Thanatophobia er en usædvanlig eller unormal frygt for personligt at dø og / eller være død, der påvirker den ellers "normale" eller sunde funktion af den person, der besidder denne frygt, der kan virke uforholdsmæssig for en udenforstående i forhold til den faktiske risiko eller trussel, som den enkelte står over for.
Mens de fleste mennesker generelt oplever et vist niveau af ubehag eller angst, når de konfronteres med virkeligheden af menneskelig dødelighed i en døende / dødssituation, såsom på et hospital, hjem eller hospice under døsprocessen eller under en begravelses-, mindesmærke- eller interneringstjeneste efter at en elsket dør, gør denne uro ikke udgør generelt thanatophobia (selvom dette udtryk undertiden misbruges i disse tilfælde).
Ægte thanatophobia skal:
- Fokuser indvendigt på, at du mister dit liv og indebærer ikke at bekymre sig om andres død. Overvejer eller frygter en sygdom eller ulykke, der tager livet af en person, du elsker eller holder af, f.eks. Dit barn, ægtefælle / partner, en forælder eller ven, gør det f.eks. ikke udgør thanatophobia.
- Påvirke din ellers normale eksistens. Det er for eksempel ganske almindeligt at føle sig ubehagelig og tungebundet under en begravelse eller begravelse, fordi du er usikker på, hvad det bedste er at sige til de efterladte. På den anden side kan det at nægte at forlade dit hjem eller din lejlighed for at købe dagligvarer eller få din post, fordi du er bange for, at noget kan dræbe dig, kunne indikere en psykologisk tilstand, der skal vurderes af en mental sundhedsperson.
Er frygt for at dø og / eller død normal?
Regelmæssig vask af hænder for at hæmme spredning af bakterier eller børstning af tænder regelmæssigt for at forhindre hulrum og tyggegummisygdomme er normale, sunde reaktioner på ægte bekymringer.
At have en vis frygt for at dø / døden er generelt gavnligt, fordi det kan motivere dig til at forbedre dit helbred gennem regelmæssig motion, følge en afbalanceret diæt og overvinde en afhængighed.
Desuden kan en sund bekymring for at miste dit liv også påvirke dig til grundigt at overveje de risici, der er involveret, inden du påtager dig en ny fysisk aktivitet eller placerer dig selv i en potentielt skadelig eller farlig situation. Men igen, disse slags reaktioner på en normal frygt for at dø / døden stiger generelt ikke til niveauet for thanatophobia.
Årsager
Som nævnt ovenfor er frygt for tabet af dit liv både naturligt og generelt gavnligt, men stiger typisk ikke til niveauet for thanatofobi, medmindre din frygt også påvirker din ellers normale livsstil og / eller dit svar kan virke uforholdsmæssigt stort for en udenforstående i forhold til faktisk risiko eller trussel, du står over for.
Enhver frygt for et objekt eller en situation kan potentielt stige til niveauet for en fobi. Mange mennesker kan ikke lide at finde en edderkop i deres hjem, men medmindre din frygt for disse skabninger får dig til faktisk at forlade dit hjem efter at have opdaget en, der kravler på en mur eller tvinger dig til at undgå skove, parker eller andre områder, som huser edderkopper ved alle omkostninger osv., så udgør din frygt for edderkopper generelt ikke arachnophobia.
Selvom årsagerne til enhver fobi er komplekse, kan thanatophobia (og vores frygt for døden generelt) opstå på grund af enhver / alle af følgende bekymringer, som folk normalt føler om deres personlige dødelighed, for blot at nævne nogle få:
- Frygt for en pludselig eller langvarig død.
- Frygt for en smertefuld eller grusom død.
- Frygt for det ukendte eller "Hvad ligger der ud over?"
- Frygt for kære / overlevendes trivsel i fremtiden.
- Frygt forankret i tidligere smertefulde eller negative livserfaringer.
De specifikke årsager til thanatophobia inden for et enkelt individ er ofte komplekse. Hvis du har mistanke om, at du lider af denne særlige fobi, skal du søge pleje hos en kvalificeret mental sundhedsperson.
Nekrofobi vs Thanatophobia
Nekrofobi er forskellig fra thanatophobia. Mens begge udtryk ofte forveksles eller anvendes forkert for at henvise til den samme frygt, henviser nekrofobi til en intens, ofte irrationel, frygt, som folk udviser, når de konfronteres med døde "ting" såsom resterne af et afdødt menneske eller dyr eller en genstand, vi forbinder typisk med døden, såsom en kiste, kiste, kirkegård, begravelsessted, gravsten osv.
Ordets oprindelse
Vores moderne engelske ord thanatophobia stammer fra to græske ord:
- "Thanatos" betød "død" i det antikke Grækenland og stammer fra et meget ældre Proto-Indo-europæisk udtryk, der betyder "at forsvinde eller dø."
- "Fobi" stammer fra det græske udtryk "phobos", hvilket betød "frygt, panikfrygt, terror, udadtil frygt; genstand for frygt eller terror." Dette ord stammer også fra et ord på det ældre Proto-Indo-europæiske sprog for "at løbe."