Irritabel tarmsyndrom, eller simpelthen IBS, er en type gastrointestinal tilstand, der forstyrrer tyktarmen og forårsager problemer i fordøjelsessystemet. IBS anslås at påvirke mellem 10 og 15 procent af mennesker over hele verden. Symptomerne på IBS kan variere for forskellige mennesker.
Selvom IBS ikke er en livstruende sygdom, udvikler den sig ofte til en kronisk tilstand, der i høj grad kan påvirke mange aspekter af ens liv.
Forbindelsen mellem IBS og panikforstyrrelse
Forskning har vist, at antallet af IBS er højt blandt personer, der er diagnosticeret med angstlidelser og / eller humørsvingninger.
Hyppigheden af IBS-symptomer har vist sig at være særlig høj for personer, der er diagnosticeret med angstlidelser såsom paniklidelse. I lighed med panikforstyrrelse udgør IBS mange foruroligende symptomer, der kan være pinlige og vanskelige at håndtere.
Tilbagevendende og ofte uventede panikanfald er det vigtigste symptom på panikforstyrrelse.I lighed med IBS er panikanfald karakteriseret ved mange ubehagelige fysiske fornemmelser. Nogle af de mest almindelige symptomer på panikanfald inkluderer svedtendens, rysten, brystsmerter, accelereret puls og åndenød.
Begge tilstande deler også mange af de samme symptomer, såsom forudgående angst og undgåelsesadfærd. Symptomerne på både IBS og panikforstyrrelse kan være forstyrrende, pinlige og vanskelige at håndtere.
IBS symptomer-
Mavesmerter
-
Hyppige mavepine
-
Kramper
-
Oppustethed og overdreven gas
-
Forstoppelse, diarré
-
Ændringer i tarmfunktion (svingende mellem forstoppelse og diarré)
-
Tilbagevendende panikanfald
-
Sved
-
Skælvende
-
Brystsmerter
-
Accelereret puls
-
Stakåndet
-
Symptomer på IBS
Det er i øjeblikket uklart, hvorfor en betydelig procentdel af paniksygdepatienter også kæmper med symptomerne på IBS. Det er blevet antaget, at begge forhold udløses af kamp- eller flystressrespons. Kampen eller flugtsvaret tilskyndes af det sympatiske nervesystem, der forårsager ændringer i kroppen til at forberede sig på at bekæmpe eller flygte fra en opfattet trussel. Almindelige fysiske reaktioner inkluderer svedtendens, hurtig puls og en afmatning i fordøjelsessystemet. .
Mennesker med panikforstyrrelse og IBS kan have en overaktiv kamp eller flyrespons, der forårsager stærke somatiske reaktioner på trods af manglende fare.
Forekomsten af IBS er endnu højere for dem, der er diagnosticeret med panikangst med agorafobi. Mennesker med agorafobi udviser mange undgåelsesadfærd, hvor de styrer væk fra steder og situationer, som de frygter, vil udløse panikanfald, eller som flugt kan være vanskelig eller pinligt.
Det er blevet spekuleret i, at de højere IBS-frekvenser for agorafobi-patienter delvis kunne skyldes overlappende undgåelsesadfærd, såsom at bekymre sig om, hvor man kan finde et toilet, forlegenhed forbundet med symptomerne på IBS og at skulle klare de vanskelige gastrointestinale symptomer.
Der er også nogle beviser for, at visse fødevarer, stoffer og livsstilsvalg fremkalder panikforstyrrelse og IBS-symptomer. Almindelige kostudløsere for begge tilstande inkluderer koffein, alkohol og sukker. IBS og panikforstyrrelsessymptomer kan også forværres på grund af kronisk stress og sædvanlig negativ tænkning.
Behandlingsmuligheder for IBS og panikforstyrrelse
Ligesom panikforstyrrelse er der i øjeblikket ikke en kur mod IBS. Imidlertid er både panikforstyrrelse og IBS behandlingsbetingede forhold.
Mange af de almindelige behandlingsmuligheder for paniklidelse har også vist sig at behandle IBS sikkert og effektivt.
For eksempel har nogle selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), der almindeligvis ordineres til panikforstyrrelse, også vist sig at reducere IBS-symptomer. På den anden side kan nogle af medicin til paniklidelse forværre IBS-symptomer, så det er vigtigt, at du diskutere dine symptomer og behandlingsmuligheder med din læge.
Psykoterapi er også en almindelig behandlingsmulighed, der kan hjælpe med både panikangst og IBS. Psykoterapi kan hjælpe med stresshåndteringsteknikker, da høje stressniveauer ofte forværrer begge tilstande. At gå til terapi kan hjælpe dig med at håndtere de fysiske og følelsesmæssige følelser forbundet med begge lidelser. Derudover kan psykoterapi hjælpe med at reducere symptomerne på almindelige sammenfaldende tilstande, såsom depression.
Vejledning til diskussion af paniklidelse
Få vores udskrivningsguide, der hjælper dig med at stille de rigtige spørgsmål ved din næste læges aftale.
Download PDF
Forskning har vist, at især kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan være en effektiv type psykoterapi for mennesker, der kæmper med både IBS og panikforstyrrelse. CBT omfatter ofte uddannelse, desensibiliseringsaktiviteter, hjemmearbejdsopgaver og afslapningsteknikker til at hjælpe med administrere dine forhold. CBT-teknikker kan hjælpe med at reducere symptomerne på panikangst og fordøjelsesproblemer forbundet med IBS.
Et ord fra Verywell
Symptomerne på IBS kan i høj grad påvirke ens livskvalitet. At have både IBS og panikforstyrrelse kan være ekstremt svært at håndtere. Men ved at få professionel hjælp og håndtere dit stress kan du lære at håndtere begge disse forhold effektivt.