Problemet med "ikke lyve" forbuddet er, at vi alle lyver. Hvis du nogensinde har fortalt et barn, at julemanden var på vej i sin slæde, eller at du elskede de underlige sokker, som din tante sendte som en gave, løj du. Men du kan slippe af med krogen.
Disse var mere som hvide løgne. Med en reel løgn er hensigten ondsindet, og konsekvensen er alvorlig. Mens med en hvid løgn, ofte mere som en harmløs bøjning af sandheden, er hensigten godartet, positiv og normalt er konsekvensen ikke stor.
Ordsprog om, at du altid skal fortælle sandheden, er for det meste rigtigt, men i nogle situationer har fibre eller hvide løgne et formål.
Hvide løgne mod rigtige løgne
Hvide løgne er ofte uskadelige. Vi beder dem om at skabe en magisk verden for vores børn eller oftere som en måde at være høflig og demonstrere sociale manerer.
Samlet set er de til gavnlige formål. At være helt ærlig i nogle tilfælde vil skabe ubehag eller være stødende. Nogle betragter hvide løgne som et tegn på høflighed.
Virkelige løgne har tendens til at være mere selvbetjente og kan resultere i negative konsekvenser for dig selv og andre.
Hvordan hvide løgne kan være gode for os
Hvis vi lyver til gavn for andre mennesker, betragtes disse som hvide løgne. Her er en god illustration: En studerende havde svært ved sin første uge på college og fortalte sine forældre, at han havde det godt, så de ikke skulle bekymre sig.
I denne situation var han tankevækkende om andres følelser og blev styret af empati og venlighed. Den anden uge tilpassede han sig og var glad for, at han ikke forstyrrede sine forældre for tidligt.
Forskere kalder disse velmente falske løgne prosociale løgne. Disse adskiller sig fra antisociale løgne, som fortælles til personlig vinding. Ifølge forskning kan prosociale løgne og denne form for bedrag faktisk skabe tillid og en følelse af velvilje mellem mennesker.
Hvordan rigtige løgne kan være dårlige for os
Med ægte løgne er hensigten ofte egoistisk. Dette er de mest skadelige slags løgne. For at finde beviser for dem skal du kigge efter løgn, der fremmer en persons egeninteresser åbenbart på andres bekostning.
For at gøre det tydeligere, hvis din bedste kæreste spørger, hvordan hun ser ud i sin nye kjole, og du synes, den er for stram, men du siger, at hun ser godt ud for at øge sin selvværd, det er en hvid løgn. Men at komplimentere hende, fordi du vil se bedre ud end hende på festen, som er konkurrencedygtig og mere indikativ for egoistisk hensigt, det er en rigtig løgn.
Når det kommer til sandhedsfortælling, bedrag og tillid, kan ægte løgne være destruktive. Hvis ting ikke tilføjes, eller hvis du har mistanke om, at nogen lyver, er der måder at finde ud af.
Hvad man skal overveje, før man siger en løgn
Lad os se på, hvad du måske vil tænke på, før du beslutter dig for at fortælle en hvid løgn eller en rigtig løgn.
Evaluer hensigten
Når nogen ligger ude af altruisme for at beskytte andre eller lette deres smerte, betragtes disse løgne som acceptable hvide løgne. Hvide løgne gavner normalt den person, der lytter.
For eksempel, hvis din nabo dør af kræft i stedet for at skræmme din unge søn med sin forestående død, er det okay at sige, at han ikke har det godt lige nu.
Dette er et eksempel på prosocial løgn og afspejler empati og medfølelse. Det tager også højde for, hvad der er passende for din søn.
Overvej de langsigtede konsekvenser
Mens hvide løgne ofte er mindre eller ubetydelige, har ægte løgne vidtrækkende virkninger. Ægte løgne har også en tendens til oprindeligt at komme løgneren til gode.
For eksempel, hvis Dan tog de data, som hans kollega indsamlede og præsenterede projektet som hans egne, løj Dan og handlede på en selvbetjenende og klart usandfærdig måde. Da hans vejleder lærte sandheden, blev Dan sendt til Human Resources som en konsekvens.
Samlet set er det vigtigt at se på moral og samfundsmæssig accept af typen af liv. Hvide løgne er acceptable og hjælper vores samfund med at fungere. Reelle løgne anses for at være universelt forkerte.
Hvorfor lyver folk?
Der er mange grunde til, at folk lyver, her er nogle af de almindelige motiver for at lyve:
- At være hensynsfuld. At lyve ude af hensyn kan betyde at beskytte en andens følelser af hensyn til diplomati eller for at bevare stabiliteten i vores forhold. Dette er de almindelige hvide løgne, der hjælper os med at opretholde harmoni med vores ægtefæller, familie, venner og naboer. For eksempel, hvis dit barn lige begyndte at studere violin og lave en forfærdelig ketcher, kan du fortælle ham, at han lyder fantastisk for at opmuntre ham.
- For at beskytte vores ego og selvbillede. En anden grund til, at vi ikke fortæller sandheden, er baseret på psykologisk kompensation: at beskytte, hvordan vi opfattes af andre. I stedet for at indrømme, at du f.eks. Har mistet dit job, kan du fortælle dit søskende, at du holder op med det, fordi det ikke længere var udfordrende nok.
- At kompensere for vores følsomhed over for magt. For eksempel, snarere end at sætte spørgsmålstegn ved din chefs nye plan, som du finder rystende, lad os sige, du føler dig tvunget til at støtte den. Du svarer ved at sige, at du elsker planen om at beskytte dit job.
Faren ved at fortælle for mange løgne
En 2016-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur Neurovidenskab viste, at hjernen tilpasser sig uærlighed. Jo flere deltagere, der er involveret i selvbetjenende uredelighed, jo mere sandsynligt vil det øges med gentagelse. Små handlinger eskalerede til større overtrædelser.
Det er en lige så god grund som nogensinde at stoppe med at lyve. Selv tilsyneladende uskadelige løgne kan blive en vane, ligesom anden natur. Faktisk kan det blive lettere end at være ærlig. Du kommer til at skåne folks følelser og lade som om du er mindre mangelfuld end du er. Det kan være meget lokkende.
Den anden fare for at fortælle for mange løgne kan resultere i, at du ikke får den hjælp, du har brug for. For eksempel siger "Jeg har det godt" i hele pandemien, hvad der virker som en uskadelig fib, maskerer det faktum, at du stadig kæmper på mange fronter.
Dette kan forhindre andre i at foreslå, at du får mental sundhedsrådgivning, eller at du selv indser, at du kan få gavn af terapi.
Fordele ved ærlighed
Du skal altid være ærlig over for dig selv om, hvad du laver, og hvorfor. Så skal du prøve at være så ærlig som du kan være over for kære. Vi er alle mennesker, men det skal være målet.
Når alt kommer til alt, hvis din partner ikke kender sandheden, og hvordan du udvikler dig som person, kender den person ikke den rigtige dig. Du oplever ikke rigtig intimitet dengang. Intimitet kræver sårbarhed og ærlighed.
Du fratager måske også din familie chancen for at vise dig, at de ser dig for alle dine svagheder og accepterer og elsker dig, som du er.
Mindre lyver har været forbundet med bedre sundhed
Bevis viser, at amerikanerne gennemsnitligt har ca. 11 løgne om ugen. En anden grund til at stræbe efter at fortælle sandheden og reducere løgne? Anita E. Kelly, ph.d., professor i psykologi ved University of Notre Dame, opdagede under sin forskning, at deltagere, der reducerede løgne og forsøgte at leve mere ærligt, faktisk rapporterede forbedrede forhold og bedre mental og fysisk sundhed.
Deltagerne stoppede med at undskylde for at være forsinkede eller ikke udføre opgaver. De fandt også ud af andre måder at undgå at lyve, og resultaterne var signifikante.
Når det er nødvendigt at lyve
Nogle gange er indsatsen høj, og løgne er nødvendige for at beskytte andres velbefindende. I disse typer situationer betragtes det som acceptabelt at lyve for at beskytte dig selv eller dine kære:
- Liggende over for misbrugeren for at undslippe eller beskytte nogen mod hjemmemishandling.
- Liggende over for misbrugeren for at beskytte børn mod børnemishandling.
- Liggende for nogen, der leger med våben.
- Ligger for en person, der virker beruset eller af stoffer.
- At lyve til nogen, der ser ud til at lide et psykisk problem.
Liggende for vores elskede
Hvad hvis vores slægtninge kæmper med mentale helbredsproblemer eller svækkelse? Og det er ikke en nødsituation, men det er klart, at der er et løbende problem? Nogle gange er løgne nødvendige for at hjælpe dem.
Meredith Gordon Resnick, LCSW, siger, ”Undersøgelser viser, at det kan være passende for mennesker med svær demens at nogle gange fortælle en usandhed og gøre det omhyggeligt og opmærksomt for ikke at underminere tilliden. At udfordre en person med alvorlig hukommelsessvækkelse til at 'møde sandheden' i visse situationer - selv de der synes godartede for en anden - kan forårsage agitation og frygt og kan også bryde tilliden. Det er en delikat, individuel balance. "
Så selvom ærlighed normalt er den bedste politik, er der undtagelser. Næsten alle religioner og trossystemer hævder dog ærlighedens dyd. Så selvom det er okay at lyve, er det i de fleste tilfælde bedre at stræbe efter ikke at gøre det.