har højere risiko for nikotinafhængighed, overgang til cigaretter og eksponering for toksiner, ifølge den nylige analyse. Men evidensbaserede vaping-ophørsprogrammer, der er specielt rettet mod unge, er ikke bredt tilgængelige, bemærkede forskerne på trods af hvor kritisk disse programmer kunne være for at begrænse brug af e-cig.
Hvis vapingepidemien fortsætter sin opadgående bane, kan dette blive et endnu større problem fremover. Den nationale ungdoms tobaksundersøgelse fra 2019 viste, at e-cigaretbrug blandt teenagere steg væsentligt fra 2017 til 2018 (om denne tendens fortsatte ind i 2019 endnu ikke er kendt). Og ifølge data fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , øgede gymnasieelever deres brug af e-cigaret med 48% i løbet af denne tidsramme, mens gymnasieelever oplevede en stigning på 78%.
Største risiko: Peer Pressure
Unge og voksne har måske lignende forhindringer, når det kommer til at ville ophøre med e-cig-brug og ikke være i stand til at stoppe, såsom at bruge vaping til stresslindring, oplever fysisk og mental afhængighed og potentielt mangler adgang til evidensbaseret ophør programmer.
Imidlertid er mange teenagere udsat for gruppepres, hvilket kan være en formidabel vejspærring for at holde op, siger Osita Onugha, MD, thoraxkirurg og assisterende professor i thoraxkirurgisk onkologi ved John Wayne Cancer Institute ved Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, Californien. .
Osita Onugha, MD
Den kemiske afhængighed er det, der stimulerer trangen, men den 'kølighed' ved at ryge rundt om venner og blive opfattet som et 'oprør' gør det vanskeligt at opgive den sociale status, som nogle unge voksne har med deres jævnaldrende.
- Osita Onugha, MD"Der er et niveau af social afhængighed, og det skal løses, når vi taler om forebyggelse," siger han. "Den kemiske afhængighed er det, der stimulerer trangen, men 'køligheden' ved at ryge rundt om venner og blive opfattet som en 'oprør' gør det vanskeligt at opgive den sociale status, som nogle unge voksne har med deres jævnaldrende."
Opfattelse, markedsføring og skjul
At være negativt påvirket af en peer-gruppe er naturligvis ikke et nyt fænomen med vaping. Gruppepres og teenagerygning har været forbundet i årtier, og en metaanalyse fra 2017 om tobaksbrug viste, at unge i alderen 10 til 19 år har dobbelt så stor risiko for at ryge, hvis de har venner, der bruger tobaksprodukter. Analysen omfattede data fra 16 lande og fremhæver, at dette er et udbredt, globalt spørgsmål.
Det, der adskiller sig med vaping, er dog troen på, at det ikke er så skadeligt som at ryge cigaretter, eller endda at det ikke er vanedannende, siger Leah Guttman, PsyD, New York City-baseret klinisk psykolog og grundlægger af Washington Square Therapy, som har specialiseret sig i følelsesmæssig velvære for unge voksne.
På trods af bevis for det modsatte mener nogle teenagere, at e-cigaretter ikke indeholder nikotin, eller at mængden er lav nok til, at de ikke får nogen negative virkninger, især hvis de ikke er daglige brugere. Men en undersøgelse fra 2014 bemærkede, at nikotin i enhver form er et neurotoksin i den udviklende unge hjerne.
Guttman tilføjer, at producenter af e-cig og vaping ikke gør meget for at modvirke disse overbevisninger.
"Den måde, hvorpå vaping markedsføres, med formulerede smagsstoffer som mango og smørret popcorn, appellerer til yngre brugere," siger hun. "Let adgang og skjul kan også bidrage til brugen. Og de biologiske veje, der fører til afhængighed, og de sociale forstærkningsfaktorer er de samme som enhver anden tobaksprodukt."
Leah Guttman, PsyD
Let adgang og skjul kan også bidrage til brugen. Og de biologiske veje, der fører til afhængighed, og de sociale forstærkningsfaktorer, er de samme som ethvert andet tobaksprodukt.
- Leah Guttman, PsyDTilføjet til alt dette er udfordringen med adgang til behandling såvel som potentielle medicinske problemer, tilføjer Aaron Weiner, ph.d., en Chicago-baseret klinisk psykolog og specialist i afhængighedsbehandling.
"Nogle af de lægemidler, der er tilgængelige til behandling af nikotinafhængighed, er ikke tilgængelige for unge, hvilket kan gøre bakken så meget stejlere at klatre," siger han.
Skridt fremad
Ligesom tobak vil overgangen til effektiv ophør kræve en flerlags tilgang, der adresserer alle de faktorer, som teenagere står over for, og som også skaber meget mere bevidsthed om de faktiske risici ved elektroniske cigaretter - ikke en let opgave, da produkterne stadig er for nye til data om langtidseffekter. Dette kan ligesom tobak også kræve årtier at ændre sig.
"Vaping er blevet et kulturelt spørgsmål for denne generation af unge, og det vil sandsynligvis tage den samme slags vedholdenhed og indsats, som vi har set for cigaretter i løbet af de sidste 30 år, at afsløre det," siger Weiner.
Hvad det betyder for dig
Vaping er en problematisk vane, men hvis du er ryger, skal du have det godt med at diskutere din vane med en forælder eller mentor. Det samme gælder for forældre, hvis dit barn ryger, skal du ikke få dem til at føle sig skyldige over det. Hvis du har et udtrykt ønske om at holde op med at dampe, er der mange dokumenterede metoder og muligheder for at sparke vanen. Overvej at bede din primærlæge om strategier for, hvordan du går videre.
Tips til håndtering af stress, mens du holder op med at ryge