Hvis du har en elsket med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), kan familieterapi være en nyttig tilføjelse til traditionelle behandlingsplaner. Det er almindeligt, at familiemedlemmer til dem med psykiske problemer føler sig overvældede af deres kære symptomer og ofte har brug for hjælp til at forstå, hvordan de kan klare. Ved at involvere hele husstanden i terapi kan BPD styres bedre ved at give familien mulighed for at arbejde sammen på en mere effektiv måde.
Grundlæggende om familieterapi
Familieterapi er anderledes end den traditionelle form for psykoterapi, som de fleste mennesker kender. I stedet for kun en person og deres terapeut involverer familieterapi hele husstanden sammen med en eller to terapeuter. Denne form for behandling involverer typisk forældrene eller søskende, men kan også omfatte udvidede grupper, når det er relevant.
Familieterapi kan være en mulighed for dig, hvis personen med BPD påvirker din families daglige liv negativt, eller hvis du tror, at din husholdnings handlinger kan forværre BPD-symptomer. Nogle gange interagerer disse to problemer - BPD-symptomerne forringer familiens funktion og dårlig familiefunktion gør BPD-symptomerne værre, hvilket skaber en smertefuld cyklus, der gør tingene sværere for alle involverede.
Virker det?
Forskning i, hvordan familieterapi kan gavne dem med BPD, er sparsom, men det er et stigende studieområde med et stort potentiale. Gruppeterapi inklusive husstandsmedlemmer har vist sig at være gavnlig for andre psykiske lidelser som bipolar lidelse eller depression, så virkningen på BPD er lovende. Et lille antal undersøgelser antyder, at denne type terapi kan føre til bedre kommunikation, mindre konflikt og færre følelser af byrde og skyld i BPD-familier. Hvis du har en teenager eller et afhængigt familiemedlem, mener nogle klinikere, at denne fremgangsmåde kan være særlig nyttig for dem.
Andre typer behandling
Ud over terapi er der andre ressourcer til rådighed for dig og din familie. Family Connections er et velrenommeret program, der arbejder med familien uden personen med BPD, så de åbent kan diskutere deres situation. Et 12-ugers program, din familie vil lære om BPD, håndteringsmekanismer til at arbejde med BPD-slægtninge og færdigheder for gruppen som helhed til at arbejde mere funktionelt.
At have en slægtning med BPD er vanskelig og kan få dig til at føle dig hjælpeløs; tilslutning til programmer som Family Connections kan give dig stærk support og ressourcer til at hjælpe dig med at administrere.
Du kan lære mere om programmet Family Connections fra National Education Alliance for Borderline Personality Disorder.
Ud over Family Connections er der en række lignende programmer tilgængelige. For eksempel tilbyder National Alliance for Mental Illness (NAMI) programmet "Familie-til-familie", der ligner familieforbindelser, men tilbyder også støtte til familier, der håndterer andre former for større psykiske sygdomme. Du kan endda finde et program eller en supportgruppe på et lokalt hospital - du kan prøve at søge på deres websted eller ringe for at finde ud af, om de tilbyder tjenester til familier.
Find familieterapi
Det er bestemt ikke let at finde en familieterapeut med speciale i dette område til BPD, men det bliver mere almindeligt. Start med din elskede nuværende terapeut og bede om henvisning til nogen, der laver familieterapi. Du kan også kontakte dit sundhedsforsikringsselskab for at se, om de har henvisninger, og om omkostningerne ved denne type behandling vil blive dækket.
Du kan også prøve American Association of Marriage and Family Therapy's henvisningswebsted for terapeut.